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易烊千玺今日，中国文物保护基金会官方宣布TFBOYS组合成员易烊千玺出任长城保护公益基金会形象大使，正式成为首位“长城守护者”。9月7日易烊千玺也将出席在长城举行的长城保护基金会形象大使授予仪式，呼吁大众保护历史古迹长城，为文物保护事业添砖加瓦。自出道以来就因为接受冰桶挑战而进入大众公益视野的易烊千玺，近年来在公益领域里备受关注。除了“长城守护者”的身份，还身兼多个公益类项目的大使，先是被世界卫生组织授予中国控烟倡导者，易烊千玺呼吁大众远离烟草危害，还一片清新蓝天。又作为中国儿童基金会音乐童年项目爱心大使，号召大众守护贫困留守儿童的音乐梦想，用音乐治愈和温暖孩子们快乐的童年。做公益，更多的还是身体力行的行动，两周前刚结束了四周年演唱会仅有一周个人休息时间的易烊千玺，赶赴宁夏回族自治区海原县加入了韩红爱心百人援宁行列中，协助急诊现场，安抚病患情绪，化身义诊小助手为贫困地区医疗建设献上一份力。其中搀扶病患，单手抱娃的细心举动更是引发阵阵好评。作为正能量的少年偶像，易烊千玺一直致力于参加公益活动，发挥榜样的力量让更多青少年人加入到公益的行列中。公益活动不是表面的作秀，更多的需要实际的行动和深度参与。中山大学法学院
杨玏凤凰网娱乐讯 近日，杨玏绅士造型出席某时尚活动，在与主持人互动的环节中，他巧妙机智地回应主持人临时更换的问题，“另辟蹊径”地和大家分享自己的“男士护肤心得”，意外赢得全场一片掌声。活动上，杨玏西装革履，搭配金丝眼镜和二八分发型，将英伦绅士范儿演绎出一股禁欲气息，观看活动直播的网友热评：这样的杨玏“和王牌特工之间就只差一把黑雨伞了”。在互动环节中，主持人提问杨玏除了工作需要，在日常生活中男生有没有化妆的必要，并且让杨玏和大家分享自己的护肤心得。杨玏回答称男生平时没有化妆必要，还开玩笑说男生应该多给身边的女性买买买，让她们保持好心情，才是让男生保持好气色的最佳方式。杨玏幽默的回答立刻赢得全场一片认同的掌声，网友纷纷评论：“为杨玏的高情商点赞。”中山大学法学院
赏夏花
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品夏夜
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12.JULY
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炎热的夏天，是各种冰爽冷饮的主场。但是雪糕冰淇淋饮料里面难免会有大量的糖分，实在是很不利于健康，并且也会给皮肤带来负面影响。此时，酸奶的好处就显而易见啦，当仁不让的成为不健康冷饮的完美替代。这里推荐几种酸奶花式吃法，让酸奶陪你凉凉爽爽，健康过夏天~
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酸奶杯
说到制作简单又美味可口，那就非酸奶杯莫属啦~ 酸味有些强的原味酸奶也是不怕的哟，配上甜丝丝时令水果or坚果，真的是解暑又营养哟~
味道是自行搭配的，那其中非常重要的就是颜值啦。漂亮的酸奶杯做起来也不难，网络上是有很多可爱的造型可以参考哦：
我自己之前也有做过酸奶杯，拿出来晒一下，哈哈~ 其实没有想到，难点居然是草莓片！切厚了的话，放酸奶进去的时候就特别容易掉落，所以草莓片切的薄一些比较好哦~另外就是酸奶最好稠一些。其实我的酸奶杯里面放了很多麦片和坚果，希望可以做出网络上那种层层叠叠的效果，结果由于我用的酸奶比较稀，酸奶就渗入到坚果中间去了，完全淹~没~掉~~
薄薄的纵切草莓片，要比图里面的薄很多才行哦~
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似曾相识燕归来
导 读
燕窝的营养价值和注意事项
燕窝对皮肤和女性的影响
“血燕窝”的骗局
作者：喵町
化学博士
爱好摄影/旅行/读书/画画
性格恬淡文静有香气
随着现代社会经济的迅猛发展，姑娘们的生活水准也水涨船高，小资一点的妹子更懂得保养自己，时刻提醒自己对自己好一点。在这个时代，燕窝这种古代达官显贵食用的奢侈品，也渐渐进入寻常百姓家，成为日趋大众的保健美容产品。而随着时间推移，网络上对“燕窝跟银耳没差别”，“燕窝的营养实则跟一枚鸡蛋差不多”的言论也日趋铺天盖地，消费者从当初的追捧，慢慢变成疑窦丛生。
小燕子很生气，后果很严重
比一比
燕窝胜在哪
许多形形色色的文章文献拿燕窝与鸡蛋豆腐之流进行对比，结论是营养成分相差无几，功效也有相似之处，其实并不然。
《国家地理杂志》2004年春节特刊撰文称：“经实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较起来，燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量确实都要高出不少。”
燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、中山大学法学院
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炎炎夏日，一起来一杯酸奶吧~ G M T
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