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　　6月16日出版的第12期《求是》杂志，发表习近平总书记的重要文章《坚定文化自信，建设社会主义文化强国》。文章强调，没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴。要坚持中国特色社会主义文化发展道路，激发全民族文化创新创造活力，建设社会主义文化强国。 　　先秦诸子、汉唐气象、宋明风韵……五千年文脉涵养出泱泱中华。今天，有人把中国的崛起，称作为“21世纪最激动人心的大事”，这里不仅有物质财富的积累、制度模式的创新，更是中华文化的弘扬、价值体系的重塑。坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信，说到底是要坚定文化自信，这是事关国运兴衰、事关文化安全、事关民族精神独立性的大问题。 　　把握方向，留住中华文化之“根”。把握文化方向，就需要把握其高远之处、其仰止所在，才能在高天厚土间树立文化的坐标。文化软实力的比拼，说到底是核心价值观的较量，文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实力量。坚定文化自信，要让24颗种子生根发芽。当核心价值观内化于心、外化于行，我们的文化自信就有了深厚的土壤，也拥有卓越的力量。 　　创新载体，守住日本动漫

广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任 李云英 □张君丽 中医认为，“咽为肝之使”，“使”即使唤、奉命出使的意思，也就是说咽喉奉肝之命，行肝之令，若情志所伤，肝气郁结，循经上逆结于咽喉，这时，就会出现咽异物感之症。如果日常生活中经常有咳不出、咽不下的“咽有异物”的感觉，就要调调肝了。 中医将“咽部异物感”称为“梅核气”，其对应的西医疾病是咽喉神经官能症，属于咽喉神经功能障碍性疾病，亦称“咽异感症”。临床上泛指除疼痛外的各种咽部或咽喉部的异常感觉，如咽异物感、胀塞感、黏着感等，空咽时明显，饮水进食时症状反而不明显或消失，但咽喉检查却无器质性病变。临床工作中发现，此病女性患者多于男性，且患者大多数都是40~50岁的中年人。 通俗地讲，梅核气的形成可归结为两点：一为“气”，一为“痰”，主要是由于情志抑郁、气机不利以致肝脾失调，气血津液运行失常，导致痰气互结于咽喉而为病。梅核气的形成往往和情绪有关，在生气、着急时症状就会加重，而且部分患者会伴有焦虑、抑郁。故治疗上采用柴胡疏肝散、逍遥丸等疏肝理气、散结解郁；如若病久或是反复发作者，多伴有痰气互结或痰瘀互结，这时采用半夏厚朴汤加减治疗，收效显著。日本动漫

中国中医科学院西苑医院脾胃病科主任 李振华 □副主任医师 纪太军 李媛媛 白术是一种常用中药，为菊科植物白术的干燥根茎，性温、味苦甘，为补气、健脾、利湿的要药。中医认为，白术尤其善治脾胃病，临床处方中，常将白术与一些药物配伍，以增强药效。 1.白术配茯苓。白术苦甘、性温, 功擅健脾燥湿；茯苓甘淡性平, 利水渗湿、健脾和中、宁心安神, 长于利水渗湿。二者搭配, 健脾燥湿功效更加显著, 可用于治疗脾虚湿困之头晕目眩、胸满腹胀、四肢倦怠、口淡不渴、面黄形瘦、便溏腹泻等病症。 2.白术配鸡内金。鸡内金味甘性平，入脾胃、小肠、膀胱经，其消食化积作用较强，可治疗脾胃虚弱、饮食停滞、食欲不振、消化不良、反胃吐酸、脘腹胀满等症。鸡内金消积化滞，白术补脾和胃，二药搭配对食欲不振、食后不消、倦怠乏力、腹泻便溏等病症效果很好。 3.白术配枳实。枳实味苦辛、性温，能破气、消积、导滞。二药合用为“枳术丸”，具有消补兼施、健脾消痞之功，常用于脾虚食积、食后脘腹胀痛等症，治疗慢性胃炎及功能性消化不良效果很明显。 4.白术配半夏。半夏辛温，功效为燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结；白术性温苦燥，能醒脾化湿、健脾燥湿。两者配伍，能日本动漫

据英国《每日邮报》报道，富人体内的杀虫剂含量更高，因为他们经常打高尔夫球。此外，他们体内还含有更多汞，因为吃了很多海鲜。不过，由于空气污染和住得离垃圾填埋场更近，穷人体内有更多有毒有害化学物质。 高尔夫球作为一种积极的户外活动，一直以来都被富人推崇。但为了维护高尔夫球场，经营者要喷洒大量杀虫剂和除草剂。因此，打球者在体内积攒了不少杀虫剂。近年来，英国高尔夫球场已着手减少杀虫剂的使用。用来杀死长脚蝇蛆的“毒死蜱”已被禁止使用，多菌灵（用于杀死蚯蚓）也被禁用。▲ （王海洋）日本动漫

东南大学附属中大医院皮肤科博士 董正邦 夏天，特别是梅雨天，是螨虫繁殖旺盛的季节。螨虫是一种微小的生物，只有通过显微镜才能看到，在日常生活中无处不在。它们不仅容易导致皮肤过敏，也是过敏性哮喘、咳嗽、过敏性鼻炎等疾病的罪魁祸首。 有几类人群极易被螨虫侵袭，应做好防螨除螨的措施。1.经常在空调房间中工作的人。若空调过滤器没有按时清洗，就容易滋生螨虫。2.儿童、老人。这两类人群免疫力低下，抵抗力没有成人强，对螨虫及其分泌物比较敏感。尤其是孩子若不注意卫生，很容易染上螨虫。3.户外活动比较多的人。公园里、绿化带中的一些植物叶子上都有螨虫寄生，户外活动多的人在游玩时，就有可能沾染螨虫。 螨虫喜欢寄居在床垫、地毯、枕垫、坐垫、凉席中，换季时最好及时除螨。需注意，很多人认为开水能烫死螨虫，其实，只有浸泡在开水中半小时以上，除螨效果才明显，很多家庭并不具备这个条件。另外，螨虫很“聪明”，会躲避到不那么热的背阳面，所以靠晒太阳的方式来除螨也收效甚微。除螨用除螨机、吸尘器效果最好，其强大的吸力能把寄居在深层次的螨虫吸走。▲日本动漫