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我们认为，听古典音乐可以放松身心、陶冶情操。最近巴西的一项新研究还发现，古典音乐能使降压药物更有效，起到辅助治疗的作用。 科学家以37名长期高血压、并已接受过半年至一年降压治疗的成年患者为对象展开研究。在服用了常规降压药物后，参试者在同一音量下通过耳机听60分钟古典音乐。其间，研究人员分别在用药后20分钟、40分钟和60分钟测量他们的心率。第一轮测试结束后48小时，参试者们进行了重复测试。最后，参试者在不听音乐的情况下进行第三轮测试。 结果发现，服用降压药后的参试患者在听古典音乐时心率得到明显改善，15分钟后药物开始起效，60分钟时药效达到峰值。这表明，古典音乐可以优化降压药物的治疗效果。 该研究作者，圣保罗州大学的维克托·恩格拉西亚·瓦伦蒂教授说：“曾有研究称，当人们承压时，听古典音乐可以降低心率，缓解压力。我们相信音乐疗法对高血压患者会有积极影响，于是针对听古典音乐后，心率以及收缩压、舒张压的变化做了此次研究。测试中，我们观察到古典音乐加强了副交感神经系统活动，并减少了交感神经活动，而后者的活跃会加速心率、收缩血管、升高血压。”▲ (杨 帆）中考300分左右能上什么学校

人到中年，身体机能也会发生退化，“美国退休人员协会杂志”网站做了总结。 1.眼前漂浮物增多。中年过后，由于眼底和视网膜等开始出现物理性衰退，眼前可能出现圆点和曲线等漂浮物（飞蚊症）。一些人还可能出现眼前莫名闪光现象。而且，45~55岁，黄斑变性和青光眼发病率会翻倍，所以应定期进行眼科检查。 2.疼痛敏感度降低。50岁后，许多人对疼痛敏感度开始下降，更能忍受疼痛，即便脚底磨起泡，也察觉不到。 3.味觉日益迟钝。味觉随着年龄增长而变化，过去认为很辣的食物如今也能接受。研究发现，50多岁时，舌头上的味蕾（味觉细胞）开始减少。对咸味和甜味敏感度降低，因而做菜时会放更多盐和糖。所以，烹调时一定要控制调味品的用量，另外要注意口腔卫生，饭后刷牙或漱口、使用牙线清洁牙缝，定期看牙医，防止牙周病。 4.对浓烈气味不再敏感。鼻子神经末梢会拦截气味，并将相关信息传送至大脑进行处理。随着时间推移，中老年人的这些“传感器”受到磨损，即使暴露于强烈的化学烟雾、香水等环境中，嗅觉也远不如年轻时敏感。 5.看东西需要调亮灯光。中年后，眼睛晶状体变硬、控制能力减弱，瞳孔宽度受限。因此，看东西时需要更亮的灯光。 6.听力下降。调查显中考300分左右能上什么学校

　　立夏--每年公历5月5日或6日，太阳到达黄经45度。立夏是二十四节气的第七个节气，它预示夏季的开始。“夏”是“大”的意思，万物至此皆长大，故名“立夏”。人们常说春是生的季节，那么夏则应是长的季节。进入初夏时节，人们应合理安排作息时间，采取正确的养生方法，以安然度过夏天。 　　一、 食： 　　《黄帝内经》云：“心者生命之本……为阳中之太阳，应于夏气。”中医认为，一年四季都应养心，尤其是夏天出汗多，是伤心阴、耗心阳最多的时候，人们在心火旺盛的立夏，应该食用哪些食物来补血养心呢？ 　　适宜： 　　1.中医认为：“五色入五脏，红色入心”。故补血养心可以食用红豆、红枣、枸杞子、西红柿、山楂、草莓、红薯、西瓜、苹果等红色的食物。 　　2.心在五行当中属火，针对立夏后心阳旺盛的特点，也可以多食用些苦瓜、芥兰、荞麦、荷叶、蒲公英等苦味食物，或者多喝莲子心茶、苦丁茶、银杏茶、绞股蓝茶等苦味茶，有败心火的功效。 　　3.我国许多地方都盛行立夏“尝新”这一习俗，人们在当天会食用新鲜的蔬果以及此时盛产的水产品类。樱桃，味甘、酸，性微温。春夏之际食用樱桃，有助于健脾和胃、滋养肝肾、补血养心，还能帮助身体及时排出中考300分左右能上什么学校

主讲人：首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师 辛海 经络是连接人体五脏六腑的桥梁，十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，遍布全身的综合系统。它们是维持人体能量和气血运行的通道，如果通道不畅通，就可能出现病症。本期，就带大家认识一下人体几大经络，教您做一套有助强身健体的经络操。 手三阴经 手三阴经包括肺经、心经和心包经。 肺经。它的循行路线为：由胸走手，起始于中府穴（前正中线旁开6寸，第1肋间隙中），结束于少商穴（大拇指外侧，接近指甲角处），整条经脉共有11个穴。“诸气者，皆属于肺”，平时可以通过疏通和按摩肺经，调节肺功能。经常按摩肺经，还能达到养生保健，保护肺气的目的。 心经和心包经。人体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经与神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。 中医认为，心包是心脏的“护卫”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。心包经的走向是从心脏出发，经过腋窝沿手臂内侧的正中线到达指尖。 心经主干从心中发出，在体内穿过膈肌，向下联络小肠；而循行于体表的部分则从腋下穿出，沿上肢内侧后缘下行，终止于中考300分左右能上什么学校

很多人都受到过智齿的折磨，因此人们害怕长智齿。智齿，俗称立事牙，在口腔临床上被称为第三磨牙，是最后萌出的牙齿，通常有上下左右对称的四颗，少数人少于四颗甚至没有，萌出年龄在16~30岁。 如果智齿可以正常萌出，同时与对颌的智齿建立了正常的咬合关系，且能够起到咀嚼的作用，又没有造成其他损害，就不需要拔除，但这种情况临床上较少见。由于人类在进化过程中，颌骨体积变小，往往无足够的空间让智齿正位萌出，从而造成萌出后的位置和方向异常，引发一系列的病变和危害。临床上常见智齿萌出不全，其后侧的牙龈覆盖部分牙冠，形成盲袋，在袋内积存食物和细菌，造成局部软组织肿痛、发炎，严重者面部肿胀、张口受限，影响进食和生活质量。智齿萌出的位置处于牙列的最远端，经常刷牙不到位，使其受细菌侵蚀变黑，形成龋坏，疼痛不适。智齿与前面邻牙之间形成食物嵌塞，从而造成邻牙的龋坏，发展成牙髓炎、根尖炎；周围的牙槽骨也容易吸收，导致邻牙松动。以上情况的智齿，均应予以治疗性拔除。 非常值得一提的是，女性怀孕期间由于激素水平的改变，口腔中潜在的病变都可能在此期间加重。因此，育龄女性在备孕前，应避开月经期将阻生齿进行预防性拔除。 由此可见，中考300分左右能上什么学校