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平日爱运动还爱养生，八旬老人方先生一向身体健康，但最近，他发现胸部竟然莫名地鼓了起来，到医院一检查发现竟然是患上乳腺增生。 今年87岁的方先生家住古田，一直是街坊里出了名的“养生达人”，平日，方先生饮食讲究，坚持运动，每天还服用蜂王浆、维生素等好几种保健品。虽然身体素质不错，但方先生一直为一件事情感到尴尬：最近两年来，方先生一直觉得胸前胀痛，尤其是最近几个月，胸部还能摸到硬块。为此，老人格外担心，赶紧来到武汉市第四医院就诊。 接诊医生触诊发现患者的胸部能够明显摸到硬块。彩超检查发现，方先生两侧胸部下方都有一块类似于女性乳腺腺体的组织。医生诊断，老人患上了男性乳腺发育症，通俗来说就是乳腺增生。得知自己的病情，方先生诧异万分，“男人还能患乳腺增生？” 据该院甲乳外科刘峰医生解释，方先生这种情况并非特例。这与男性体内的雌激素分泌增多或者雄、雌激素比值降低有关。 经过询问医生得知，方先生平日常常服用一些保健品，如蜂王浆、西洋参、维生素，家里还有一些此前购买的“三无”保健品。刘峰医生分析，蜂王浆、蜂蜜、西洋参等保健品中都含有雌激素，“三无产品”更是成分不明，方先生出现这种情况很可能是过度服用守望先锋本子

端午小长假期间，市民赵先生带着家人自驾去宜昌游玩，可在高速路上，他竟然开车时睡着，险些撞上隔离护栏，来到医院检查才知道这是晚上睡觉打鼾所致。 35岁的赵先生身高不足1.75米，体重却高达200多斤。最近两年，他发现自己无论白天、晚上都有困意，有时候，开车在十字路口等红灯，也会等睡着。一开始，他以为是太累所致。没想到，这次小长假外出游玩，在高速上开车时，也有两三次突然睡着，还险些撞上隔离护栏，还好妻子及时将他叫醒，否则后果不堪设想。 9日下午，赵先生来到武汉市第四医院检查。检查发现，赵先生在1小时的睡眠中出现了50多次呼吸暂停，最长一次甚至达到了70多秒。当日接诊的耳鼻喉科曹婧医生结合睡眠检查，诊断赵先生为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这正是患者白天秒睡的真正原因。 该院耳鼻喉科李艳妮主任介绍，由于患者睡觉时不断处于憋气、通气的循环状态，因此，夜间睡眠是碎片状的，无法达到深度睡眠，导致白天嗜睡、秒睡。 李艳妮主任介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征以中年肥胖男性发病率最高。病人会觉得疲倦嗜睡、注意力不集中，大脑缺氧到一定程度，病人会突然憋醒。如果频繁打鼾，建议及时到医院检查。（记者刘晨玮 通讯员曹婧 荆彤）守望先锋本子

　　吃得太油、太甜容易让人发胖，可“管住嘴”又谈何容易？怎么能既放心享用美食，又保持身体健康呢？德国研究人员进行的最新动物实验发现，“关闭”一种调节脂类代谢的蛋白质，可以让小鼠多吃不胖。 　　德国马克斯·普朗克研究所等机构研究人员发现，当小鼠通过高脂饮食变胖时，某种特定长度的神经酰胺分子会在肝脏积聚，而这种脂类物质由神经酰胺合成酶5和神经酰胺合成酶6两种蛋白质合成。神经酰胺是鞘脂类的中间代谢产物，在生物合成方面发挥重要作用，它可以促进细胞的新陈代谢。 　　实验显示，如果“关闭”神经酰胺合成酶6，使其无法发挥作用，肥胖小鼠虽然继续高脂饮食，肝脏却没有脂肪堆积，体重还出现下降，体内糖代谢也有所改善；但“关闭”神经酰胺合成酶5并不会出现上述效果。 　　进一步研究发现，神经酰胺合成酶6负责调节线粒体中的神经酰胺水平。线粒体是细胞的能量来源。研究人员猜测，高脂高糖饮食易导致发胖，可能是神经酰胺合成酶6合成的神经酰胺在线粒体积聚并长期抑制线粒体功能所致。（据新华社） 　　守望先锋本子

　　新加坡卫生部6日宣布，新加坡将从2021年6月起在食品中全面禁用人造反式脂肪。 　　新加坡卫生部当天发表声明说，这一禁令将禁止包括脂肪、油类、预包装食品在内的所有食品使用人造反式脂肪。新加坡目前限定脂肪和油类中的人造反式脂肪含量不得超过2%，现有规定帮助新加坡人均每日反式脂肪摄入量从2010年的2.1克降至2018年的1.0克。 　　声明说，新加坡目前已有6家食品公司承诺，到2020年6月将完全不使用人造反式脂肪，比政府提出的禁令早一年禁用人造反式脂肪。 　　反式脂肪又名反式脂肪酸，在牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量的天然反式脂肪。而人造反式脂肪主要是氢化植物油，普遍在炸鸡、薯条、爆米花、糕点等食品中使用。大量研究表明，过多摄入反式脂肪会增加罹患心血管疾病的风险。 　　2018年5月，世界卫生组织发布行动指导方案，计划在2023年之前彻底清除全球食品供应链中使用的人造反式脂肪。目前，已有多国宣布在食品中禁用人造反式脂肪。（据新华社）守望先锋本子

上海读者付女士问：我儿子今年35岁，上个月有一天在家半夜加班时突然出现明显的胸痛、面色苍白、四肢湿冷、呼吸困难，立马送院后发现是“急性广泛前壁ST抬高型心肌梗死”，立刻做了介入治疗术，现在好了。为什么他才这么年轻就毫无征兆地出现心梗？平时要怎么防范？ 中山大学附属第六医院心血管内科主任医师程康林解答：很多人都会有一个认知误区：年轻人恢复力强，更能抵御病魔侵袭，但实际上，年轻人一旦突发心梗，往往比老年人更危重。这是因为，年轻人通常无心绞痛等心肌缺血预适应，而且相比老年人，年轻人心肌需氧量较大，发生心梗后起病急、症状险，且多无先兆不适，猝死率较高。 现在由于工作生活压力大、缺乏体育锻炼、饮食和环境污染等原因，中青年发生急性心肌梗死的病例越来越多，年轻人一定要引起重视，可以从以下几方面预防： 1.戒烟限酒：吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分易引发血管痉挛，一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧。大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。 2.健康饮食：遵循“四少三多”的原则，少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。避免暴饮暴食。 3.积极运动锻炼：避免守望先锋本子