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暖心爱陪伴救人英雄的最后时光在广东省吴川市塘缀镇黄田垌村，一块簇新的墓碑矗立在草木蒙茸处。这里埋葬着年仅25岁的农村青年庞华新。7年前他见义勇为跳水救起4名小女孩，最近因患急性高危白血病抢救无效去世。如果没遇见病魔，2017年12月8日，庞华新应该作为伴郎出现在同学的婚礼上；他会在小吃街的糖水铺里，与好友们谈天说地；他会在新年跟老板辞职，回老家换一份工作，攒钱买房子，找个心爱的女孩结婚，把父亲接过去，让他享享福。时间回到2011年9月14日下午4点半。那是一个闷热的下午，塘缀镇山瑶小学五年级的龙土凤等8名女生来到距山瑶村600米远的水塘冲凉。有4名女生不小心滑入了深水区，在水里不停挣扎，其中两个女孩在水里扑腾，一边挥手一边喊救命，另外两个女孩，没入水中，头顶时隐时现。龙土凤回忆，当时在岸上的她们吓坏了，一边大声喊救命，一边捡水塘边可以用的木棍和竹竿，想帮那4个女孩，可是始终都找不到足够长的竹竿。开着摩托车路过的庞华新听到有人喊救命，没来得及把车停稳熄火，也没来得及掏出口袋里的钱包、手机，就跳入两米多深的水中救人。“当时没想那么多，救人要紧。”庞华新有次跟妹妹聊起当年的事时说。庞华新跳下水后，先游向离岸边较近的www.mgtv.com

罕见病患者面临制度障碍谁来缓解“蝴蝶宝贝”之痛中国青年报·中青在线记者谢洋实习生陈卓琼 25岁的欣然喜欢大海，爱吃炸鸡，和许多女孩一样爱看《楚乔传》并害怕恐怖片。几年前她有过自己的事业：在淘宝上经营一家女包店，哪怕生意最好的时候，两三天才能卖出一个包。 曾经，她的生活跟其他同龄人并没太大差异。 可欣然身患大疱性表皮松解症(Epidermolysis Bullosa，简称“EB”) ，病情不断加重并出现各种并发症，她走路、吃饭、睡觉变得越来越费力，曾经的美好生活场景也渐渐成为记忆。 2017年10月底，在北京顺义举行的一场EB全国患者大会上，欣然成了诸多病友口中那个最令人心酸的女孩，看着眼前这个被纱布包裹全身布满伤口、手脚粘连挛缩成拳头，只能坐在轮椅上的女孩，人们忍不住叹气、摇头，又表情凝重地快速离开。 “这是一种由基因缺陷导致的单基因遗传性皮肤病，目前已经确定了19个致病基因。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师林志淼介绍说，常染色体显性患者遗传给后代的概率是50%，常染色体隐性患者本身不会遗传给他的下一代，但患者的父母如果再要孩子，这个孩子有25%的概率会遗传。 EB患者的皮肤像蝴蝶翅膀一样极不结实，走路的压力、吃饭穿衣任何的摩www.mgtv.com

资料图：女大学生“睡操场”，呼吁关注睡眠质量。刘涌志摄本报讯(记者张小妹)睡眠与健康息息相关。北京市卫计委昨日介绍，目前北京睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。其中，儿童青少年睡眠不足的情况比有的地区要严重，电子产品的过度使用、课外的学习负担以及不良的睡眠习惯可能是主要原因。对于轻度睡眠障碍，可通过自身调节来改善。持续严重睡眠障碍则需到医院就诊。因社会心理压力或者生活节奏的不规律，会引发失眠等症状。失眠、打鼾导致睡眠呼吸暂停疾病，周期性嗜睡综合征等，统称为睡眠障碍。长期睡眠障碍会引起心脑血管、代谢性疾病、焦虑症、抑郁症等一系列躯体和精神疾病。据最新的中国睡眠指数报告显示，我国有大约31.2%的人存在严重的睡眠问题。北京市居民每天平均睡眠时间为7.6小时，睡眠不足和可能不足的居民约占24.9%。18到25岁女性高于男性，但是65岁以上男性高于女性，成年人中郊区居民睡眠时间高于城区。需要注意的是，北京儿童青少年睡眠不足的情况相对比较严重。市卫计委分析，电子产品的过度使用、课外的学习负担以及不良的睡眠习惯可能是主要原因。如何防治睡眠障碍呢？市卫计委介绍，首先需要正视睡眠障碍。对于轻度睡眠障碍的人群，建议要改变自身www.mgtv.com

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。小寒民俗九九消寒，每天一笔从元代开始，皇宫到民间都时兴“九九消寒图”，该图上书“亭前垂柳珍重待春风”，每个字（繁体字）都是九笔。每年冬至节前挂在室内，从头九第一天开始填起，逐日填廓，每天一笔。每填写完一字，便过一九，句成而九九八十一天尽。小寒节气正值三九严寒，所以“画图数九”的民俗与小寒节气有着密切联系。数九计数，书法描红，既能求得消寒，也算是冬日里一种不错的消遣怡情的养生方法。南京：吃菜饭到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁www.mgtv.com

朝鲜半岛是否真的将迎来转机？4日深夜爆出大消息，韩国总统文在寅与美国总统特朗普通电话，双方商定“不在平昌冬奥会期间举行联合军演”。自朝鲜和韩国3日恢复中断两年多的板门店热线以来，仅仅两天时间，双方已经累计通话4次。尽管韩方每次都对外界表示“只是检查电话线路”，连日来也引起华盛顿的关注和焦虑。不过，宣布暂停军演的消息也并非全无征兆，美国总统特朗普4日清晨发推文决定把朝韩即将恢复对话的功劳归在自己名下：“如果不是我展示出坚决而强烈的态度，以及打算使用我们所有力量对付朝鲜，谁会相信韩朝马上要对话了呢？”然后，他发表了跟中国外交部类似的看法：“不过对话是个好东西”。据悉，中国外交部副部长、中国政府朝鲜半岛事务特别代表孔铉佑将于今日启程赴首尔与韩国六方会谈团长李度勋举行磋商，就朝鲜半岛形势交换意见。全世界都在期待，朝鲜半岛的民族裂痕和战争阴影，能在冬奥会赛场的欢呼声与加油声中得到修复。“朝鲜24小时之内给韩国打了3次电话”，美国有线电视新闻网(CNN)4日称，周三下午3时30分在朝韩非军事区响起的电话，是2016年2月以来的第一次，20分钟的电话内容外界知之甚少，韩国统一部只是说“检查电话线路是否正常”。周三傍晚6时零www.mgtv.com