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两位钓鱼高手相约来到鱼池垂钓。两人钓技相当了得,没多久就大有收获。而且两人收获旗鼓相当。慢慢地,他们的垂钓引来了很多游客。游客看到两位轻松就把鱼钓上来,不免感到几分羡慕,于是也去买了钓竿来试试运气。没想到,这些不擅此道的游客,怎么钓也是毫无成果。两位钓鱼高手个性完全不同。其中一人孤僻而不爱搭理别人,单享独钓之乐；而另一位却是个热心、豪放、爱交朋友的人。爱交朋友的这位,看到游客钓不到鱼,就说：“这样吧！我来教你们钓鱼,如果你们学会了决窍,钓到的鱼每十尾分给我一尾,不满十尾就不必给我。”双方一拍即合。教完这一群人,他又去教另一群人,依然要求每钓十尾回馈给他一尾。一天下来,热心的高手,把所有时间都用于指导垂钓者,获得的竟是满满一大篓鱼,还认识了—大群新朋友,同时,左一声“老师”,右一声“老师”,备受尊崇。而另一位高手,却只是孤单地努力地去尽量多钓一条鱼。一天下来篓里的鱼也远远没有同伴的多。启示——当你帮助别人获得成功——钓到大鱼之后,自然在助人为乐之余而得到回馈。工作生活中,其实我们可以在帮助别人成功的同时,也能帮助自己成就事业,还能获得他人的尊崇,一举数得。厦门国际银行

让幸福永远,让真爱永恒无论是你,还是文字,把你们其中的任何一个,丢失在生命的路途,我都会舍不得。如果心底的忧伤,能有一个安静的去处承载,总是好的,滚滚红尘,能有一颗心灵给予了你这样的一个去处,那么你无疑是幸福的。生命里那些来来去去的人,都是擦肩而过的缘分,都是无法握紧在掌心的烟尘,在爱情的风景里,我只愿留下,留下你一个人的身影。那个沉淀在心的名字,带给我最真的笑与泪,那个无比热烈的胸膛,沉睡了我一个幸福精彩的人生,那双栖息过我爱梦的臂膀,拥揽了我太深太深的依恋。真正的爱情,不是一个人的花香,而是两个人的浪漫,是两颗心灵久久激荡的共鸣,是两双眼眸在忽然的触碰里,寻找到的一份美好悸动的感觉。爱一个人,可以是喃喃细语的倾诉,也可以是一刹那的柔软哽咽,文字里斑斓的色彩,是心灵真爱的色彩。没有你的日子,我的快乐不知道飞向了何处,夜的意念里常有一个人的身影穿心而过,一份心动颤栗的感觉,使你成为我今生放不下的柔软。一份单纯且美好的情感,是上帝赐予的最纯美的一首诗,在一段流年的印记里,远远的嗅着那时的花香,我的一颗心从未与你有过片刻的离分。只因一份诗意的邂逅,你成为了我文字里的主角,在一段幽香的文字里,无条件的爱着你令我动容的所有,寂寥的夜厦门国际银行

要点：弯起时小腿举至与地面垂直为宜,不要超越,否则哑铃容易失去控,到最高点后用力挤压股二头肌并保持片刻。还原要缓慢,让哑铃有力地牵拉股二头肌。3、坐姿腿弯举：孤立动作,赛前采用此练习可拉出“钢丝绳”般的股二头肌。动作：坐在腿弯举机上,双脚踝反勾横杠,腰背靠紧靠板,双手握凳杠。小腿向后用力做弯举动作,到股二头肌收紧时稍停片刻,然后控制性缓慢向上还原。小腿向后弯曲用力时臀部不要离开坐垫,以免借车。要点：弯举时大、小腿之间的夹角不小于60度,否则影响动作质量。小腿还原时两腿不要完全伸直,膝关节不要锁紧,以防损伤。4、直腿硬拉：主要锻炼股二头肌和臀部肌群,它能使股二头肌达到极限伸展。动作：两脚开立,双手正握杠铃同肩宽垂于体前,直膝向前屈体至上体与地面平行。然后下背部肌肉收缩用力,脊柱前挺,上拉杠铃成开始姿势。提示：为使股二头肌得到充分刺激,采用与髋同宽的平行站立。要提高难度和强度,可采用垫木直腿硬拉。赛前练习可将杠铃改为哑铃,以刻画线条。要点：要控制住重量,动作要平稳、腰背不要完全直,杠铃不要触及地面,目的是让股二头肌和腰背部保持张紧力,让受力集中在目标肌上。5、腿举：发展大腿肌肉动作：斜坐在腿举机上,两腿分开,两脚放在踏板厦门国际银行

1、思路决定出路。2、路是靠自己走出来的。3、生命不止需要长度,更需要宽度4、想你,一天一次；想你,一次一天。5、爱过才知痛滋味,痛过才知情可贵。6、只要是世界上的事,总有完成他的一天。7、吸取不等于收获,创造才是收获的终结8、人言为信,如果一个人没有“信”了,那他说的话也不算人话了。9、发泄可以舒缓情绪,但是不可以用伤害自己和他人的方式。10、天天晨练不仅为了健身,也为了体现生命的倔强。11、回忆童年可以是一种解压的方式,但是不可以做为逃避现实的借口。12、过去再优美,我们不能住进去；未来再艰险,我们只能走过去！13、你能找一个理由让自己伤心,也能找一个理由让自己快乐。14、只要你还活着,你就没有理由逃避问题,你也有机会找到解决问题的方法15、你比那些躺在坟墓里的人都有希望16、当你感到无助的时候,还有一种坚实的力量可以依靠,那就是你自己17、时刻都在心里认为自己是一个优秀的人,那么你做的事情也会因此而优秀18、再困难的事情,你一去做便不再困难了。19、善用换位思考就能拥有快乐人生!20、磨难首先是一种幸运,然后才是一种不幸。21、当你坚持不住的时候,再坚持一下！22、快乐并非取决于你是什么人,或你拥有什么,他完全来自于你的思想。23、你怎样面厦门国际银行

华夏经纬网 2016-06-22 08:00:42问题：如果你是即将产卵的海龟，你会将卵产在什么地方?A、人烟罕至的礁岩旁B、观察用的小屋旁C、沙滩的中央D、松树底下A、人烟罕至的礁岩旁以身相许指数40分你不会因为与对方陷入热烈恋情，而想放任自己尝试以前没试过的禁果;除非对方对你具有十足的诚心，否则你是不会轻易以身相许的。B、观察用的小屋旁以身相许指数50分凡事谨慎小心的你，十分注重自己的身体与心理安全，但其实换句话说，是自己害怕失身之后，对方会立刻拂袖而去;所以你绝不会让自己陷入危险性的恋情。C、沙滩的中央以身相许指数99分你是个标准为爱痴狂的家伙;为了爱人，你什么都肯牺牲，也认为自己和对方之间，无论是精神或肉体，都应不分彼此的“灵肉合一”。D、松树底下以身相许指数10分你的个性相当有自制能力，但同时也具有自我惩罚的倾向;也由于你一向认为性与爱是不可分开的;所以，对方绝对得让你爱他爱得死去活来，才能拐到你上床。（39健康网社区）厦门国际银行