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北京协和医院儿科 王薇 近日，WHO（世界卫生组织）首次发布5岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南。该指南指出，5岁以下儿童尽量少坐在电子屏幕前，或被限制在婴儿车和座位上，有更好的睡眠，有更多玩耍的时间，才能更健康地成长。 就算是一名经验丰富的二孩妈妈，很多时候也不知道孩子的一些行为是否影响健康：孩子精力过于旺盛，总是晚睡早起，会影响生长发育吗？孩子睡了很长时间，会睡“傻”么？为啥孩子不睡午觉呢？ 幼儿期（5岁以下）是身体和认知快速发展的时期，也是孩子习惯形成和家庭生活习惯易于改变和适应的时期。早期形成的生活行为方式，甚至可以影响整个生命过程中的身体活动水平和模式。积极的活动可以促进孩子运动技能的发展和对周围环境的探索。为了宝宝的健康茁壮成长，并养成良好的习惯，在保持充足睡眠的同时，用更多中高强度的体育活动取代有节制的看屏幕时间或久坐。 需要注意的是，该指南没有特别提出针对残疾或慢性病儿童的建议。尽管这些建议可能也适用于残疾或慢性病儿童，但家长和照护者还是应向专业人员，如医生或老师，寻求专业的帮助。 宝宝最好不要长时间坐着 在生命的头五年遵从指南中的建议，将有助于儿童的运动和认知发平山县政府网

孕产妇应从何时开始补钙，该怎么补钙？哺乳期妈妈需要补钙吗？这些问题困扰着众多新手妈妈。近日，迪巧携手育学园专家在北京发布国内首个《孕期和哺乳期钙营养白皮书》，旨在帮助孕期及哺乳期女性科学补钙，提供科学的选钙标准。 育学园妇科专家陈春玲表示，很多女性从备孕期就意识到补钙的重要性，但坚持补钙的人比较少，等出现抽筋、腰酸背痛等症状才想起来补钙，往往已经错过了最佳的时间。孕产妇要从孕早期就开始补钙，一直到哺乳期结束，大概需要持续补钙1000天。具体钙摄入量如下：孕早期每日钙摄入量800毫克；孕中期、孕晚期、哺乳期均推荐每日摄入钙1000毫克。 除此之外，孕期和哺乳期女性还需要平衡膳食；保证充足的钙和维生素D摄入；多吃富含钙的食物；坚持运动，如散步、游泳等低强度运动。这些方式可帮助钙沉积，促进骨健康。（刘洋）平山县政府网

近日，由中华医学会、中华医学会结核病学分会主办的2019年全国结核病学术大会在江苏省苏州市举行。北京清华长庚医院教授林明贵在会上指出，目前医务人员通常只关注肺结核的药物治疗，对康复问题往往不了解、不知情，关注不够。随着大健康观念的普及，对于肺结核病人而言，须关注康复医疗，真正做到全面照护。 林明贵介绍，从目前国内结防机构的人员组成来看，几乎没有人开展肺结核患者们康复工作，只是偶尔有些护理人员关注患者的心理、运动、营养等，零星有些文献报告，与现代疾病的整体医疗、康复理念相差甚远，更不要说具体的真正的康复措施。发达国家甚至非洲部分国家，都有关于结核病患者康复的研究，这值得我国结核病临床一线医生反思。（记者张磊 通讯员李云 程丽丽）平山县政府网

董浩是大家熟悉的央视少儿节目主持人，他主持《天地之间》《大风车》《芝麻开门》等节目，深受广大小朋友的喜欢。自2016年从央视退休后，董浩叔叔就已经很少公开露面了。近日，长春国贸看到有网友出游时，偶遇到了董浩带着他的爱人也外出游玩。63岁的董浩戴着帽子，一身休闲打扮，穿着拖鞋，身材明显发福。让人关注的是，他的小腿看起来又粗又肿，而且呈现紫红色，有网友问：“董浩叔叔的腿怎么了？”平山县政府网

　　科技日报北京6月26日电 （记者张梦然）英国《自然·生态与演化》杂志24日在线发表的一项演化及考古学重要发现称，野生黑纹卷尾猴制作石制工具的历史至少有3000年，更厉害的是，这种猴子的制作技术在此期间还发生过变化。 　　一般认为，石器制作是人类演化历史中重要的一环，使我们的祖先逐步演化出现代人的手部特征，身体的协调性和认知能力也由此得到提高。但是，猴子可以制作石头工具的事实告诉我们，演化的进程可能并没有这么简单。目前科学家已知猴子、黑猩猩和水獭会在野外利用石头敲开坚果和贝壳，但黑猩猩是迄今唯一拥有已知考古记录的非人类动物。　　英国伦敦大学学院研究人员托马斯·普罗菲特及其同事挖掘了巴西的一处黑纹卷尾猴考古遗址，那里的猴子如今还会用石块砸开腰果。研究团队通过放射性碳测年和石制工具分析发现，黑纹卷尾猴这么做的历史可能已有3000年（或450个世代）。　　研究人员还发现，黑纹卷尾猴在此期间曾改变过使用工具的方式。该遗址最早可追溯至3000年前，最初，这些猴子使用的是小而轻的石制工具；但从2500年前至300年前，黑纹卷尾猴开始使用更大更重的石头处理食物；而到近期，它们又开始使用稍小的工具，与现在处理腰果方式具有平山县政府网