bean

最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，降压...小米（供图/东方IC）粟米又称小米，春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。可以称得上是“食物黄金”了。《本草纲目》记载：小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。那这“食物黄金”，什么人能用，怎么吃才更好呢？每天喝小米绿豆粥，小米补元气，绿豆解毒清火。道医认为，小米有养肾气、除胃热、治消渴（糖尿病）、利小便的功效。南瓜能促进胰岛素的产生。早期糖尿病患者将小米作为辅食，可以帮助稳定血糖，对控制病情进展特别好。小米200克，莲子10克，煮粥。对心火旺高血压有效果。现代医学发现，其内所含色氨酸会促使一种使人产生睡意的五羟色氨促睡血清素分泌，所以小米也是很好的安眠食品。小米含有容易被消化的淀粉，很轻易被人体消化吸收。特别适合胃虚弱的人常吃。孕妇和产妇常喝小米粥，可以帮助恢复体力、滋阴，其特有的抗菌作用还有助于预防妇科炎症的发生。可以常用山药枸杞小米粥代替晚餐，山药要用药用的淮山，小米煮久一些，每天晚上喝一碗。小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。小米5bean

现代的人每天都背负着很大的工作压力,常会饮食不规律,导致了肠胃不好,于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以,保护肠胃势在必行。那么,养胃的方法有哪些呢?接下来,推荐几个养胃的好方法,还你健康胃。馒头（供图/东方IC）1.少吃寒食一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。2.多吃馒头馒头可以养胃,不妨试试作为主食。3.健康饮水每天早晨起床刷牙后喝一杯温水,大概100ml左右,有助于清理肠道;中午10点左右喝一杯;午饭前喝一杯;下午3点左右喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。bean

杨千嬅据香港媒体报道，现年42岁的杨千嬅把原来在今年年中的造人计划推迟了。她接受本报电话访问时也承认，因为彭浩翔邀她拍电影，便与老公丁子高商量推迟造人大计。她说：“本来今年生宝宝的，不过因为要拍电影，加上下半年又有演唱会，可能要推后一年，就是2018年有机会再生第二个”。据悉，杨千嬅现在的孩子Torres两年后已经6岁，杨千嬅也44岁了，问她可有担心做高龄产妇？杨千嬅表示：“选现在医学发达”另外，杨千嬅早前为代言的首饰品牌拍摄硬照广告，为表达五种不同性格，杨千嬅分别以五个不同造型亮相，还特别染了一头金发配合拍摄，十分美丽。bean

潘迎紫和蓝心湄早前，潘迎紫出席TVBS《女人我最大》节目录影，她身穿橘色短裙大晒美腿，已经71岁高龄的她依旧身材曼妙。潘迎紫热情拥抱蓝心湄时遭调侃“胸部超挺”。据悉，蓝心湄与潘迎紫合影，蓝心湄今年51岁，比潘迎紫年轻20岁。看到照片的网友也纷纷评论：“身材怎么维持的这么好！”“天啊，完全看不出有70多岁。”“感觉潘迎紫更年轻一点，是我的错觉吗？”bean

原标题：痛心！金华准妈妈怀孕5个月时无奈引产，患癌原因竟可能和大女儿有关选择生二胎的人越来越多，再添新生命本该是大喜事。金华义乌的二胎妈妈黄女士，却在怀孕5个月时遭遇了生命中最悲伤的事情：因乳房肿块确诊乳腺癌，为控制病情接受治疗，不得不将肚子中的宝宝引产。今天下午，浙江省肿瘤医院乳腺外科俞洋医生讲起这个故事时，首先叹了口气，接着很惋惜的说，黄女士的乳房肿块性质不好，肿瘤已经长到5公分以上，而且有淋巴结转移，属于局部晚期，引产是患者万分无奈的选择，我们也一样感到痛心。钱报记者了解到，黄女士并没有乳腺癌家族史，也排除了基因遗传，发病原因可能和情绪及压力有关。黄女士说，生意上的不如意，以及亲历亲为照顾5岁女儿的压力，让她长时间活在焦虑与抑郁的情绪中。怀孕5个月二胎妈妈被确诊乳腺癌晚期黄女士今年31岁，有一个5岁的女儿。早在大女儿只有两岁时，她曾因乳房疼痛去医院检查，当时被确诊为乳腺增生。“现在查出乳腺增生的人很多，我们单位十来个小姑娘，估计有五、六个都有乳腺增生。医生说观察看看，我也就没有放在心上了，后来也没再做乳腺方面的检查。”黄女士的声音非常低落。黄女士怀上二胎后的第5个月，一次洗澡，无意中摸到bean