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清洁面部。用温水及洗面奶彻底洗去脸上的油脂、汗水、灰尘等污秽,以使妆面光艳美丽。 　　护肤。将收缩水或爽肤水适量倒入掌心,然后轻拍在前额、面颊、鼻粱、下巴等处,然后根据肤质抹上护肤霜或美容隔离霜。 　　基础底色。选择适合自己皮肤的粉底,不要使用太白的底色,否则会让人感到失真。 　　定妆。为了柔和妆色和固定底色,要用粉饼或散粉定妆,粉的颗粒越细越自然。 　　修眉。脸盘宽大者,眉毛不宜修得过长过直,相反,应描得适度弯一些、柔和一些;五官纤细者,不宜将眉修饰得太浓密。描眉时,应将眉笔削成扁平状,沿眉毛的生长方向一根根地描画,这样描出的眉毛有真实感,而不要又浓又粗地面成一片。 　　画眼线。沿睫毛根部贴近睫毛,由外眼角向内眼角方向西出眼线,上眼线应比下眼线重些,上眼线从外眼角向内眼角描十分之七长,下限线描十分之三长。 　　涂眼影。眼影的颜色要适合自己的肤色和服装的颜色。 　　涂抹睫毛膏。先用睫毛夹使睫毛卷曲,然后用睫毛刷把睫毛膏均匀地涂抹在睫毛上,但不宜抹得过厚,否则会让睫毛粘住,给人以造作之感。 　　腮红。用胭脂刷将胭脂涂扫在面颊的相应部位。 　　涂口红。涂口红可加深嘴的轮廓,让脸部更加生动,富有魅力。涂口红时先用唇线主机评测

举止是一种不说话的“语言”,它真实地反映了一个人的素质、受教育的水平及能够被人信任的程度。 　　接待人员站要如松,挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上,不要过于随便,探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟,不可前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风,步态要协调稳健、轻松敏捷,忌内八字和外八字,不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。 　　手势不宜单调重复,打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短,不可过度,尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声,更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意,表情和蔼可亲,神情专注。主机评测

预约 　　在现代社会,拜访以前先预约,已是约定俗成的规矩,应尽量不做不速之客。 　拜访前的准备 　　“有备而来”的成功率会比随意而访的成功率大得多。 　　准备得越充分,拜访和商谈就会越顺利。 　　首先,要做好背景材料以及相关文件的准备工作。 　　其次,要做好心理准备。 　　再次,要做好服饰准备。 　赴约 　　遵时守约的原则。遵守时间是涉外人员最基本的素质之一。 　　涉外秘书要多了解拜访对象的风俗习惯,以免拜访时产生沟通障碍。 　　约束自己的言行。不论是公务拜访,还是私人拜访,都要注意自己的言行举止,做到举止得体而不拘谨,目光专注而不游移,声调适度而不过高,话题明确而不犯忌。 　　公务拜访时：要先向对方负责接待的人员打招呼,报上自己一行人的单位、姓名以及拜访对象的姓名,然后安静耐心地等待接见. 　　在会客室等待接见时：不可大声谈笑,也不要对会客室的布置指指点点,要按照接待人员的安排就座,安静等待。 　及时告辞 　　要想做受欢迎的客人,及时告辞是要点之一。这一举动能表现出对主人的理解和尊重,并且也能表明我方的工作效率和修养。主机评测

很多人的自我介绍都很简单,甚至可以说是乏味,那么怎么样才能让自我介绍有趣点呢?参考下这篇范文吧。 　　在国庆节去奶奶家之前,我教糖糖自我介绍。我告诉他说：“有一个人不认识你,不知道你叫什么名字,不知道你几岁了,你向他介绍一下自己”。“你应该怎么介绍自己呢”,“你应该说我叫甘锦糖,我今年2岁了,我家住在北京…….,我家里有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,还有一个大哥哥”。每天偶尔教他说个一次两次的,刚开始说不了那么多,要么只说名字,要么只说2岁了,丢三拉四的。不几天也就学会了,一长串都能说下来。 　　巧合的是我也教了他一首歌《我家住在黄土高坡》,我用夸张的声音和表情唱,逗的他一直笑。每天给他温习两三遍,几天下来,这首歌他也就会唱前半段了。 　　国庆节去了他奶奶家,有个奶奶问他你家住在哪里啊,糖糖回答：“我家住在黄土高坡”。把那个奶奶笑的不行。他也知道是开玩笑的,也跟着笑。又故意笑着说：“我家住在黄土高坡”。 　　说到自己,真正了解自己的人有多少?除了可以对着镜子精细地描绘出自己的相貌,内在的东西实在难以琢磨,就像中国一样,外皮是社会主义,里面不知道搞的啥。 　　本人外表平平,在此就不细说了,大街上随便抓个人都会有和我的相识之处。主机评测

自我介绍是人际交往的重要手段,如今它又成为艺术类院校播音主持专业招生面试的第一个环节。 　　一般来说,面试中的自我介绍有两种：一种是“标签式”,只要一句话：“我叫某某某”,或加上考号、地区、学校等。它的作用,是在录像时“自报家门”,以便评委辨认,相当于笔试中先填写姓名、考号一样。这种介绍并没有什么技巧,这里不再谈。 　　这里讲的是另一种,即“演讲式”。它要求考生作一两分钟的口头介绍,大约两三百字。其作用是借此了解考生的基本情况,顺便考核他们的形象气质、语言表达能力。它比“标签式”详细得多,也有一定的技巧。 　　要有具体材料,不要作秀表演 　　自我介绍,顾名思义,就是介绍自己的基本情况,如姓名、年龄、家庭、经历、特长、性格等,考官也借此对你作详细了解和深入考查。但在实际面试中,却发现许多考生讲的完全不合要求,他们根本不是作自我介绍,而只是“作秀”表演。主要有以下几个问题。 第一,没有具体的介绍。 　　自我介绍时,最普遍、最严重的毛病,是考生根本没介绍具体情况,缺乏起码的要素,缺乏基本的信息。许多人只在开头点了一句“我叫某某某”,之后就完全离题,空发议论,没有任何属于个人的事实。换言之,如果去掉“我叫某某某”,其余内容主机评测