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　　说到控盐的事儿，不少人觉得这是高血压患者的任务，跟自己关系很小。但事实上，高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险，还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。还有不少人觉得控盐减盐是件简单的事儿，盐不过六（成人每日摄入6克食盐）即可，但你记住了要控制餐桌上的盐，有没有想过你的购物车里却隐藏着更高的“盐”值？下面，咱们就好好聊聊科学控盐的事儿。 　　高盐会导致钙流失 　　还会加重女性经期前的身体不适 　　高盐不只是会导致高血压，还不利于保持好身材和好皮肤。这是怎么一回事儿？ 　　先说说高盐为什么会不利于保持好身材。首先，含盐调味品的咸味会促进食欲。所谓“好厨师一把盐”，食物口味重了，你不知不觉就想多吃，让减肥大业难以成功。 　　其次，盐会增加体内水分潴留，使体重上升。那些所谓的纯果蔬减肥法，都建立在少盐基础上。盐少了，水分排出体外，一两天内就会看到体重有下降。 　　第三，盐吃多了会促进尿钙排出。成年累月之后体内的钙过多流失，就会带来早早弯腰驼背、肌肉僵硬的结果，亭亭玉立的好身材就会被毁。 　　那高盐不利于好皮肤又是怎么回事呢？盐过多时，皮肤容易水肿，特别是在女性月经期之前，丹栀逍遥散

昨日，国家卫健委公布了第二批游泳池水质卫生抽查不合格场所名单。北京共有19家单位被点名，包括北京国际饭店有限责任公司、北京雨跃童游泳俱乐部有限公司等，不合格的主要原因为尿素超标，部分游泳池还存在游离性余氯、细菌总数超标等问题。 为强化社会监督，督促游泳场所经营者落实卫生安全主体责任，国家卫生健康委决定于今年暑期分两批公布游泳场所较多的北京、上海、杭州、宁波、厦门、青岛、广州、深圳、重庆、成都等城市游泳池水质卫生抽查情况，7月份已经公布了第一批名单。 对于抽检不合格的游泳场所，有关部门会下达整改意见书，提出整改意见，还要进行复检，指导督促规范游泳场所管理经营者落实整改措施，直到合格为止。如果对消费者身体健康造成伤害的，则根据相关法律法规对游泳场所进行行政处罚，情节严重的则会停业整顿。 北京19家游泳池水质卫生抽查不合格的单位 首都师范大学、北京国际饭店有限责任公司、北京雨跃童游泳俱乐部有限公司 蜕变阳光（北京）国际健身俱乐部有限公司、北京中成天坛假日酒店有限公司 北京力健搜候体育文化发展有限公司、北京恒富休闲俱乐部有限公司海淀分公司 奥格辰光（北京）科技有限公司、北京首农香山会议中心丹栀逍遥散

5年前，余果以第一作者的身份在稿件采用率仅为5%的顶尖医学杂志《柳叶刀·肿瘤学》（当年影响因子24.69分）上发表了学术论文，国际学术界对该篇论文的关注度高于同一杂志上75%的文章。该论文平息了两大权威机构——美国食品药品监督管理局和欧洲药物管理局的一场争论，也一举创下扬州市论文SCI影响因子的最高记录。彼时余果32岁，在苏北人民医院工作。 在此之前，她一直是一位默默耕耘的科技工作者，她的博士生导师中国药科大学王广基院士称赞她“一鸣惊人”。 2000年，18岁的余果考入中国药科大学，一口气读完本科、硕士、博士，回想10年求学经历，余果说：“青春最宝贵的10年，我都用来学习药学基础知识了。” 博士毕业，同学纷纷出国或者去国际知名药企做研发，而余果选择到科研单位工作，她想做转化医学方面的研究——精准剂量个体化用药。在南京中医药大学工作3年后，她来到家乡扬州的苏北人民医院，进入医院医学实验研究中心从事临床药理学和药代动力学方向的科研工作，师从中南大学周宏灏院士和苏北人民医院王大新教授。 “我是被医院的科研环境吸引了。”余果坦言，当时，苏北人民医院的科研工作起步不久，但给青年科技工作者提供了很多优厚的条件和宽松的丹栀逍遥散

“育龄女性怀孕后，由于激素水平发生改变，有些孕妈之前存在的口腔问题就暴露出来。”长沙市口腔医院友谊路院牙体牙髓科副主任医师胡蓉斌称，对于怀孕的准妈妈来说，口腔健康在整个孕期尤其重要。一旦出现口腔问题，可能造成孕妈妈吃不好、睡不好，还莫名烦躁和恐惧。有些孕妈妈在孕前没做过系统的口腔检查，以至于龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、残根等毛病到怀孕时就突发状况，这在治疗上非常棘手。 孕期易出现口腔问题的原因，是因为孕妇的雌激素水平升高，牙龈中的血管扩张，造成牙龈充血、增生，对细菌的抵抗力减弱，让原有的口腔问题放大，出现妊娠期牙龈炎。很多孕妈为了给宝宝提供足够的营养，增加摄入食物的次数，尤其在睡前吃东西、喝牛奶等，又不注意口腔清洁，无形中增加了龋齿等的发生。此外，妊娠期的牙周感染可能会影响胎儿发育，有些牙齿问题还影响进食，致使孕妈和胎儿的营养摄入不足。 “孕前应进行全面的口腔检查，及时发现牙周病、龋齿、智齿等，先行治疗。”胡蓉斌认为，还应掌握正确的刷牙方法，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。 孕期的牙科治疗，以怀孕第4～6个月相对安全。若在孕前3个月和最后3个月治疗，有流产和早产的风险，这两个时段不要进行拔丹栀逍遥散

废旧轮胎打造彩虹路 家住洪山区白沙五路万科金色城市的庞女士告诉记者，她住1805栋，每天回家都会经过一条长约20米的彩虹路。而周末，她的两个孩子也特别喜欢到这条彩虹路上玩耍，这里是他们做游戏的乐园。 记者现场看到，这条彩虹路由碎石子和石板组合铺成，根据石子路的形状，两旁整齐排列着刷成红、黄、蓝、绿、橙、粉的半圆轮胎。 物业中心管理经理杨恒介绍，去年4月，物业把这条草坪间的小路进行了修缮，铺上了石子和石板。但没过几天，业主的意见来了：光秃秃的石板路太难看了。 物业员工发挥创意思维，决定利用废旧轮胎把这里做成一条彩虹路。确定方案后，物业向小区居民发出废旧轮胎回收的通知，得到小区居民积极响应。物业把这些轮胎对半切割，随后将切开的轮胎开口向下部分埋入土中，打造出这条亮眼的彩虹路。 记者看到，小区里还有条环形的景观路，也是彩色轮胎围边，内铺石子路；小区绿化带的草坪上，各角落随处可见彩色轮胎花坛。小区地下车库出入口处的两边墙上，各悬挂了三个彩色轮胎花坛，颜色亮丽，赏心悦目。 废旧木地板变成“田园风”木栅栏 在武昌东湖香榭水岸小区，记者看到，从车库出来的一条路的两侧均装有田园风格的木栅栏。 物业丹栀逍遥散