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最近，全国多地“炎值”爆表，“走出去半生不熟，归来全熟”。这时来个冰淇淋，冰冰凉、透心凉，那叫一个爽。有些人甚至一口气吃三五个冰激凌，当时痛快，没多久就出现剧烈头痛，这可能中招了“冰淇淋头痛症”。 三个冷饮下肚 女子头疼欲裂 在要把人烤化的炎炎夏日，26岁的丽丽（化名），一进家门就冲到冰箱拿冰淇淋吃，三下五除二就“吞”了一个。一个没有消灭燥热，那就再“吞”一个，当吃到第三个的时候，突然头部出现刺痛，闪电样的痛“射”向丽丽，家人赶紧把她送到医院疼痛科就诊。医生检查后给丽丽的诊断是“冰淇淋头痛症”。幸运的是，这种头痛虽然发病时痛感强烈，但一般一两天就能缓解。 吃个冰淇淋 为何头疼呢 酷暑天气，笔者接诊了不少因为贪凉导致头疼的患者，很多是由于快速吃冷饮或者吹过冷的空调引起的，大多是20多岁的女性。冰淇淋头痛症的疼痛常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。 发生疼痛的原因是冷饮进口时，给口腔黏膜造成刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，并刺激神经产生放射性疼痛。在人的大脑内，血管及神经非常丰富，因而对疼痛也格外敏感。在高温季节，骤然遇冷可引起颅内血管功能异常，除了海清微博

医院的化验检查结果异常，这是经常发生的事情。但是，这种情况常常使得被检查人及其家人很担忧，日不能食，夜不能寐，而这些担忧又有可能仅仅是虚惊一场而已。那么，如何避免虚惊一场而又不至于漏掉真正严重的问题呢？也就是说，化验检查结果有异常情况的时候，到底该怎么办呢？ 1.在正常参考值范围内波动。 检查值都有相对的正常参考范围。门诊常常遇到有人纠结自己的化验检查结果数值比前一次高了多少或者低了多少。我们知道，人体的各项生化指标的数值在一定范围内是保持着动态平衡的。因此，各种被检验的指标正常值也就在一定范围内波动。换句话说，凡是在这个范围之内的值就可以视为正常的。比如血清谷丙转氨酶的正常参考值范围是0~40U/L，某人前一次血清谷丙转氨酶检查值为22U/L，这一次检查值为34U/L，数值虽然升高了12U/L，但依然在正常参考值范围之内，那么不应该看成异常。 2.在正常参考范围外波动。 在正常参考值范围之外的小范围内波动也不一定有临床意义。因为一个检验项目的影响因素很多，对检验结果的临床意义就需要综合分析。比如，某一位乙型病毒性肝炎患者的血清谷丙转氨酶为48U/L，比正常参考值上限40U/L高了一些，患者很担心是否为乙型肝炎活动海清微博

美国约翰·霍普金斯医疗集团的研究人员7月份在《内科学年鉴》上发表的一篇文章显示，很多据说能保护心脏的保健品、营养素，可能实际效果都很微弱。 研究者收集筛选了世界各地的277项此类研究，而后对它们的研究结果进行了二次分析，评估了16种维生素或其他补充剂以及8种膳食与死亡或心脏疾病（包括冠心病、中风和心脏病发作）之间的关系。研究中涉及24种不同的干预措施，被评估的维生素和补充剂包括：抗氧化剂、β-胡萝卜素、维生素B复合物、多种维生素、硒、维生素A、维生素B3/烟酸、维生素B6、维生素C、维生素E、单独的维生素D、单独的钙、钙和维生素D联合补充、叶酸、铁和ω-3脂肪酸（鱼油）。被评估的饮食包括：地中海饮食、低饱和脂肪（减少摄入来自肉类和乳制品的脂肪）饮食、改良的膳食脂肪摄入量（减少饱和脂肪摄入或用不饱和脂肪或碳水化合物代替）、低脂肪饮食、低盐饮食（健康人和高血压患者）、高α亚麻酸(ALA)饮食（坚果、种子和植物油）、高ω-6脂肪酸饮食（坚果、种子和植物油）。 最终研究者的结论是，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。相对而言，低盐膳食、ω-3脂肪酸补充剂和叶酸补充剂可能对部分人群的健海清微博

在我国高度近视者中，青光眼发病率约7%，中度和低度近视者约占2%，而没有近视人群只占0.8%。由此可见，和未近视者相比，高度近视者患青光眼的概率高出约10倍。 近视和青光眼是相辅相成的，近视可导致眼压升高，当眼压升高超越眼球内部组织，尤其是视神经所能承受的限度时，就会引起青光眼病变，出现视神经萎缩和视野缺损，而高眼压也可促进近视的进一步进展。所以，同时患有近视和青光眼的病人，近视进展会比正常人要快。患有青光眼的人即便在成年后，近视也会进一步发展，甚至短期内视力下降速度很快。 多数人早期毫无察觉 曾有一位年轻的外科医生，参加工作才两年多被确诊为开角型青光眼，而且已到了晚期。为什么没能早期发现呢？因为他一直以来就有近视，加上工作繁重，时有加班，所以对短期内出现的视力下降、偶有眼睛胀痛没有特别在意，以为是疲劳，休息下就好了。后来在开车途中，好几次差点和旁边的车子发生碰撞，他才意识到应该去眼科检查了。 还有一位32岁的程序员，从初中开始就患了近视，也是因为视力急剧下降，视物不清来就诊。初诊眼压高达58/54毫米汞柱，右眼视力0.8，左眼视力只能大致指出一米以内的东西，而且其视野缺损非常严重，右眼视野只剩一小海清微博

腰椎间盘突出症是常见病和多发病，其主要症状是腰腿痛，对患者日常生活和工作造成严重影响。腰椎间盘突出症的治疗方法大体分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗方法很多，包括理疗，针灸、推拿以及药物等。一般来说，80%的患者经积极的非手术治疗都可获得满意的疗效。 腰疼VS腿疼 不分“先来后到” 腰椎间盘突出症主要是指下腰椎，尤其是L4~5、L5~S1、L3~4的纤维环破裂和髓核组织突出压迫或刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的一系列症状体征，是引起腰痛的主要原因。 据统计，有90%的人在一生中都有过腰痛的体验。腰痛的年发病率约15%，男女发病率基本相同。腰椎间盘突出症的病人中，L4~5、L5~S1突出占90%以上，年龄以20~50岁多发，随年龄增大，L3~4、L2~3发生突出的危险性逐渐增加。患者多有弯腰劳动或者久坐史，首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰动作过程中发生。 常见的临床表现有： 1.腰疼 绝大多数腰椎间盘突出症病人的主要症状，腰痛可出现在腿痛之前，亦可在腿痛同时或之后出现。由于腰椎间盘突出是在腰椎间盘退行性变的基础上发展起来的，所以在腰椎间盘突出之前即可出现腰痛症状。多数腰痛的病人卧床休息或减少活动后疼痛减轻。腰椎间盘突出海清微博