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英国女王伊丽莎白二世马上就要91岁了，她的长寿秘诀一直令人好奇。英国媒体近日梳理了女王每天的作息，揭开她一日三餐的长寿秘密。喝茶（供图/视觉中国）女王早上7点半起床，首先会喝一壶格雷伯爵茶，再配上几块饼干，作为早餐前的暖身。格雷伯爵茶的主要成分是红茶、佛手柑油、金盏花，在很多国家都十分流行，但我国喝得较少。格雷伯爵茶非常适合老年人喝，其主料红茶能生津清热；佛手柑油可以疏肝理气、和胃止痛；金盏花则有发汗利尿、清湿热、促进血液循环的作用。喝茶时搭配几片饼干，胃里不至于太空。每天8点半是女王吃正式早餐的时间，主要有燕麦片、水果、酸奶、枫叶糖浆等。女王的早餐可谓健康营养标配：燕麦片含有丰富的亚油酸，升糖慢，能有效降低胆固醇，对心脑血管有益，燕麦片中的膳食纤维还可以改善老年人的便秘情况；酸奶不但含丰富的蛋白质和钙，还有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道菌群，调节机体免疫功能；枫叶糖浆含有机酸，热量比蔗糖、果糖等都低，但钙、镁和有机酸含量却比其他糖类高很多，适合营养不均衡、体质虚弱的老人。女王午餐内容很简单，一般是鱼或烤鸡搭配蔬菜沙拉。白肉加蔬菜是最标准的午餐搭配。蔬菜能提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝htb
“胃疼?光荣!肯定是忙工作忙出来的。”这句调侃的玩笑话，道出不少人的心声。没日没夜加班、不按时吃饭、饥一顿饱一顿……胃不好是现代人普遍的毛病。事实上，胃远比我们想象的还要脆弱，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物都会影响胃的工作。胃疼（供图/视觉中国）中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。（受访专家：南方医科大学南方医院消化科主任刘思德；辽宁省人民医院消化内二科主任刘瑞雪；中国中医科学院研究生院教授杨力。）当心8大危险分子伤胃【1、辛辣刺激的食物】辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有诸多益处。但辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。【2、腌菜】不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。日本是胃癌高发国，就与其腌制保存蔬菜有关。【3、烟熏和油炸食物】腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高，会损害胃黏膜，其中还有大量致癌物，如苯并芘和环芳烃。油炸、烧烤食物中也含有此类致癌物，都应该少吃。【4、酒精】酗酒除了伤肝，也会伤胃。临床观察发现，1/3~1/2的htb
美国国务卿蒂勒森18日致信国会，说伊朗正在履行其在伊朗核问题协议中的承诺。但蒂勒森19号则强烈抨击伊朗核协议，根本没法制止伊朗成为拥核国家，同时他批评伊朗作出挑衅行为，破坏中东各国的稳定，所以美国政府正重新评估伊朗核协议。蒂勒森：“伊朗是最主要的支恐国家，需为多个地区冲突加剧，并破坏美国在叙利亚，也门、伊拉克和黎巴嫩等国家的利益负责，并持续支持针对以色列的袭击，不受约束的伊朗有机会走上与朝鲜同样的道路。”蒂勒森表示，虽然伊朗遵守了伊核协议，但仍有支持恐怖主义活动，并认为核协议未有处理伊朗在核问题以外的威胁，因此总统特朗普已下令重新评估伊核协议，以制定全面政策，处理伊朗在各方面的威胁。蒂勒森又说，美国正寻找方法向朝鲜施压，包括研究是否再次把朝鲜列为支恐国家，逼使朝鲜重新与美国谈判。htb
海外网4月19日电 据美国有线电视新闻网（CNN）报道，美国五角大楼确认，美国F-22战斗机在阿拉斯加拦截了两架俄罗斯轰炸机。据报道，被拦截的是两架俄罗斯TU-95轰炸机，这两架轰炸机逼近阿拉斯加防空识别区后被美军拦截。这一拦截发生在阿拉斯加海岸附近的国际领空，距离科迪亚克岛100英里。美国军方官员将这次拦截称为“安全的的和专业的”。美国官员表示，美国和俄罗斯飞行员之间没有进行驾驶舱与驾驶舱之间的无线电通信。报道称，美官员淡化这次拦截，称“没有什么特别的”，“与我们过去看到的关于俄罗斯远程航空兵美什么不同”。伊利诺伊州共和党议员亚当（ Adam Kinzinger）说，俄美两国关系紧张，俄罗斯正通过逼近美国海岸“试图展示他们的爪牙”。htb
原标题：大连财经学院禁止订、送餐，举报属实奖500元4月18日，一则落款为大连财经学院后勤集团的通知，引起该校学生的不满。学生除吐槽奖惩措施外，也反映就餐只有校内食堂这一个渠道，但食堂就餐席位紧张，午饭就餐高峰排不到位置坐。学校方面表示此举是因为订餐量大，残羹剩饭给校园和公寓环境管理带来负担。学校禁止订餐送餐违者罚举报者奖4 月19日，一则关于大连财经学院学生就餐的信息，在微博、贴吧中被关注和广泛议论，半岛晨报微信后台也接到大量关于学生的反映信息。这一切源于18日学校后勤发出的一则通知。记者看到，这则通知的落款时间为4月18日，落款处加盖大连财经学院后勤集团餐饮中心和公寓管理中心的红色印章。通知中写到：餐饮管理中心与公寓管理中心联合治理学生订餐、送餐的违规现象。从即日起，各公寓如发现订餐、送餐的同学，将给予该同学寝室断电3日；如有同学举报订餐、送餐情况，一经查实并对商家进行处罚后，给予该同学500元奖励。记者注意到， "将给予该同学寝室断电3日"、"给予该同学500元奖励"，通知中对这两处信息的字体进行了加黑处理。另外通知中注明：我们绝不会泄露举报者信息。声音一：学校奖励举报这事儿太恶心采访中记者发现，该信息被htb