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导读：分娩使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。但产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视。同时,对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很大,身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养,就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任,营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此,新妈妈首先华为交换机配置命令

好人,势必有一个特点——牺牲自己的需要。坏人,势必有一个特点——纵容自己的需要。好人与坏人,就这样构成了一个奇妙的平衡。朋友M过生日,看着别人给他送来的种种礼物,他突然间发觉,已经有两年多时间他没有送过任何人生日礼物了。他对我说,他有时记得亲朋好友的生日的。但是,他不管如何叮嘱自己,最后总是将别人的生日礼物忘掉。最后他发现,他心中有一股强大的不情愿。仅从这一点看来,M应该是一个非常自私的人。但事实恰恰相反,在家人和朋友圈子里,M都是一个难得的好人。他对朋友是有求必应。至于家人,他几乎是一个人将全家人扛在自己肩上,除了好好照顾自己的小家外,他对自己的父母和兄弟姐妹都担负着太多的责任。我为什么会成为这个样子？M问我。发现自己竟然如此自私,M有一点儿崩溃的感觉。我说,这很简单,你总是在满足别人的需要,但是你从不滋养你自己,你正在干枯。甚至,你一直以来也期待着别人的回馈,但好像你期待的回馈一直没来,于是你绝望,不想再这样付出下去了。M听了深有感触,他又问,我该怎么办？我说,看看你的内心吧,看看你的内在想要什么。我让他坐得端正一些,放松身体,做几个深呼吸。在他身体放松下来后,我请他很慢很慢地、带着充分的感觉说：“我……最……想……要华为交换机配置命令

13个小动作培养出聪明宝宝 2010年10月24日 12:10 父母网 【大 中 小】【打印】 共有评论0条13个动作培养出聪明宝宝多做几次都可以,直到宝宝没兴趣为止。大人的面部表情一定要丰富,不要只限于一个表情,每次变换不同的表情,会让宝宝运用大脑猜想下一双手打开会是什么表情。3、给孩子穿色彩鲜艳的衣服。4、多背宝宝,有助于锻炼平衡能力,发达运动神经。5、不要对宝宝用婴儿语言,直接和他像成人一样交流,如果非要说婴儿语言,也要和成人语言一起告诉他。6、一定要和孩子朝一个方向教他拿筷子和笔,而不是和孩子对坐,这样会让孩子混乱。13个动作培养出聪明宝宝7、经常向宝宝提让他作出抉择的问题,比如“你喜欢哪个玩具阿?”每次宝宝作出选择都是在刺激大脑的发育。8、教孩子从10倒数到0,特别是要让孩子意识到零的存在。9。承诺过的事情一定要做到,只有这样才会让你的孩子也学会守约。10、给小宝宝玩手摇铃的时候,不要太快,而是在宝宝的眼前慢慢移动。11、训练宝宝“停”,一旦听到停的命令能马上停下活动。12、尽早让宝宝学会用吸管喝水。13、对宝宝说话时,眼睛要注视着她。华为交换机配置命令

幽默感是“情商”的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼,因而往往更讨老师的喜欢,人际关系也要比不具幽默感的孩子好得多。美国许多父母在婴儿刚刚出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。一个典型的例子是：当父母故意抱着孩子作“下坠”动作时,一些孩子在体味下落感的同时,还会无师自通地意识到是大人在跟自己闹着玩,小脸可能会漾起笑容。1周岁左右的孩子已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时,不妨冲她做个鬼脸以表示安抚——此时他往往会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。幽默的孩子往往比较快活、聪明,能够轻松地完成学业,甚至拥有一个乐天、愉悦的人生。培养宝宝“幽默感”的五个好方法下面介绍对2岁前的宝宝进行幽默感培养的好方法：1、留意宝宝幽默的早期表现出生伊始,婴儿往往用哭声来表达他对吃、睡眠和拥抱的需求,但这还不是一种社会交流,直到满月以后,人生第一个微笑的出现才是传达他们想要交流的讯息。大约在四五个月的时候,宝宝无声的微笑会变成发出声音的咯咯大笑,在接下来的半年时间里,他们会逐渐理解幽默的含义。一个认同并支持幽默的家庭环境对培养孩子的幽默感是很重要的。这里我们将告诉你一些让宝宝笑的窍门,以便你们更好地沟通。2、华为交换机配置命令

制度VS机制制度：老板和高层共同制定；目的：管理人、约束人,是用来管理企业的机制：谁用谁制定；目的：让人自我管理、自我约束,是用来拉动人性的A、机制是员工参与决定的,让员工自愿自发机制：就是游戏规则2、 把做事的结果定义清楚3、 让执行人重复一遍结果定义如果对方说的正确,就说“就按你说的去办”4、 承诺奖罚,授权、并落实一对一的责任A、做到了希望怎么奖励,没做到怎么惩罚B、那这件事情就交给你去办C、就由你一个人来负责这件事情；5、巧设第三方检查A、不相信拍胸脯的保证,B、执行中不相信任何人,只相信检查C、检查出来的钱,谁检查谁得6、 即时奖罚A、好结果就奖,没结果或结果没达标就罚B、奖罚不相抵,奖罚不过夜05考核机制:1、定好考核标准的奖惩2、 再找好内部顾客A、组织架构图@1如：财务部的顾客：老板、销售、采购-------3、分清重要与次要顺序如：老板第一、销售第二、采购第三-----4、分清评分比例如：老板40%；销售30%；采购20%,其他10%5、列出评分标准如：每个顾客列出与财务部对接工作的事项及评分标准、分数6、按标准进行考核如：评分后,老板给38分,销售给25分,采购给18分,其他给10分7、按考核结果进行奖惩06竞争机制1、PK机制A、人性是不服输的B华为交换机配置命令