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专家发现，吃巧克力时所产生的愉悦感，与陷入爱情的感觉十分相似。在情人节到来之际，到底如何挑选一款健康美味的巧克力？让小编来帮帮你吧！供图/视觉中国盘点巧克力不为人知的健康功效一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需的核黄素的15%、钙的9%和铁的7%；加入杏仁和花生的巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。如此营养美味的巧克力又有哪些不为人知的健康功效呢？小编综合营养师库帕的解析，为大家整理了适量食用巧克力有益健康的几大理由。第一，巧克力增加活力，让人变得“快乐”。在工作忙碌或身体疲劳之时，不少人都会想要吃一些甜食。日本livedoor新闻网建议，与富含奶油的甜品相比，来几块巧克力或许是更好的选择。巧克力的味道、气味、口感能够刺激大脑中产生快感的部位。而且，巧克力含有的氨基酸、色氨酸等物质，是合成大脑内天然抗抑郁剂血清素所必需的原料。大量复杂的科学研究发现，巧克力中含有咖啡因、可可碱、酪氨酸、色氨酸等能使人情绪高昂的化学物质。但食用巧克力时最好选择可可含量高的黑巧克力。因为相较于牛奶巧克力，黑巧克力的营养价值更高、脂肪含量更低、并且富含抗氧化物质。第二，吃巧克力可以保持心脏健康。吃巧克力蚌埠二手房

原标题：做饭加这物，防癌抗癌功效翻倍！对抗胃癌、胃病真管用！炒菜的时候加上什么东西竟能预防癌症呢？在生活中，身边的越来越多，其实，这主要是因为饮食不规律造成的，你知道吃什么预防胃癌吗？有哪些吗？下面我们一起来看看吧！炒菜时加一物，能防胃病胃癌！知道的人不多有调查显示，在胃癌发病率高的地区，幽门螺杆菌阳性的检出率也较高。有人还曾做了一项实验来验证幽门螺杆菌与胃癌的关系，把小白鼠胃黏膜感染幽门螺杆菌后，过一段时间再来观察，发现这些小白鼠中胃癌的发病率远远高于对照组。由此可发现，胃癌的发生与幽门螺杆菌关系密切。葱蒜（供图/视觉中国）葱蒜真的能防胃癌？而到目前为止，世卫组织已经正式将幽门螺杆菌列为胃癌的主要诱因。然而，葱蒜却是这类致癌菌的“克星”！我们平时切葱蒜时都会闻到一股刺鼻的味道，这是因为它含有有机硫化合物，当有机硫化合物的浓度达到40μg/ML时，就能抑制幽门螺旋菌感染。此外，葱蒜中还含有大量的黄酮醇，它能帮助人体降解致癌物，以降低患癌几率。由此可见，葱蒜防胃癌还是有依据的。葱蒜如何吃防胃癌？平时我们吃的葱蒜大多是用来做佐料，但有些不走寻常路的人却偏爱生吃大蒜，还有一些人喜欢用它泡醋吃。生蚌埠二手房

鱼，和人类一起经历了五千年的历史，与人类结下了不解之缘。当然，是作为一种食物。但是其实很多人对鱼这种食物的了解并不透彻，鱼有哪些营养也并不是很了解，哪种吃鱼方法才是正确的吃法更不是很深入。鱼（供图/视觉中国）四类人过年要少吃鱼鱼的营养价值鱼是一种适合进补的水产品，不但有鲜美的味道，而且还有极高的营养价值。同等质量下的鱼中含有的蛋白质为猪肉的两倍，并且属于优质蛋白，人体很容易吸收利用。鱼中富含核黄素、硫胺素、维生素D、尼克酸和一定量的铁、磷、钙等矿物质。鱼肉中脂肪含量并不高，但是就是这仅有的脂肪依然有防癌、护心和降糖的作用。鱼肉中的磷、钙、维生素D，对中年人的骨质疏松症也有很好的防治效果。各类鱼营养价值大汇总1、鲤鱼：有利尿消肿、健脾开胃、清热解毒、止咳平喘等功能。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。鲤鱼与葱白、冬瓜煮汤服食，治水肿肾炎。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，对气喘咳嗽有很好的治疗效果。2、鲫鱼：有清热解毒、利水消肿、益气健脾等功能。腹水患者用赤小豆与鲜鲫鱼共煮汤服食有疗效。鲫鱼油有利于心血管功能，还可促进血液循环，降低血液黏度。3、青鱼：有祛风除烦、化湿利水、补气养胃等功能。其所含锌、硒蚌埠二手房

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。今天，小编就跟大家分享薏米红豆粥的功效及注意事项。供图/视觉中国薏米红豆粥的功效薏米红豆粥既能祛湿补心、还可健脾胃。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。可用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。薏米红豆粥能治疗水肿，具有良好的减肥功效。薏米和红豆的“消肿”作用很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个蚌埠二手房

近日，刘涛曝光了一组街拍美图，衬衫搭配驼色短裙俏皮可爱，紫色卫衣搭配紧身5分裤运动感十足，白色风衣搭配蓝色束腰阔腿裤清新率性，手拿不同的撞色包包吸睛又潮范，夏日出街休闲减龄，刘涛三套风格切换自如瞬间get，少女感满满。蚌埠二手房