海热症

现代社会生活节奏快，工作时间由“996”升级为“007”，工作压力也随之加大。身处其中，若无法改变外界压力，我们又该怎样让自己更抗压呢？ 人人都会“压力山大” 压力是一种生存常态，它渗透在日常生活中的各个方面。例如，人们会受到来自自然和社会的生存压力。在家庭中，人们会受到夫妻关系、亲子关系、养老问题的压力。作为学生和职场人会受到职业压力。据调查，职业压力已占到人们生活压力的76%。 哪里有问题，哪里就会有压力。压力随着问题的存在而存在，尽管每个人遇到的问题不同，但是对压力的感受是相同的，每个人也都有自己应对压力、解决问题的方法。 造成心理压力大的主要原因是社会因素，包括社会变化大、差距大；工作要求高，工作资源少；工作付出多，回报少；行业淘汰多，工种消失快，以及人工智能对人类工种冲击等。 “压”出来的疾病 压力的存在会影响到人们的心理和身体健康。心理压力如果不及时积极应对处置，最终将导致生命枯竭，包括生理枯竭，即亚健康，严重将导致过劳死；心理枯竭，即心烦意乱，严重将发展为自杀。 当压力过大时，身体会出现生理应激反应，并对身体产生全方位影响。例如，心理方面会出现兴趣丧失、抑郁、注意力障碍、海热症

“烟雾病”，一个听起来很梦幻的名字，如烟似雾，会让人误与雾霾联想到一起。实则不然，烟雾病是一种罕见的脑血管病，因脑血管造影时会呈现许多密集成堆的小血管影，形似烟雾而得名。目前，我们中心开展的直接吻合和间接吻合两种术式相结合的综合搭桥手术，与以往的单一术式相比，远期治疗效果更好，不仅能够使烟雾病和脑血管闭塞患者的神经及认知功能得到明显改善，脑血流量增加，同时还可降低脑梗死和脑出血的发生概率。 三旬小伙脑出血 “真凶”竟是烟雾病 如果将脑子里掌管各种功能的神经元比作种在地里的庄稼，神经胶质组织就好比土壤，而脑血管就像是水渠。如果水渠逐渐淤塞，脑子里就闹“旱灾”，庄稼就会缺水，逐渐枯萎发黄（缺血），严重时甚至直接枯死（梗死），这就是烟雾病引起脑缺血和脑梗死的过程。好在我们的脑子是很“聪明”的，主渠道淤塞了，会自动地开辟一些细小的“副渠道”来尽可能缓解其下游的“旱情”，这就是在血管造影里面看到的“烟雾状血管”。但是，这些烟雾状血管壁是很薄的，容易破裂出血。一旦破裂出血，就会引起脑子里的“洪涝灾害”，一样可以淹死庄稼，影响神经功能。所以烟雾病既可引起脑缺血（旱灾），又可引起脑出血（涝灾）。 海热症

最近，全国多地“炎值”爆表，“走出去半生不熟，归来全熟”。这时来个冰淇淋，冰冰凉、透心凉，那叫一个爽。有些人甚至一口气吃三五个冰激凌，当时痛快，没多久就出现剧烈头痛，这可能中招了“冰淇淋头痛症”。 三个冷饮下肚 女子头疼欲裂 在要把人烤化的炎炎夏日，26岁的丽丽（化名），一进家门就冲到冰箱拿冰淇淋吃，三下五除二就“吞”了一个。一个没有消灭燥热，那就再“吞”一个，当吃到第三个的时候，突然头部出现刺痛，闪电样的痛“射”向丽丽，家人赶紧把她送到医院疼痛科就诊。医生检查后给丽丽的诊断是“冰淇淋头痛症”。幸运的是，这种头痛虽然发病时痛感强烈，但一般一两天就能缓解。 吃个冰淇淋 为何头疼呢 酷暑天气，笔者接诊了不少因为贪凉导致头疼的患者，很多是由于快速吃冷饮或者吹过冷的空调引起的，大多是20多岁的女性。冰淇淋头痛症的疼痛常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。 发生疼痛的原因是冷饮进口时，给口腔黏膜造成刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，并刺激神经产生放射性疼痛。在人的大脑内，血管及神经非常丰富，因而对疼痛也格外敏感。在高温季节，骤然遇冷可引起颅内血管功能异常，除了海热症

医院的化验检查结果异常，这是经常发生的事情。但是，这种情况常常使得被检查人及其家人很担忧，日不能食，夜不能寐，而这些担忧又有可能仅仅是虚惊一场而已。那么，如何避免虚惊一场而又不至于漏掉真正严重的问题呢？也就是说，化验检查结果有异常情况的时候，到底该怎么办呢？ 1.在正常参考值范围内波动。 检查值都有相对的正常参考范围。门诊常常遇到有人纠结自己的化验检查结果数值比前一次高了多少或者低了多少。我们知道，人体的各项生化指标的数值在一定范围内是保持着动态平衡的。因此，各种被检验的指标正常值也就在一定范围内波动。换句话说，凡是在这个范围之内的值就可以视为正常的。比如血清谷丙转氨酶的正常参考值范围是0~40U/L，某人前一次血清谷丙转氨酶检查值为22U/L，这一次检查值为34U/L，数值虽然升高了12U/L，但依然在正常参考值范围之内，那么不应该看成异常。 2.在正常参考范围外波动。 在正常参考值范围之外的小范围内波动也不一定有临床意义。因为一个检验项目的影响因素很多，对检验结果的临床意义就需要综合分析。比如，某一位乙型病毒性肝炎患者的血清谷丙转氨酶为48U/L，比正常参考值上限40U/L高了一些，患者很担心是否为乙型肝炎活动海热症

美国约翰·霍普金斯医疗集团的研究人员7月份在《内科学年鉴》上发表的一篇文章显示，很多据说能保护心脏的保健品、营养素，可能实际效果都很微弱。 研究者收集筛选了世界各地的277项此类研究，而后对它们的研究结果进行了二次分析，评估了16种维生素或其他补充剂以及8种膳食与死亡或心脏疾病（包括冠心病、中风和心脏病发作）之间的关系。研究中涉及24种不同的干预措施，被评估的维生素和补充剂包括：抗氧化剂、β-胡萝卜素、维生素B复合物、多种维生素、硒、维生素A、维生素B3/烟酸、维生素B6、维生素C、维生素E、单独的维生素D、单独的钙、钙和维生素D联合补充、叶酸、铁和ω-3脂肪酸（鱼油）。被评估的饮食包括：地中海饮食、低饱和脂肪（减少摄入来自肉类和乳制品的脂肪）饮食、改良的膳食脂肪摄入量（减少饱和脂肪摄入或用不饱和脂肪或碳水化合物代替）、低脂肪饮食、低盐饮食（健康人和高血压患者）、高α亚麻酸(ALA)饮食（坚果、种子和植物油）、高ω-6脂肪酸饮食（坚果、种子和植物油）。 最终研究者的结论是，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。相对而言，低盐膳食、ω-3脂肪酸补充剂和叶酸补充剂可能对部分人群的健海热症