产后饮食

原标题：中国人民政治协商会议章程修正案 一、章程总纲第一自然段中“在长期的革命和建设进程中”修改为“在长期的革命、建设、改革进程中”；“结成了由中国共产党领导的”后增加“以工农联盟为基础的”；“由全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者组成的”修改为“由全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者、拥护祖国统一和致力于中华民族伟大复兴的爱国者组成的”。这一自然段相应修改为：“中国人民在长期的革命、建设、改革进程中，结成了由中国共产党领导的、以工农联盟为基础的，有各民主党派、无党派人士、人民团体、少数民族人士和各界爱国人士参加的，由全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者、拥护祖国统一和致力于中华民族伟大复兴的爱国者组成的，包括香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞、台湾同胞和海外侨胞在内的最广泛的爱国统一战线。” 二、章程总纲第三自然段中“中国人民政治协商会议是中国人民爱国统一战线的组织，是中国共产党领导的多党合作和政治协商的重要机构，是我国政治生活中发扬社会主义民主的重要形式”后增加“是国家治理产后饮食

原标题：深入基层当有“大盆泼水”精神 1961年，周恩来总理视察西双版纳，与少数民族群众共度泼水节。周总理穿着傣族服装，走进群众之中。群众用柏枝蘸着银碗里的清水，礼节性地洒在总理身上。周总理见有些群众用大盆泼水，也高兴地拿起一个大盆泼起来。眼见总理这样和蔼可亲，群众立刻消除了拘束，纷纷用大盆向总理泼水。警卫人员怕总理着凉，要用伞遮挡泼来的水，周总理劝阻说：“不要紧的，要到群众中去和大家一样。” “大盆泼水”看似一件小事，放在国家总理身上，却是“难得之事”。在周总理看来，“礼节性蘸水”算不得深入群众，与群众一样“大盆泼水”才是真正与群众打成一片。周总理的亲民之举，既步入了人民身边，更深入了人民内心。 “求木之长者，必固其根本。”习主席强调：“实现强军目标，基础在基层，活力也在基层。”基层是军队发展的根基，基层生机勃发，强军伟业才充满希望。领导和机关的同志只有深入基层，关爱官兵，为基层办实事办好事，才能赢得基层官兵的尊敬和支持。 深入基层，仅仅身入不够，而应做到身心皆投入。领导干部和机关的同志到基层去，若只是“礼节性蘸水”，舍不得放下“上级”的架子，与基层官兵交流时，说官话、打官腔产后饮食

原标题：脱了一下头盔，输了一场战斗 夜色如墨，苏南某地，第71集团军“临汾旅”建制连夜间实弹演练激战正酣。 战斗，进入胶着状态。上士郝金旭临危受命，带领特战小组隐蔽渗透，端掉“敌”地堡火力点。 不料，他们刚刚抵近目标，就被“敌”一一狙杀。随即，导演部传来通报：特战小组5人全部“阵亡”。 无奈，连长刘飞只好硬着头皮指挥大部队与“敌”硬碰硬，随着战斗进行，红方损失惨重。 “行动时，我们连落地都不敢下重脚，如此谨慎咋还会暴露？”郝金旭百思不得其解。演练复盘，蓝方指挥员道破玄机：我们的热成像仪捕捉到土堆后有个飘浮状的热源，几秒钟后就消失了，再根据其他信息综合分析判断，从而锁定红方特战小组。 倒查追因，症结找到。红方特战小组接“敌”时，时而快速跃进，时而疏散隐蔽，人人一身大汗。在一土堆后隐蔽时，战士小李头痒难忍，认为有土堆遮挡很安全，就把头盔脱下擦了擦汗。在较低的气温中，小李身上散发的热气迅速在头顶上方形成了一个团雾状的热源，无意中成了蓝方的“报警器”。 电视剧《士兵突击》中，钢七连参加上级演习，许三多揣着两个热鸡蛋上了隐蔽阵地，结果被“蓝军”空中直升机的热成像仪侦察捕捉，吃了产后饮食

原标题：“野路子”也须对路子 在部队，一些传统训练课目因其器材简便，组织简单，少了那么点“科技含量”，被戏称为“野路子”。“野路子”的训练似乎更能锤炼军人血性，因此受到一些官兵追捧。然而，传统课目从来不是科学训练的反义词，“野路子”也不是我们固步自封、逆科学化的挡箭牌。毕竟，体能训练要讲究科学，这在当今社会已然成为一种共识。“野路子”也须对路子。 不难发现，在一些部队存在这样的现象，部分官兵入伍后开始“猛练”，在高强度的训练量下，体能素质进步快，训练效果明显。不过，经过三五年的“巅峰期”后，身体状态开始下降，甚至有的年纪轻轻，就伤病缠身，大有“廉颇老矣”之叹，而在伤病里我们常常能看到“野路子”的影子。 近年来，我军军事体育训练系统化、科学化水平有了很大进步。然而，在一些单位，训练内容简单化，组训方法不科学，部分官兵自我防护意识不强等问题依然不同程度地存在，解决体能训练中存在的突出问题，进一步夯实战斗力根基十分迫切。 组训者头脑中的老观念、土方法是科学训练的拦路虎。个别带兵人认为军事体育训练很简单，谁都能搞，推崇 “简单、粗暴”，放着科学的理论不用，而用几十年前的“老办法”来产后饮食

原标题：当“专业范儿”爱上“野路子” “加油！35，36……” 训练间隙，空降兵某旅训练场上火力连好不热闹。下士尹鹏和上等兵肖俊两个人的“抡”座钣比拼，吸引了战友们的注意，“吃瓜群众”围得里三层外三层。 只见，50多斤重的迫击炮座钣在他们手里被“抡”得呼呼生风，简直成了玩杂耍的流星锤——甩过头顶再摔到地上，再甩过头顶……面前的地上被生生砸出了个大坑，“流星锤”带起坑里的泥土，现场尘土飞扬，显得更加紧张刺激。 终于，肖俊支撑不住，遗憾败北。“赢了！”尹鹏摘下头盔，抹了一下满头的大汗，“想跟我叫板，再练练吧……” “‘抡’座钣很锻炼臂力，也能激发血性，‘抡’的时候注意左右两个方向交替来，两臂轮流发力，不要练偏了，还要戴上头盔，避免手一软，发生危险……”别看尹鹏现在“抡”得生猛，谈起来头头是道，刚分到连队的时候，他对“抡”座钣这类的训练并不“感冒”。 “野路子有什么劲，体能训练需要的是蝴蝶机、划船器这些专业器械，至少也得杠铃、哑铃……”一句话怼得班长成了“哑铃”。入伍前有健身基础的尹鹏对训练装备颇为挑剔，连队组织的搬运弹药箱、翻轮胎、扛沙袋跑等体能训练课目都被他归为“野路子”之列，练起来也不产后饮食