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古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？生姜（供图/视觉中国）其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。另外，平时如果得了风寒感冒，喝点姜汤也会减缓感冒症状。但是，到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题；其次，生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对睡眠不利。故早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用。但是晚上吃少量的姜，比如把姜当成调料炒菜，并不会给健康带来危害。总之，吃姜的总原则是，风寒病适宜，热性病不宜，寒性体质适宜，热性体质不宜。姜最大的作用就长城ol

温碧霞7月12日，有香港媒体曝出温碧霞与富豪老公17年婚姻名存实亡，已经分居4个月。12日晚，温碧霞通过微博回应此事：“一段婚姻关系的变化不一定代表，二人的感情破裂。多谢大家关心。”言语间甚是模糊。微博截图早前就曾传出温碧霞与富商丈夫感情不和的消息，7月12日下午，温碧霞婚变后开车出门被拍到，有记者询问了关于同何祖光离婚、是不是分开住、以及养子抚养权等问题，温碧霞一概回应：“给我点空间，我迟点会交代。”温碧霞说话时紧张到双手合十，并未直视记者，态度成谜。长城ol

原标题：美国、法国、日本在吉布提都有基地，西方为啥就揪住中国不放？ 7月11日，一则消息走进人们视野，随即引发广泛关注——中国人民解放军驻吉布提保障基地成立暨部队出发仪式在湛江举行。这是解放军海外基地“零”的突破，可谓意义非凡！出征仪式现场当日，海军司令员沈金龙宣读驻吉布提保障基地组建命令并授予军旗，海军政治委员苗华致辞。上午8时30分许，仪式正式开始。中国人民解放军驻吉布提保障基地官兵在井冈山舰、东海岛船分区列队，沈金龙一声令下，搭载驻吉布提保障基地官兵的舰船依次鸣笛，解缆起航。7月11日，中国人民解放军驻吉布提保障基地成立暨部队出征仪式在广东湛江某军港码头举行库叔注意到，一些国家对吉布提基地的关注程度丝毫不亚于国人，甚至从吉布提基地刚开始建设时起“中国威胁”、“中国扩张”等质疑之声就不绝于耳。比如说最近在西南边境闹事的邻居印度，去年就声称中国的吉布提基地是中国包围印度的“珍珠链”战略的一颗珍珠，美国则表示这是在中国秀肌肉，“难以接受”……中国的吉布提基地到底是用来干什么的呢？今天库叔就来跟你聊一聊。1战略要地先来看看吉布提这个国家。稍微在地图上看一眼就知道，这地方就是战略要地！非洲国家吉布提长城ol

图一：左：涉嫌绑架章莹颖的嫌犯克里斯滕森。 右：章莹颖。 图片来源：梅肯县警长办公室原标题：章莹颖案细节披露：证据称嫌犯有进一步犯罪侵害中新网7月13日电 据美国侨报网综合报道，美国司法部网站当地时间12日发布消息指，美国联邦大陪审团当天正式起诉绑架中国访问学者章莹颖的嫌疑人布伦特·克里斯滕森(Brendt A.Christensen)，原定14日进行的预审取消。克里斯滕森下次出庭将在7月20日。检方仍认为章莹颖已遇害章莹颖家人恳求各界帮忙寻女7月12日，联邦大陪审团决定正式起诉章莹颖案嫌犯，起诉的罪名仍是绑架，原定于7月14日的预审已经取消。联邦检察官办公室发出的公告指出，嫌犯在候审期间仍将被继续关押，如果被定罪，最高刑罚为终身监禁。同时在此文件中，检方仍然认为章莹颖已经死亡。FBI及当地警方仍在继续调查中。此时此刻章莹颖家人无比急切和痛苦，恳求各界帮助，尽快找到莹颖。同时，章莹颖家人对于联邦大陪审团决定正式起诉嫌犯感到欣慰，并感谢警方和检方的不懈努力，更加感谢在中国、美国和世界各地的同胞对莹颖及家人的关切。克里斯滕森的律师汤姆斯·布鲁诺(Thomas Bruno)说，如果大陪审团提起公诉罪名成立，那么嫌犯将被判无期徒刑。布鲁诺拒绝深长城ol

田亮叶一茜7月12日，田亮，叶一茜夫妻登上邮轮，在亲朋好友的见证下共同度过了浪漫的“锡婚”纪念日。从结婚，到孕育新生命，这十年一路走来的点点滴滴，让叶一茜瞬间泪目。现场，田亮在真情告白之后，突然脱掉西装外套，身穿白色衬衫跳入泳池中，在池底取出钻戒，重现了当年求婚的场景。田亮叶一茜夫妇接吻7月13日，田亮在微博晒出结婚纪念日当天的现场照片，并神情表白妻子：“世界上最美好的事，莫过于年少时遇见你，十年后还在一起。”田亮为爱妻拭泪照片中，田亮和叶一茜身穿当年结婚时的礼服，在众宾客面前接吻秀恩爱。兴奋的田亮还模仿婚礼时的动作，一个纵身跳入水中。田亮重现结婚当年最后，田亮还说：“从两个人的快乐变成四个人的幸福，余生，还请多关照。”面对如此大把的狗粮，网友们也纷纷送上祝福：“儿女双全，幸福美满，希望以后一直恩爱下去！”“希望你们可以走一辈子！”田亮叶一茜大笑长城ol