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原标题：多吃四种食物终生防癌“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出，受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括食管癌、胃癌、肠癌;另一类是与激素水平相关的癌症，有乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌等。“可以说，管住嘴，把好饮食关，就能简单、有效地预防癌症，让患癌风险降低40%。”本期《生命时报》记者采访多位专家，总结出饮食防癌的三大原则。多吃果蔬（供图./华盖）吃什么：“四多三少”原则“平衡膳食是防癌饮食的基础。”北京军区总医院高级营养师荀晓霖表示，虽然生活条件好了，但不能想吃什么就吃什么，当前提倡的合理饮食结构是“两高一低”：高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和粗粮中，控制脂肪需少吃猪、牛、羊等红肉，用鸡、鱼等白肉替代。在这个基础上，还要尽量保证饮食多样化，最简单的方法是数颜色，一天吃够5种至7种颜色的食物最好。以洋葱、大蒜、白菜、菜花为代表的白色食物有很好的抗癌功效;注意粗细搭配授信

李婷宜宣布怀孕据台湾媒体报道，38岁的艺人李婷宜1996年因演出成龙电影《一个好人》女主角而打开知名度，之后工作重心转战大陆，同时在社交网站更新近况，和粉丝保持互动，没想到，30日惊传未婚怀孕，且7月即将生产，消息引发各界震惊！据《苹果日报》报道，李婷宜坦承7月底即将未婚生子，怀孕期间共增加13至15公斤，原本想低调地等生完小孩再告知大家，但因为想尽早分享好消息，所以就决定先公开孕妇写真，被问到男友身份，她仅低调透露对方英文名是Ken，从商，大她4岁，2人已经交往近2年，相当重视男友隐私，就连公开的3张孕妇写真照中，也只让对方的头部以下入镜。李婷宜大方分享孕妇写真谈到得知怀孕的心情，38岁的李婷宜坦言曾担心会生不出小孩，“原本已经预约好冻卵疗程”，没想到那么快就怀孕，觉得十分幸运，她透露男友心情也兴奋，“他说我身体状态很好，不用担心。”另外，被问到何时登记结婚，她语气低落地表示，父亲2015年11月过世后，原本计划百日内结婚，但当时忙着处理爸爸的后事，并没有心思筹划结婚典礼，如今，仅希望男友能有个浪漫的求婚仪式，预计2017年结婚，至于婚纱照、婚宴等部分简单处理就好。另外据悉，李婷宜拍完《一个好人》后，她就接到了琼瑶授信

人究竟有哪些烦恼如果说无知和执著是生命痛苦的根源,是因为它们会导致烦恼的出现。而烦恼不仅是痛苦的肇事者,它的本身就是痛苦。一旦我们感染了烦恼的病毒,内心的宁静就会彻底破坏。烦恼潜伏在我们的生命中,占据着我们的心灵,无论我们走到哪里,就会把烦恼带到哪里。如果用一个词来形容,那就是——如影随形。那么,众生的烦恼究竟有哪些呢？佛经中称有八万四千烦恼,包括欲界烦恼、色界烦恼和无色界烦恼。三界内,不同生命层次具有不同的烦恼。其中,根本烦恼为六种,它们是一切烦恼生起的土壤；随烦恼为二十种,随根本烦恼的作用而生起。根本烦恼的第一种为贪心所。贪心是人类最常见的心理活动之一,即对自己喜欢的境界产生染著心和占有心。当我们的心被燃烧的贪婪占据时,就会失去对行为的制约,为满足贪欲而无所不为。因为贪著财物而不择手段；因为贪著女色而坑蒙拐骗；因为贪著地位而结党营私；因为贪著虚名而自赞毁他；或者因为贪著别人的所有,而不惜践踏自己的人格,以谄曲、奉承的手段来达到不可告人的目的。贪的范围更是十分广泛,《成唯识论》曰：“贪于有、有具染著为性。”“有”是三有,即欲界、色界和无色界；“有具”则是三有之因。三界现象及能招感三界现象的因缘,都是众生授信

以互联网为标志,中国从工业社会迈向信息社会。中国科学院在中国从工业社会向信息社会的转变中,成为一把关键的钥匙。正是这把钥匙的转动,互联网大门訇然向中国打开,中国从传统工业化中破门而出,进入互联网时代。“互联网进入中国,不是八抬大轿抬进来,的,而是从羊肠小道走出来的。”作为中国接入互联网的重要推动者之一,胡启恒院士的一句话,道出了中国接人世界互联网所经历的艰难坎坷。众所周知,Internet最早起源于冷战时期美国国防部高级研究计划署DARPA的前身ARPAnet,该网始建于1969年,最初主要用于军事研究目的。经过十多年的发展,计算机网络逐渐分化为军用,民用两部分网络,到1992年,互联网在欧美国家已开始普及,联机数量超过100万台。商业应用业已萌芽。而此时,在中国这片广袤的大地上,对于联入世界互联网的大门依然紧闭。20世纪90年代初,世界互联网蓬勃发展：5亿美金加5亿美元IBM微机的外债并购IBM台式电脑及笔记本电脑业务,这一并购使联想一跃成为IT业三大巨头之一。纵观联想20多年的发展,从一间传达室到现代化的办公大厦,从11名技术人员到上万名员工,从初始资金20万元到年营业额超过百亿美元,从坐在外国产品代理的末排座位到亚太第一,从名不见经传到国内PC行业的龙头,联授信

编者按：十一届全国人大一次会议和全国政协十一届一次会议,是在全面贯彻党的十七大精神、隆重纪念改革开放30年、即将迎来北京奥运会的关键时刻召开的一次重要会议,是一次承前启后、继往开来的盛会,对于进一步凝聚全国人民的智慧,继续推动科学发展,推进中国特色社会主义伟大事业,具有重大而深远的意义。会上,来自企业和国资监管机构及各届的委员、代表,分别就以科学发展观指导企业又好又快发展、解放思想、中国企业改革30年和国企改革发展新思路、行政管理体制改革、大部门制及对企业的积极意义、建立新型劳动关系、做环境友好型和资源节约型企业、履行企业社会责任等,积极建言献策。本刊记者进行了认真广泛的采访,从本期起,我们陆续在本刊和企业文明网上进行报道,敬请关注。授信