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20年，8000多例术后问诊，揪出了心梗发作前千奇百怪的先兆。 北京胸科医院心脏中心主任张健教授在临床20多年的工作中，一直保持一个习惯，为每一位患者做完手术后，都要询问他们术后身体有哪些改善，有哪些症状出现，哪些症状消失，这一问，就是八千多例。 在这八千多位患者中，他意外地发现了许多教科书上没有提到过的现象。一位老先生，整整八年的时间，眼睛一直没有睁开过，在做完心脏手术后，竟突然睁开了眼睛；一位女士，耳朵突然听不见了，做完支架手术后，听力神奇的恢复了；一位中年人，头晕了两年多，不知道跑了多少遍神经内科也查不出毛病，后来因为心脏不适做了手术后，突然头不晕了…… “发生心脏问题，大家一般都认为，是出现胸痛。但事实上，心脏问题可以表现为全身，头晕头痛、听力减退耳鸣、睁眼障碍眼睑沉重视力模糊、左下肢酸麻胀痛、胸部束带感等，从头到脚都可能出现症状，使心脏问题变得隐蔽、复杂，诊断困难，患者处于危险而得不到诊治，从而发生意外。”张健主任提醒，当心脏出现问题，症状有时令人意想不到。 意外康复 心脏手术解决了眼睛问题 曾有一位老先生因为心绞痛症状找到张健主任，为老人做了心脏造影后，诊断为前降支高度狭窄蕾切尔-薇姿

夏天天热，很多人贪凉会选择吃一些生冷的食物来解暑，殊不知自己稍不留神就可能会引起胃部不适。这时候可以考虑来一杯生姜乌龙茶。 生姜乌龙茶适用于夏季过食生冷，胃脘不适，舌苔厚腻者，或者是外感初起时用。生姜乌龙茶中的生姜，可以振奋脾胃阳气，暖胃止呕止咳。因此，这款茶饮对于化疗后胃纳不佳，恶心欲吐者也可饮用。 在制作生姜乌龙茶时，一般需要生姜2到3片，乌龙茶叶适量，加适量的水，或冲或煎，可以根据口味情况，酌情加少许盐或红糖。蕾切尔-薇姿

江西省中医院皮肤科主治中医师 吴燕瑜 夏天被蚊虫叮咬了，怎么办？给大家介绍一款：薄荷膏，制作简单，效果好。 蚊虫叮咬后，若是小包，马上涂抹，第二天就好，不见痕迹，若是比较大的，红肿的包，第二天也会明显改善许多，基本上抹2～3天就好。（每日2～3次涂抹） 制作薄荷膏的主要材料是薄荷、金银花，芝麻油，山茶油。干薄荷和干金银花也可以制作，但成品新鲜的会更好些。金银花的藤和枝叶也有花的功效。芝麻油在购买时，一定要注意是否是纯芝麻油，市场里有些是调和油。薄荷和金银花的分量可以根据情况调整，但是总量不变。 制作步骤是薄荷和金银花藤一起剪成小段，倒入芝麻油，山茶油。搅拌均匀，静置两天。用搅拌器搅拌成泥。用纱布过滤。过滤后，放入蜂蜡，盖上保鲜膜，蒸40～60分钟。主要是让蜂蜡融化，也能高温消毒。蒸好静置放凉，自己会慢慢凝固。凝固好后用勺子挖开，会发现下面的颜色比较深，也比较湿。讲究些的可以只取上面一层。下面一层就不要了。我每次是上面一层先挖出，接着制作。下面这层深色的继续加蜂蜡再次加热。（蜂蜡用量大概是油的五分之一）然后再制作。制作出来的成品颜色会有差别，但使用效果是一样的。 有时下面一层会出现水，要蕾切尔-薇姿

没有西瓜的夏天是不完整的。可对于糖友来说，往往会担心吃西瓜导致血糖升高，继而引起糖尿病酮症酸中毒等情况的发生。但其实西瓜水分多，含糖量不高，从理论上来说，适量吃西瓜对血糖影响比较小。 当然，我们也要注意，西瓜的血糖生成指数为72，属于高升糖指数的食物，如果一次吃得太多，可以使血糖在短时间内明显上升，如果患者在吃西瓜前，血糖就已经比较高了，那么，很有可能发生糖尿病酮症酸中毒。 建议糖友空腹血糖不超过7mmol/L和餐后血糖不超过10mmol/L时，每天可以吃200克（不带皮）西瓜。如果高于这个值的话最好不吃或少吃。如果近期血糖控制不佳，尤其是血糖较高时，还是等控制好以后再吃西瓜吧。 此外，提醒糖友吃水果应在两餐之间加用水果，当血糖控制不佳时，最好选黄瓜、西红柿等含糖量少的食物。 推荐选用：每100克中含糖量少于10克的水果，包括黄瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、西红柿等。此类水果每100克有20～40千卡的能量。 慎重选用：每100克中含糖量为11～20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克有50～90千卡能量。 不宜选用：每100克中含糖量高于20克蕾切尔-薇姿

广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师 柳东杨 如果水果吃很多，但便秘不但没缓解反而更严重，这种情况，就要考虑是不是出现了功能性便秘。功能性便秘，是一种排除器质性病变也查不出明确病因的便秘，是老年人便秘最常见的类型。 功能性便秘的常见诱因包括饮食因素，主要是食物纤维素摄入不足，营养不均衡。从中医角度看，水果大多属于寒性，老年人便秘多属于虚症，过多食用凉性蔬菜、水果反而加重肠胃的负担，引起胀气、腹痛等不适。 便秘的老人应该减少进食梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉品性的果蔬，多吃一些温阳食物，如增加核桃、肉苁蓉、羊肉、羊肾、韭菜等具有温阳作用的食物，还可以适当增加山药、玉米、红枣、蜂蜜等具有益气养血、润肠通便作用的食物。 另外，缺乏运动，焦虑、悲观情绪，以及药物等因素都可能会导致功能性便秘。某些降压药、抗抑郁药、抗过敏药、部分止痛药都有可能导致便秘。因此，老人便秘也需排查日常用药情况。蕾切尔-薇姿