结婚十年苏青

48岁的王女士一年前脚踝反复疼痛，经医院确诊为脚踝骨折。一年多过去了，王女士的脚踝现在还偶尔会使不上劲，走路时间长了也会感觉酸胀。王女士有点担心，不知道脚踝还能不能恢复到以前的状态。湖南中医药大学第一附属医院骨伤科副教授龚志贤详细了解情况后解释，王女士的骨折属于疲劳骨折。 龚志贤介绍，有些患者因为长期、反复、轻微地直接或间接外力集中作用于脚踝骨骼的某一点上，脚踝受到反复力的刺激可能出现脚踝骨折，这样的骨折又称疲劳骨折。疲劳骨折一般移位程度不大，初期症状相对较轻，因此临床中容易漏诊、误诊，还有一些患者认为骨折征象非常轻微，往往不注意，不重视，导致预后不佳。 “脚踝骨折需预防创伤性关节炎的发生，平时减少爬楼、爬山、跑步等加重关节负荷的运动。”龚志贤表示，任何骨折修复，都需要一段较长的时间。在修复期间，饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。根据“筋骨并重、动静结合”理念，脚踝骨折损伤并不仅仅局限在骨折线的部位，在骨折周围时常伴有软组织的损伤破坏，引起骨折周围“筋”的无菌性炎症，如果没有及时治愈，易转变成“慢性筋伤”，迁延不愈，影响正常生活。遇到此种情况可进行一些中医手法、理结婚十年苏青

人民网北京7月17日电 16日，健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会，介绍健康中国行动之健康知识普及行动有关情况。国家卫健委宣传司司长宋树立在会上表示，近日国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》以及相关配套文件中提出了健康中国行动到2022年和2030年的总体目标，明确实施15项专项行动，“健康知识普及行动”作为15项行动中的第一项，目标是到2022年和2030年，全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%。 针对此次健康知识普及行动的背景，国家卫健委宣传司健康促进处处长姜雯提出，当前我国居民的健康素养水平仍然还比较低，2017年的数据是14.18%，集中体现在城乡居民在预防疾病、早期发现、合理用药、应急避险等方面的健康知识和技能比较缺乏，不健康的生活方式比较普遍。而普及健康知识是公认的，提高全民健康素养水平、提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。 “健康素养是指个人获取、理解、处理基本的健康信息和服务，并利用这些信息和服务做出有利于提高和维护自身健康决策的能力，是个人的一项能力。在国家卫生健康委员会的指导下，中国健康教育中心组织专家研究制定了我国居民健康素养评价指标体系，包括基本知识和理念，健康结婚十年苏青

日前，中华医学会精神病学分会、中华预防医学会精神卫生分会、中国医师协会精神科医师分会、中国心理卫生协会、中国药物滥用防治协会联合发布《关于游戏障碍防治的专家共识（2019版）》，对游戏障碍的定义、临床特征、评估、诊断、治疗、康复等进行系统梳理，使游戏障碍综合干预更规范。 《共识》指出，游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，表现为游戏行为失控，游戏成为生活中优先行为，不顾不良后果继续游戏行为，并持续较长时间。中国多项相关调查研究显示，游戏相关问题患病率为3.5%~17%。游戏障碍主要临床表现包括：对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制；游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管已经因游戏产生了负面后果，但依然持续游戏甚至加大游戏强度。游戏障碍可导致躯体问题、精神行为问题及社会功能损害。国内外研究显示，游戏障碍与心理、社会、生物学等多种因素相关。游戏障碍患者更为偏爱的游戏形式是在线游戏，而不是离线游戏；更为偏爱的游戏类别是大型多人在线角色扮演游戏、第一人称射击、格斗和即时战略游戏。 早期识别、诊断、干预对游戏障碍的预防治疗至关重要。《共识》指出，游戏障碍者可能伴有多种躯结婚十年苏青

国务院办公厅日前印发的《健康中国行动（２０１９－２０３０年）》提出，我国将开展健康知识普及行动，推动全国居民健康素养水平到２０２２年不低于２２％，到２０３０年不低于３０％。 健康中国行动文件指出，健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康素养水平是指具备健康素养的人在监测总人群中所占的比例。 “普及健康知识，提高全民健康素养水平是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一。”国家卫健委宣传司司长宋树立在１６日召开的新闻发布会上说，当前我国居民的健康素养水平和过去相比已经有了较大提升，但仍然水平不高，还有很大提升空间，２０１７年居民健康素养监测水平的全国平均值是１４．１８％。 一组数据规划了健康知识普及行动的具体目标——到２０３０年，全国居民基本知识和理念素养水平达４５％及以上、健康生活方式与行为素养水平达２５％及以上、基本技能素养水平达３０％及以上；居民基本医疗素养水平达２８％及以上、慢性病防治素养水平达３０％及以上、传染病防治素养水平达２５％及以上；人口献血率达２５％。 如何让我们每一个人真正做好自己的结婚十年苏青

冠心病是老年人中常见的疾病，有哪些原因会导致冠心病呢？冠心病发作有哪些症状？北京友谊医院心血管中心副主任兼心内科副主任黄榕翀表示，冠心病是一种慢性病，主要是由于血管老化引起的。 冠心病本质上是由冠状动脉粥样硬化引起的。冠状动脉位于心脏表面，当这些血管由于各种原因出现动脉粥样硬化时，会产生斑块、血栓，进而出现血管狭窄或者堵塞，就会导致心肌缺血、缺氧，引起一系列症状，其中最严重的情况就是急性心肌梗死，直接危及生命。有些血管虽然狭窄、堵塞得不严重，但由于各种原因会发生血管痉挛，也会造成上述现象。 冠心病是一种慢性病，是血管逐渐“衰老”的结果。在日常生活中，引起冠心病的因素有很多，主要有五大高危因素：高血压、高血糖、高血脂、吸烟以及老龄。很多人认为冠心病是家族遗传性疾病，其实遗传因素占比较低。在日常生活中，不健康的生活方式，如长时间久坐不动、饮食不规律，都是引发冠心病的原因，因此，冠心病的预防和管控要从青少年开始，远离日常高危因素。结婚十年苏青