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　　人民网讯 中央民族大学历史文化学院教学科研实践基地日前在西藏自治区拉萨市曲水县揭牌，曲水县历史文化工程由此启动。中央民族大学党委常委、副校长宋敏表示，应“幸福曲水、美丽家园”建设的关切与需求，基地将从历史资源梳理、文物普查保护、非遗资料整理、文化风情调研四个方面着手，协助曲水整体提升。 　　中央民族大学党委常委、副校长宋敏与拉萨市委常委、常务副市长占堆为基地揭牌 　　曲水县委副书记、县长格桑邓珠表示，基地是曲水借助“外脑”、引才引智的又一重大成果。“摘帽”之后，曲水要避免返贫，并实现经济可持续发展。通过合作，进一步整理发掘曲水的历史文化资源，并利用多个“非遗”项目打造全域旅游事业，就是曲水近期的“牛鼻子”和“增长极”。 　　在座谈会上，宋敏表示，中央民族大学将持续支持曲水发展建设。她同时强调，正是当地政府的绝对信任和毕业生的不懈努力，才能实现共同的抱负和理想。 　　作为民族院校唯一的“双一流”A类高校，中央民族大学党委把为民族地区提供更多、更深入的服务，作为“双一流”建设的重要目标。国家民委专职委员、中央民族大学党委书记张京泽说，要不忘初心、牢记使命，始终把为民族地区和少数民族服福建沙县小吃培训

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训练过度，体能更差 受访专家：北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授 张一民 适当运动可以让我们的身体获益良多，但有些人却塑身心切，训练过度了。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民告诉《生命时报》记者，训练若是太激进，效果适得其反，体能会越练越差，而且身体容易感到疲惫，甚至休息几天也无法缓解，严重影响日常生活。同时他提醒健身者，如果出现以下四种表现就是训练过度了，这时一定要停止锻炼，放松身体。 1.心率变化。训练过后，如果静息心率持续两天都高于日常6~8次/分，说明身体还未完全从前一次的训练中恢复，依然处于疲劳状态；若高于12次/分左右，则是训练过度的表现。 2.运动表现显著下降。训练后，如果肌肉疲劳感超过48小时，并且运动表现显著下降（如跑步速度较前一天明显下降，心率却显著变高），说明身体还没完全恢复。 3.睡眠质量降低。训练过度容易使交感神经处于兴奋状态，此时心率血压升高、新陈代谢加快，体内皮质醇和其他激素含量升高，容易出现过于兴奋而难以入睡或嗜睡现象。 4.易生病。有研究发现，超过90分钟的高强度耐力运动使人在结束运动后的72小时内更易患病，这是因为剧烈运动会暂时降低福建沙县小吃培训

8月5日，国家药品监督管理局官网发布关于停止销售“天峰染发焗油5.5”等17批次假冒化妆品的通告。这些产品在标签上虚假标示了生产企业名称等信息，为假冒产品。 据通告披露的内容，17批次假冒化妆品为康婴健婴儿润肤霜、诺必行婴宝护肤霜、青草妍牌宝宝青草粉、章华护染焗油、章华汉草-焗油染发霜、天峰染发焗油5.5、舒尔髪御美天品染发膏、乔薇尔亮妍染发膏等。 国家药监局要求各省药品监管部门责令相关经营企业立即停止销售上述假冒化妆品。▲福建沙县小吃培训

东南大学附属中大医院皮肤科博士 董正邦 男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，比女性更容易产生黑头、皱纹等。他们的皮肤往往夏天是“大油田”，该怎样才能保持清爽呢？ 男性护肤首要的是洗好脸。洗脸时，男性常“走极端”，不是随便用清水抹一把，就是长期用带颗粒的洗面奶。光用清水洗，深藏在肌肤深层的污垢与老旧角质依然存在；老用清洁去油力太强的颗粒洗面奶，会对肌肤造成过度刺激，造成毛孔粗大。建议选择质地温和的中性洗面奶，不要用过热的水。 关于洗脸后的养护，一般来说润肤露比乳霜油质少，乳霜比油膏的油性小。对于大多数男人来说，润肤露最符合他们的肌肤特点。福建沙县小吃培训