总参谋长

原标题：别样“双11” “以前都是买买买，今天只能坐这想一想了。”今年“双11”正好是个周六，早上我和新兵战友聊着天。 “集合！”一声哨响，我们跺起小碎步集合整队。“今天是空军建军节，上午举行新兵授衔仪式，下午进行合唱比赛。” 令人激动又兴奋的授衔仪式结束了，我摸摸闪耀的帽徽，掸掸金色的“一拐”，顿时感觉腰不酸了，腿不痛了，走路更有劲了。 合唱比赛，大家使出浑身解数，个个脸红脖子粗。“飞翔飞翔，乘着长空飞翔，中国空军在烽火中成长……”我们用一首《空军进行曲》燃爆全场，勇夺桂冠。 “原来今天是‘空军节’。”“这个‘双11’过得有意义！”“比‘剁手’强！”……熄灯前，听着大家你一言我一语，我很快进入了梦乡。 “快起床！紧急集合！”睡得正香的我一下被下铺的石龙君拽醒。“不是吧？”我看了一眼夜光手表：晚上11时11分…… 慌乱中打好背包下了床，同班战友已经跑出去了一半。我抓起背包一扯，怎么回事？动不了？我拉！只听咣当一声巨响，床被拉翻在地，嘈杂的宿舍瞬间安静了。 “弄啥咧！”班长冲进来一看也傻了眼。 “班长，麻石星打背包把床架和被子绑在一起了。”战友许鹤川发现了端倪。 我的总参谋长

原标题：爸爸是个故事大王 小博妍的爸爸叫慕兆龙，是西藏山南军分区边防某连的一名士官，戍守高原12年了。3岁半的小博妍从出生到现在，只和爸爸见过6次面。 前些日子，小博妍吵着要去找爸爸。可颠簸了3天才来到连队的小博妍累坏了，半晌都不愿意开口叫爸爸。 见女儿这副样子，慕兆龙既心疼又着急。想了很久，他终于有了主意。 第二天中午，慕兆龙抱起小博妍，逛到了连队菜地。“博妍，我们这儿的猴子特别多，常来菜地偷菜吃，有一次把爸爸和叔叔们种的一地萝卜都拔光了。为了吓唬猴子，我们让狗狗大黄来给温室看门，可它们根本就不怕狗狗，一巴掌就把大黄打得晕头转向……” “狗狗不是会咬人吗，干吗不咬它？”小博妍嘟哝着，半信半疑。 “猴子会爬树，狗狗不会，追不上。”慕兆龙指着一棵大树解释到。 “哦，爸爸，我想起来了。孙悟空是猴子们的大王，难怪它们这么厉害。”听到宝贝叫自己，慕兆龙心里比吃了蜜还甜。 慕兆龙知道，女儿最喜欢听他讲故事。小博妍还在妈妈肚子里的时候，千里之外的慕兆龙几乎每天都会打来电话。连队官兵“抱着花盆追太阳”“下大雪扛着铁锹上饭堂”的故事，成了小博妍的特殊“胎教”。 每年的雨季，通往连总参谋长

原标题：五招缓解“屏幕眼” 周末休息时，很多战友喜欢看电视、玩手机等，有的战友看屏幕的时间甚至长达三四个小时。由于长时间盯着屏幕，很容易出现眼睛发胀、视力模糊、眼睛干涩等视疲劳的症状，俗称“屏幕眼”。出现“屏幕眼”时，不妨试试以下方法，坚持练习可以有效缓解眼部肌肉紧张，保护视力。 闭目放松。先静心闭目片刻，以双手掌心轻捂双眼，全身肌肉尽量放松，保持30至50秒，睁眼并眨眼多次。 快速眨眼。缓慢地进行深呼吸，而后将气缓慢地吐完。吐气时快速地眨眼，重复做5次。 眼瞅鼻尖。缓慢地深呼吸，吸气时眼球向下紧盯鼻尖；吐气时眼睛放松，眺望远方的物体，并慢慢把气吐净，反复做3至5次。 极目远眺。闭目，眼球先从右到左转10次，再从左到右转10次，然后突然睁眼，眺望远方景物。 按眼周穴。以眼球为中心，眉中央为鱼腰穴，眼下凹陷处为承泣穴，眼内角处为睛明穴，眼外角处为瞳子髎穴。轮流按揉这4个穴位，直至出现酸胀感，可使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛。 （李帅领、苏 峰整理）总参谋长

原标题：班长的“套路” 6年前的一天，班长熊英杰神神秘秘地把我们集合到一起，说请了个友邻班过来“红蓝对抗”。 太好了！每天训练不是打擒敌拳、跑3公里，就是变着法子投橡胶手榴弹、爬战术，我们几个新兵正感觉练得特没劲呢。头戴炫酷的发烟头盔，手握激光枪，“监区防袭”“解救人质”“追击暴徒”……“蓝军”，就等着被我们完虐吧！ 可我一上赛场就蒙了圈：我居然是手持警棍看押“恐怖分子”的哨兵！班长，好歹给我支塑料仿真枪啊！ “还对抗啥子哦，没劲！”我扔着小石块，心不在焉。这时，隔壁班李涛班长推了桶热气腾腾的姜汤停在路边，笑盈盈地招呼我：“小文，天冷，来喝碗汤暖暖胃！” 真是亲人啊！我赶紧屁颠屁颠跑过去。正喝着呢，我忽然瞥到一名“蓝军”居然穿过哨位，直奔“监狱”！糟了！我正要上前阻止，身后老李突然一招擒拿把我锁住，嘴角扬起得意的坏笑：“小文，惊喜不惊喜，意外不意外？” 一出场就被out，我感觉自己纯真的心灵受到了一万点伤害……我找到班长，要求“满血复活”。 “战场上，你能复活吗？”班长没好气地说，“还有，哨位纪律第一条怎么说？” “不准……不准擅离职守……”我回答得支支吾吾。 俗总参谋长

原标题：百堂精品课润泽昭乌达草原 初冬，辽阔的昭乌达草原，山红，草黄。连续两天，从内蒙古赤峰市区向北延伸，一直到最北的阿鲁科尔沁旗，记者一路走，一路听。有一个数据令人欣喜：近两个月来，赤峰市参加国防教育讲座的人数增长了近10倍。进一步了解得知，人数之所以大幅增加，赤峰军分区牵头打造的百堂国防教育精品课功不可没。 同行的赤峰军分区动员处处长石全华告诉记者，今年8月，军分区问卷调查6所高校300余名学生，结果显示，对国防教育课的满意度不高。“十九大报告中指出，我们的国防是全民国防。新时代加强全民国防教育任重道远。问卷调查启示我们，不是现在的人口味刁，而是我们的菜品老。改变困境还得着眼需求变化，增强国防教育吸引力。”在市委议军会上，该军分区政委李国军提出“搭建国防教育大数据平台，打造百堂国防教育精品课”的想法，得到一致赞同。 为更好地开展百堂精品课活动，赤峰市及时成立了市政府、军分区以及乡镇街道“三结合”的“百堂国防教育精品课”领导机构，出台了《百堂国防教育精品课实施办法》，先后与市、旗县（区）党校等13个单位签署百堂国防教育精品课合作协议，把各乡镇（街道）党政“一把手”纳入百堂国防教育精品总参谋长