鲁米那

1 一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿。 因为我做的，用冯小刚的话说都是“奇技淫巧以悦妇孺”，不过，不做无为之事，又何以遣有涯之生? 这观念打远了说，可能与我早年的经历有关。我生在天津一个中医世家，父亲是燕京大学毕业生，后在天津医科大学教英文。 受家庭影响，我少年时期的理想是当律师、外交官、医生，人生规划里完全没有“演员”。但高中时为了躲避上山下乡，有个正经的城里饭碗，不得已报考了天津人艺话剧团。 进剧团后也没有一鸣惊人，多数时间都在舞台上跑龙套，一跑就是六七年。 那时候演艺界都是吃大锅饭，主角和配角的收入相差不大，加上自我感觉“入错了行”，对出人头地没有什么奢望。 人生起步阶段没有经历什么急功近利的熏陶，很自然地便学会了将很多东西看淡。 不像现在的演员，接受了太多以竞争为主、甚至强调“你死我活”的教育，心理整个就跟着急功近利了。 2 其实不光演员，现在整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之…… 许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，于是社会变得越来越功利，人心鲁米那

养空灵心境，赏硕果繁花 来自诗词天地 00:00 09:48 点上方绿标即可收听音乐 ◆ ◆ ◆ 文丨爱玥儿 诵丨雨宽 世间所有，总在“心”上来。 心，乃灵性之地。养得一处空灵心，灵气盈盈，如花鸟活泼轻灵，如山水曼妙空灵。 寻得一点轻灵心，灵妙自生，如日月轮回灵动，如天地禅机灵秀。 花在微笑，鸟也含情，万境总由心生；别纠结过往，别苛刻现在，万事静守心中；缘来不拒，缘尽不留，万缘只随心情。 《菜根谭》中说： 降魔者先降自心，心伏则心魔自退；驭横者先驭其气，气平则外横不侵。 播下善果，心若晴空丽日，草木也都欣欣向荣，自会收获慈悲柔软、温暖善良、干净纯粹； 种下恶果，心似狂风暴雨，花鸟为之战战兢兢，定会生出埋怨偏颇、放纵骄狂、自私狭隘。 其实，人人心中都有灵性，只是我们执念太深，欲望太重；处处都是生活真谛，只要你我用心追寻。 面对一蓑烟雨，苏东坡淡然一笑，觉得竹杖芒鞋轻胜马；面对回首时的萧瑟，苏东坡轻松应对，归去，也无风雨也无晴。 有了这豁达乐观的心性，还有什么苦不能承受，还有什么委屈不能咽下。 是啊，心体澄澈，暗夜亦可生辉。柔软之鲁米那

心上无事，身上无病 来自诗词天地 00:00 02:58 点上方绿标即可收听音乐 ◆ ◆ ◆ 《小窗幽记》中说道： 身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。 人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。 无病一身轻 俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。 一个人正当壮年的时候，青春年少、意气风发，恣意挥洒着生命力，但是一旦步入老年，身体开始走下坡路，才明白“身上没病”是真正的幸福。 古人还有一句文雅的话，“留得五湖明月在，不愁无处下金钩”，表达的是同样一个意思。东山再起的资本是身体得行，经得起折腾。 所以你要记住： “有啥也别有病”，健康才是宝，其它都是身外之物。 健康是一种淡泊的生活方式 亦舒有句名言： 我的归宿就是健康与才干。所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。 唐代诗人罗隐有一句诗：“得即高歌失即休。” 人生有失意，有得意。 得意的时候，朋友多，应酬多，饭局多。人生得意须尽欢，灯红酒绿，觥筹交错，哪有心思顾及到什么健康的生活方式，于是我们有可以享受的物质鲁米那

《红楼梦》、《三国演义》、《水浒传》、《西游记》称作“四大名著”，不仅是中国文学史上的四座伟大丰碑，更是世界宝贵的文化遗产。 作为中国人，你对它们了解多少呢？下面诗词君就来考考你，1题1分，共90分，看你能得多少分吧~ 水浒传部分 1、《水浒传》的作者是_________，该书描写了北宋徽宗时，以_________为首的名好汉在聚义，打家劫舍，杀富济贫的豪举。它是我国第一部_________。 2、《水浒传》共有_________将，天罡共_________人，地煞星共_________人。 3、《水浒传》中从最初占据水泊梁山到梁山好汉聚齐一百零八位直至被朝廷招安，梁山寨主先后共有_________位，分别是谁。 4、《水浒传》中有三大恶霸：一是开肉铺的镇关西，被_______当街所杀；一是开药铺的西门庆被_______所杀；一是的开酒铺_________被武松所杀。 5、梁山一百单八将中秀才出身的三人是谁。 6、“好人有难皆怜惜，奸恶无灾尽诧憎”这两句诗出自古典文学名著《水浒传》，诗中“好人”是指_________，被人称为及时雨。 7、《水浒传》梁山好汉中以《三国演义》关云长面目为模子,所写的是他的后人_________。 8、《水浒传》中“位列三十六星之末,却机巧灵心,多见识,了身达命鲁米那

随着俄罗斯与西方在网络空间的博弈日趋激烈，特别在2018年俄总统大选临近的大背景下，西方国家针对俄罗斯的网络和信息/心理攻击日益增多。为此，俄罗斯加强网络和信息安全建设。2016年底，修订颁布新版《俄罗斯联邦信息安全学说》。2017年2月27日，俄国防部长绍伊古宣布组建信息作战部队，加快推进信息作战力量建设，明确其职能使命。一、新版学说明确组建信息作战部队的目的及其职能2016年12月6日，俄总统普京批准新版《俄罗斯联邦信息安全学说》。其中指出，国防领域信息安全保障的主要目标包括：对利用信息技术导致的军事冲突实施战略遏制和预防；完善俄武装力量信息保障体系，发展信息对抗力量和装备；预测、检查和评估俄武装力量在信息领域的威胁；消除旨在动摇国家历史观念和爱国传统的信息/心理影响等。组建信息作战部队是俄实现上述目标的重要举措之一。首先，俄罗斯信息作战部队是遏制和预防网络信息领域冲突或战争的主要力量。其次，组建信息作战部队是俄武装力量信息保障体系建设和俄罗斯新军事改革的重要步骤，将兼顾力量建设和装备发展。再次，信息作战部队确保俄武装力量免受网络攻击和信息安全威胁，保证战时指挥控制和作战行动能力。最后，信息作战部队还将对鲁米那