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7月5日—8日，“第四届全国身体运动功能教学指导培训班暨青少年体质发展研讨会”在广州市第四中学举行，来自北京、上海、广东等全国14地的体育教研员、一线教师900多人参加了研讨会。 中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所所长吴键介绍，对全国20多个省份青少年体质调研的数据显示，城市孩子肥胖超重的问题、近视眼多、心肺耐力改善情况不明显等。 “大城市孩子放学回家后就不下楼了，家长很少把孩子带到户外运动。”他指出，这个问题尤其需要注意，而且调查发现，孩子的体质健康水平与家长的体质健康水平一致，也就是孩子的生活方式受家长生活方式的影响，想要孩子爱运动，家长首先就应该多运动。 同时，他提醒家长，“孩子一天的营养摄入要跟体育运动匹配。现在很多家庭会送娃去锻炼，但运动回来就觉得孩子辛苦了，给吃很多摄取过剩营养，适得其反。”他希望，家长和孩子一起锻炼，构建健康家庭。 在大会展示环节中，广州市推进“一校一品”工作的14所优秀学校的孩子们展示了“三大球”、“三小球”、“民族传统体育”、“新兴体育”等项目的运动技能。蕾丝网

“《中国糖尿病肾脏疾病防治临床指南》中提到，在我国，每10个糖尿病患者中，就有1～4个患者合并有糖尿病肾病”，北京协和医院内分泌科主任医师肖新华教授告诉记者，“糖尿病肾病的治疗是一个世界难题”。 最近发布的CREDENCE研究首次证实了卡格列净(SGLT2抑制剂)对于肾脏的保护作用，糖尿病肾病治疗终于迎来近20年来首个突破性进展！ CREDENCE研究结果显示，对于已经患上糖尿病肾病的患者，在卡格列净的帮助下，肾功能恶化、肾透析/移植和肾脏或者心血管死亡风险能够降低至少30%。 防：建议糖友每年筛查糖尿病肾病 “糖尿病肾病是引起终末期肾病的首要原因。随着病程的进展，肾病会越来越重，到后期，患者往往需要依靠透析来维持生命。随之而来的是患者心血管死亡的风险会明显增加，生活质量会大大降低，治疗费用也会急剧增长”，肖新华教授说。 糖尿病肾病在早期没有明显的症状，因此很多患者在初发现糖尿病时就已经是肾病中晚期了。而由于糖尿病肾病是缓慢发展并且不可逆的，因此，早发现、早诊断、早治疗尤为重要。肖新华教授提醒，患者在确诊糖尿病后，应立即进行肾脏病变筛查，包括尿常规、UACR和血肌酐(计算eGFR)，之后，每年至少也要做一次筛查。 治：S蕾丝网

糖网患者导致视力下降有两个重要原因：一是糖网进入增殖期出现新生血管，导致的玻璃体或视网膜大量出血；二是发生了黄斑水肿。 但并不是得了糖网就一定会发生黄斑水肿，非增殖期的患者大约有30%左右会出现黄斑水肿，而增殖期的糖网患者由于视网膜血管损害严重，这时发生黄斑水肿的几率明显要比非增殖期高将近80%以上的患者都有不同程度的黄斑水肿。 黄斑一旦发生水肿，最重要的表现就是视力明显下降，这种视力下降不会是昨天视力还挺好的，今天就看不见了，而是逐渐地下降，一般来说，在几个月内患者会明显感觉到视力减退的过程。如果不治疗，视力会越来越差，可能低于0.1, 但也并不是完全看不见。 糖尿病视网膜病变处于非增殖期出现了黄斑水肿，主要表现为中心视力差，患者常常是越想看哪里就越看不清，周围的视力相对较好，也就是用余光看还能看清。此外，患者还会出现看东西变形、弯曲的情况，比如看直的物体变成了弯的。视物变形也是黄斑病变的一个典型的症状。 因此，建议糖尿病患者，特别是已经诊断糖网的患者，一定要遵从医嘱定期到眼科检查，做到早发现早治疗。尤其是已经出现视物模糊、视物变形的患者，更要尽快做眼底检查。蕾丝网

20年，8000多例术后问诊，揪出了心梗发作前千奇百怪的先兆。 北京胸科医院心脏中心主任张健教授在临床20多年的工作中，一直保持一个习惯，为每一位患者做完手术后，都要询问他们术后身体有哪些改善，有哪些症状出现，哪些症状消失，这一问，就是八千多例。 在这八千多位患者中，他意外地发现了许多教科书上没有提到过的现象。一位老先生，整整八年的时间，眼睛一直没有睁开过，在做完心脏手术后，竟突然睁开了眼睛；一位女士，耳朵突然听不见了，做完支架手术后，听力神奇的恢复了；一位中年人，头晕了两年多，不知道跑了多少遍神经内科也查不出毛病，后来因为心脏不适做了手术后，突然头不晕了…… “发生心脏问题，大家一般都认为，是出现胸痛。但事实上，心脏问题可以表现为全身，头晕头痛、听力减退耳鸣、睁眼障碍眼睑沉重视力模糊、左下肢酸麻胀痛、胸部束带感等，从头到脚都可能出现症状，使心脏问题变得隐蔽、复杂，诊断困难，患者处于危险而得不到诊治，从而发生意外。”张健主任提醒，当心脏出现问题，症状有时令人意想不到。 意外康复 心脏手术解决了眼睛问题 曾有一位老先生因为心绞痛症状找到张健主任，为老人做了心脏造影后，诊断为前降支高度狭窄蕾丝网

夏天天热，很多人贪凉会选择吃一些生冷的食物来解暑，殊不知自己稍不留神就可能会引起胃部不适。这时候可以考虑来一杯生姜乌龙茶。 生姜乌龙茶适用于夏季过食生冷，胃脘不适，舌苔厚腻者，或者是外感初起时用。生姜乌龙茶中的生姜，可以振奋脾胃阳气，暖胃止呕止咳。因此，这款茶饮对于化疗后胃纳不佳，恶心欲吐者也可饮用。 在制作生姜乌龙茶时，一般需要生姜2到3片，乌龙茶叶适量，加适量的水，或冲或煎，可以根据口味情况，酌情加少许盐或红糖。蕾丝网