陈垚东

·《给孩子讲点历史典故》·序言第一篇 修炼品行,夯实精彩人生的根基第一章 做一个品性高贵的人001.不为五斗米折腰：淡泊名利,自持清高姿态002.强项令：坚持原则,宁折不弯003.力士脱靴：不畏权贵,坚持自我本色004.两袖清风：正气内存,洁身自好005.克己奉公：清清白白做人,坦坦荡荡做事第二章 健康的人格是永远无法替代的美006.东施效颦：接纳自己,做最真的自己007.东床袒腹：自信是一种无法替代的美008.寄人篱下：学会独立,舍弃依赖之心009.疑邻盗斧：猜疑是害人害己的祸根010.不食无主之梨：为原则而生的人第三章 立世之根本,得之在于一信一诚011.立木为信：大丈夫一言既出,驷马难追012.一诺千金：诚实守信是处世之本013.季扎挂剑：人无信不立,业无信不兴014.中流击楫：言必信,行必果015.烽火戏诸侯：始终把诚信当做自己的品牌第四章 人不可有傲气,但不可无傲骨016.嗟来之食：时刻保持做人的气节和为人的骨气017.曳尾涂中：与其戕害本性,不如在贫贱生活中自得其乐018.鸿雁传书：用不屈与铮铮傲骨铸就一颗忠心019.趋炎附势：要尊重别人,先要尊重自己020.木人石心：出淤泥而不染,以禅定的心净化诱惑021.奴颜婢膝：骨气是一个人的“脊梁”第五章 宽容是睿智,平常心是“道陈垚东

揉推手指消积食现在的孩子经常是每餐有鱼肉、零食不离手,吃多不消化、肚子胀等“积食”现象也时常发生,愁坏家长。山东省中医院儿科主任医师潘月丽表示,小儿积食,中医也称“积滞”,是指孩子饮食没有节制,导致停滞中脘、食积不化,引起的一种脾胃病。饮食不规律,吃饭习惯不好,吃一会儿玩一会儿,或者遇到爱吃的东西暴饮暴食等,都是造成积食的常见原因。除了腹胀、腹痛、食欲下降等不适,孩子积食还时常出现睡眠不踏实,睡觉时身子不停翻动、磨牙,口臭,手心脚心发热,皮肤发黄,精神萎靡等症状。发现孩子积食后,首先应迅速减少孩子的饮食量,比如平时每顿饭吃一个馒头,此时可减为每餐吃半个。同时适当配合一些食疗方,如糖炒山楂、白萝卜粥等。另外,积食是“标”,真正的问题往往是“脾虚”,脾虚的孩子更容易积食。因此,平常可适当给孩子补充一些健脾的食物,如山药、栗子、小米、红枣等,少吃生冷食物、避免着凉等。值得一提的是,一些穴位按摩和推拿手法对小儿积食效果良好,且方法简单易行,自己在家中就可以操作。主要有以下几种：1.推下七节骨：“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。2.补脾经：将孩子的拇指微屈,操作者用自己的右手陈垚东

妈妈说：既然来到这个世界上,就要努力把这个世界看清楚,看清楚才能做利索,做得利索了,才能幸福、成功。1、不要试图什么都争第一。人生只要懂得不断地付出自己的努力,你就自然会成为赢家。一定要争第一,你反而要崩溃。2、不要试图交到一个完美的朋友；朋友也不是多越好。世界上没有完美,所以,你喜欢的人就可以做朋友。物极必反,做什么太过,都会失去初衷,所以,交朋友不是越多越好。3、帮助别人,自己也会强大起来。事物都是相互作用,帮助别人就是帮助自己,助人会使自己得到福报。4、学会真诚待人。因为,真诚最为简单,最受欢迎,最能使你常吉久安。5、工作没有贵贱,人格却有高低。只要保持高贵的人格,扫马路也可以扫出幸福成功的人生。6、学校的考场上可以不及格,人生的考场上不能不及格。学校的考场考察你的知识,关乎你的升学；人生的考场考察你的道德,关乎你的命运。7、美德是这个世界上惟一永不凋谢的花朵。它美丽、持久。8、爱情是美丽而汹涌的浪花,如果你还没有足够的成熟和强大,不要过早地卷入它的漩涡。9、你要学会一项特长。拥有一项特长,你会有一种成就感。10、错误犯过一次,尽可能的不要再犯第二次。要学会吸取教训。11、要喜欢自己的个性,它是独一无二的珍品。12、有的陈垚东

想象是一切希望和灵感的源泉,是创造美好卓越人生的原动力。缺乏想象力,人的一生将被桎梏在现实与功利的狭小空间内。尤其孩子,想象力与生俱来,如果父母常在有意无意中向孩子传达成人式思维,用抽象概念和程式化思维扼杀孩子的想象力,那他们将失去很多创造神话的机会。替孩子做事。想象力不是“想入非非”,而是来源于生活中的创造。有的家长担心孩子做事慢就一味代劳,会让他们失去许多动手动脑的机会。要知道,孩子在做事过程中,会认真观察、积极思考、反复实践,这些经验会为发挥想象力和创意提供不竭的源泉。阻止孩子探索。孩子的好奇心非常宝贵,可出于各种原因,父母常常不能接受孩子在好奇心驱使下的种种要求：用水果刀自己削苹果、把整卷纸都泡在水盆里、用床单在客厅搭个帐篷……如果孩子要求的每件事都被父母拒绝,久而久之,就会失去那些新奇的想法和对事物的好奇。纠正孩子的离奇想法。孩子早期的想象具有夸大性,因为他们还不能分清想象的事物与现实之中事物的界限。比如,孩子有可能想买一个比房子还大的汽车,想登着梯子爬到月亮上,面对这些离奇想法,有的父母会纠正甚至喝止。其实这时候,父母不妨跟孩子一起想象,来个“头脑风暴”,拓展孩子的想象空间。给孩子提供标准答案。陈垚东

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