十九会议精神心得体会

馆友“楚旋”：您好！您的文章“坐月子大全”于2011年1月5日已被360doc选入“生活·情感”频道的“妈咪宝贝”栏目。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！希望男人们要精心照顾好妻子,让妻子平安度过这一时期,为了宝宝,为了你们的幸福,因为你爱她就要呵护她,她好你也好,她平安就是你们全家的幸福,精致女人把祝福送给你们！传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。 一、产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高十九会议精神心得体会

2014-11-29图文by 宁远《把时间浪费在美好的事物上》“她站在那儿,用确定的但又是轻微的声音和我说话,她纤细的手指轻拈桌上的尘土,她聆听,清扫,她与她身上的那件淡蓝衣衫达成默契,彼此相信,她用她特有的步调走过去,坐在窗前写一封信……她的生命状态,她整个的人生就像是一件作品。”———这是我曾经写过的一个女人,是我梦想中最美好的女人的样子,“她整个的人生就像是一件作品”,这是我能想到的对一个女人的最高评价。这句话的意思是说,就像画家用画笔在白纸上作画,歌手在台上演唱,设计师用面料搭建衣裳,而总有一类人,在用他们的整个人生作为材料和工具,不断呈现着一件流动中的好作品。这句话突然在今天想起,也提醒了我,如果我们每个人都去追求一种有美感的人生,而不是世俗的所谓成功和幸福,那么,每一个人都可能是艺术家：你的作品就是你的生命状态。很多人问我梦想是什么,这是个特别不好回答的问题,想通上面这个意思之后,我试着可以作如下解释了：我的梦想就是把每一时刻的自己照顾好安顿好,尽量让人生变成一件作品,而不是产品。追求有美感的人生,懂得节制和分寸,在各种事物之间找寻平衡点。节制和分寸,不要以为只有在减肥者面对食物时才需要,事实上,终其一生我们都在寻求十九会议精神心得体会

尽享新婚的甜蜜之后,计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照“优孕”这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月,就必须开始做孕育的准备工作。　　力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。准备受孕前6个月：1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。4、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再受孕准备受孕前5个月：1、如果家中有猫、狗等宠物,请托付给亲戚朋友。准备受孕前4个月：1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。准备受孕前3个月：1、夫妻双方都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。2、从事对胎十九会议精神心得体会

年轻的爸爸妈妈应该知道,宝宝的右脑潜能会在成长的过程中逐渐丧失,而0～7岁正是开发宝宝右脑的黄金时期。如果我们及时地采用正确的教育方法及灵活多样的游戏活动来促进宝宝右脑的发育,那您的宝宝将会具有超强的记忆力、创造力和想象力。 下面为您介绍促进0～7岁宝宝右脑开发的16则亲子游戏 0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期 游戏一：踢踢腿,伸伸腰 玩法：放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动,手臂操,腿部运动等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令：一二三四,二二三四…… 提示：这个游戏适合0～1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。 游戏二：跳跳舞 玩法：在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如：听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴十九会议精神心得体会

跳槽,职场人绕不开的一个坎。在商品经济社会,再没有一个人可以打包票说,“我永不跳槽,我就在老东家工作到老。”不是现代人不再忠诚,只是当遇到瓶颈、有了更好的机会,为何不试一试。而根据前程无忧统计,有超过4成的职场人在工作1—3年里,就开始了第一次跳槽。作为此前无相关经验的跳槽新人来说,跳槽,你准备好了吗？1.不跳无所谓的槽你为什么而跳槽？“对上份工作不感兴趣”“老板/公司不是很理想”“人际关系复杂”等过于轻率的跳槽理由HR不但不认同,还会对跳槽者产生不信任感。当HR判定跳槽者的辞职理由来自于求职者自身问题时,这次跳槽无疑就黄了。通常来说,为了寻求更大的发展空间是一种被普遍认可的跳槽情况。2.不频繁跳槽对HR来说,3年,是一个可以被认可的跳槽周期。过早或过频繁的跳槽通常会被认为没有恒心,只有当你在一家公司有着连续3年的工作经验,你才能足够从一个职场新人成长为一个合格职场人；作为专业人士,你也足够积累某一领域里的专业知识、经验和技能,可以获得真正的职业竞争力。3.做好跳槽规划无论是跳槽前,还是跳槽后,跳槽者们都需要做好规划。职业上,是转行跳槽还是选择在同职业上寻求更大的发展空间？经济上,如果裸辞,你有多少钱可以足够支撑你找到下一份工十九会议精神心得体会