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土外长原标题：消息人士：土外长称葛兰组织应对俄驻土大使遇刺负责中新网12月21日电 俄罗斯卫星网援引外交人士透露，土耳其外长恰武什奥卢在与美国国务卿克里通电话时，指责反对派传教士葛兰的组织应对俄驻土大使卡尔洛夫遇刺负责。俄罗斯驻土耳其大使安德烈·卡尔洛夫12月19日在安卡拉出席摄影展开幕式时遭到枪击身亡。据目击者称，枪手身着西装领带进入展厅，被当作大使的安保人员。随后警方在交火中将枪手击毙。俄外交部将事件定性为恐怖袭击。该消息人士说：“目前正对莫斯科进行访问的我国外长与克里通了电话。恰武什奥卢对他说，俄罗斯和土耳其知道，这起袭击的背后是葛兰组织。他还向克里通报了俄罗斯、土耳其和伊朗三国外长在莫斯科就叙利亚问题举行的三边会谈结果。”据悉，7月16日凌晨，一伙叛乱分子在土耳其发动军事政变，主要冲突发生在安卡拉和伊斯坦布尔。叛乱被平定。土耳其当局此前指责反对派伊斯兰传教士法图拉·葛兰牵扯政变未遂事件并要求美国引渡他。葛兰本人当时谴责了叛乱并表示此事与自己无关。朗诵

泉城的老少爷们儿告诉大家一个好消息济南西部又要开一家大型商场啦你家媳妇儿又多了一个买买买的地方啦 位于槐荫区的百联奥特莱斯广场已完成开业前的各项准备工作预计12月24日开业届时100多家国际、国内一线名品店将和济南人见面这也是山东省内开的首家纯正奥特莱斯店奥特莱斯业态最早诞生于美国迄今已有近一百年历史最开始作为“工厂直销店”专门处理工厂尾货后来发展成为大型购物中心并最终成为一个独立的零售业态济南奥特莱斯落户济南西城的这家奥特莱斯属于上海百联集团总建筑面积近7万平方米，总投资约5亿，是以16世纪意大利小镇作为原型打造的开放型商业街区。以圣马可广场为中心，划分为商业区、湖滨景观区与中央公园等三个主题区域。其中商业区以商品经营为主，在建筑物地上两层，局部三层的空间内，AMANI、COACH、Michael Kors等近150个国内外名品牌林立，涵盖服饰、皮具、儿童用品、居家用品、针织内衣、化妆品、小家电和生活服务等多个类别。同时还有餐饮、休闲娱乐、儿童乐园等业态。本着有福同享有手同剁的原则为了方便济南本地以外的消费人群奥特莱斯周边还配套有海宁皮革城和美食街等主题业态集购物、休闲和旅游为一体辐射范围也将覆盖位于山东省中西部的“朗诵

原标题：2017年元旦假加班费最低多少？江苏13个市还不一样！小编想问在今年与明年交接的最后一个假期你要加班吗？听说，华为的年终奖是1500亿我...然后，事实证明这个新闻不靠谱华为工作人员表示：华为人的收入，可能有30%是加班加出来的。那么今年元旦，你是和小伙伴出去迎新呢?还是一个人苦哈哈在办公室加班？如果加班的话...小编给你整整这加班费怎么算？搞事！搞事！交汇点记者昨天咨询了12333热线和江苏省劳动保障监察大队，相关负责人给出了权威答案。 加班工资怎么补？1日三倍工资，31日、2日两倍工资首先明确一下，今年元旦国定假期时间（12月31日、1月1日、1月2日）在南京一家IT企业工作的刘女士，单位是按照不同班次轮流上班，元旦三天正好排到她上班。“我听说法定节假日加班都有加班费，并且是按平时工资的三倍计算，是不是我每天都能有三倍的加班费？”记者从人社部门获悉，元旦放假三天，1月1日是法定节假日，12月31日、1月2日是休息日，因此，元旦三天假期的加班费结算方式有所区别。按照规定，在法定节假日(1月1日)安排劳动者加班的用人单位，应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资，不得以调休等方式代替；在休息日安排劳动者加班的用人单位朗诵

坚果，人人都吃过；食用榛子、核桃和花生等多种坚果，可以降低部分疾病风险，有益健康。从营养学与健康的角度，研究食用坚果的效果，相关论述还真不少。本文是英国帝国理工学院和挪威科技大学等机构的研究人员从营养学角度，研究了坚果降低部分疾病的机理，与食用的方法。坚果（供图/东方IC）每天吃些坚果可降多种疾病风险英国帝国理工学院和挪威科技大学等机构的研究人员在最新一期英国《BMC医学》上报告说，如果平均每天食用20克左右的坚果，能将一个人患冠心病的风险降低近30％，癌症风险降低约15％。此外，这种饮食方式也可能与呼吸道疾病和糖尿病的风险下降相关。研究人员综合分析了全球29项已发表的研究报告，涉及的研究对象多达81.9万人，涵盖了榛子、核桃和花生等多种坚果。研究人员说，尽管不同人群存在一定差异，但总体上食用坚果与大部分人的多种疾病风险下降存在联系。报告作者之一、帝国理工学院研究人员达芬·奥内说，这类食品能带来健康益处，可能与它们含有很高的纤维素、镁和多元不饱和脂肪有关，这些成分都有助降低胆固醇水平以及患心血管疾病的风险。尤其是核桃与美洲山核桃，它们本身富含抗氧化物，可应对氧化应激反应，或许有助降低癌症风险。然而，这项朗诵

菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处。多吃菌菇护血管：香菇防动脉硬化、黑木耳是血管清道夫（供图/东方IC）香菇。香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。香菇的作用，菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃～35℃的温水，做菜时候把泡发香菇的水也倒进锅里，不会损失营养成分。杏鲍菇。 杏鲍菇肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质， 能软化和保护血管。适合炒、烧、烩、炖，也适合用来涮火锅，或者做凉拌菜。猴头菇。猴头菇在菌类家族中的身份比较高大上，有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。最好的食用方法是煲汤，鸡汤排骨汤都可以，猴头菇的营养可以部分炖入汤中，而且味道鲜美。黑木耳。黑木耳也是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。朗诵