兰可欣

广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师 许 华 主治医师 欧阳学认 小孩便秘是一种常见症状，表现为排便次数减少，大便干燥、坚硬，秘结不通，或排便时间间隔长且无规律，或有便意但排不出大便。小儿便秘分为功能性和器质性两种，前者是慢性便秘，没有结构异常或代谢障碍；后者多是大便难以通过肠管，或大肠形状异常引起的。对于功能性便秘的食疗，调理原则是润肠、通便，此外还可改善饮食品种，多补充水分和含纤维素多的食物，忌油炸油腻之品，忌过食冷饮。 有大便干结、排便困难、腹胀腹痛、口臭、胃口不好、舌头颜色红、上面有厚厚的白色或黄色苔等实证便秘症状的小患者，可以试试莱菔子散。具体为：取莱菔子100克，炒黄后研成细末，装瓶备用，每晚用蜂蜜水送服，每次5~15克（3~5岁5克、5~10岁10克、10岁以上15克），服用3天。 方中，莱菔子是萝卜的干燥成熟种子。在夏季果实成熟时采割植株，晒干，搓出种子，除去杂质，晒干而成。本品气微，味淡、微苦辛，性平，归肺、脾、胃经，其味辛行散，消食化积，尤其擅长行气消胀，可治疗食积气滞所致的脘腹胀满或疼痛、嗳气吞酸、大便秘结，或积滞泻痢，常与山楂、神曲、陈皮等药同用。莱菔子还能降气化痰，用于治疗痰兰可欣

成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和 慢性腰痛是现代人的常见病之一，它多与腰肌劳损、腰椎退行性改变等有关，也常因久坐或过度劳累而加重。在此，推荐一个缓解慢性腰痛的方子，读者朋友不妨一试。 具体为：取艾叶30克、蟹壳（晒干后炒黄）30克，浸入500毫升白酒，一周后用酒涂擦腰部，一日2~3次，连用7~10天。方中，艾叶属菊科植物，我国各地多有分布，常生于路旁、山沟、荒野。其味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，擅长调理气血，能温经通络、祛寒逐湿、活血止痛，民间常以艾叶煎汤熏洗治关节疼痛。蟹壳为中华绒螯蟹（俗称河蟹、大闸蟹）的甲壳，其味咸，性寒，主要功效是破瘀消积，可治瘀血积滞、胁痛等症状。白酒有活血止痛之效。艾叶、蟹壳共同泡酒外用，有温经除湿、活血止痛的功效，对于慢性腰背痛，或寒湿引起的肌肉冷痛、关节痛等，都有较好的效果。 需要注意的是，蟹壳炒黄后质地变疏松，经酒泡后成分才更易析出，所以需炒制后用。兰可欣

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯 大包穴属足太阴脾经穴位，可宣肺理气、宽胸益脾，专治脾虚导致的疲劳困倦。 取穴：大包穴在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。 具体方法：两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时吸气挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。操作十几秒钟后，放松几秒钟，再重复操作5~8次，可以迅速缓解疲劳，解除困倦。▲兰可欣

　　广安一木料市场凌晨突发大火 过火面积约320平方米 大火现场 　　灭火现场 　　四川新闻网广安7月11日讯（田祖国 蒋伟 摄影报道）7月11日凌晨时分，广安一木料市场突发大火，现场火势较大，消防救援部门出动12车47人赶往现场扑救。 　　00时13分，第一批救援人员到达现场后立即组织人员开辟隔离带，并同时出水枪阻止火势蔓延，但由于现场火势较大且不断的复燃，指挥中心立即调集了周边救援力量赶赴现场增援。 　　1时许，赶来增援的10车39人到达现场，由于木料市场堆积了大量的易燃木料和其他可燃物，为了阻止火势继续蔓延引燃周围物品，救援人员随即制定救援方案，由于现场未找到市政消火栓和天然水源，救援人员采取两辆消防车轮流加水的方式进行补水，同时协调当地政府调集了多辆洒水车赶到现场供水。 　　经过两个多小时的扑救，现场明火基本扑灭，为防止火势再次复燃，救援人员仔细清理现场火患，确认无复燃危险后才结束战斗。 　　经初步调查，此次火灾过火面积约320平方米，起火部位为露天木料场，燃烧物主要为堆放的待加工木头，火灾未造成人员伤亡，目前火灾损失和原因正在进一步调查当中。兰可欣

　　未来三天德阳多为阴天 局部有阵雨甚至暴雨 　　德阳下起大雨 　　四川新闻网德阳7月11日讯（记者 周鸿 摄影报道）据德阳气象局发布消息称，降雨主要集中在昨天夜间，其中中江永安达到20.3毫米。未来三天，德阳天气主要以阴天为主。 　　今天上午，德阳市区下起毛毛细雨，到了上午10点左右，市区雨量开始加大。据德阳市气象局通报的数据显示，10日8时到11日8时，德阳市普降小到中雨，降雨主要集中在昨天夜间，10到25毫米的站点17个。雨量（毫米）较大的点有：中江永安20.3、广福11.4，广汉向阳17.1、南兴15.8，什邡红白14.5，罗江新盛11.3，绵竹孝德10.8，旌阳八角6.9。预计今天白天德阳市阵雨转阴，21到25度。 　　那接下来几天，德阳是否还会出现像去年的雨情？气象部门表示，未来三天，前12小时受东移高原低涡影响，德阳市阵雨转阴，雨量中雨，局地大到暴雨。12-60小时，受偏西气流影响，德阳市天气转为多云到阴，早晚局地有分散阵雨。后12小时受高空低槽东移影响，德阳市天气转阴，部分地方有阵雨。 　　11日白天到晚上：11日白天中雨，局地大到暴雨，11日夜间阴天间多云，21到25度。 　　12日白天到晚上：多云间阴，21到30度。 　　13日白天到晚上：多云转阴，部分地方有阵雨，21到31度。兰可欣