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从分娩结束到产妇身体恢复正常,一般需6－8个星期,这个阶段医学上称为产褥期,民间俗称“坐月子”。“坐月子”是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种妇科疾病都是在这个阶段发生的；而且民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也给产妇的身体健康带来许多不利影响。因此说,产后的生活对于产妇很重要,“坐月子”是要讲科学的。1、营养要合理。产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体健康及新生儿的生长发育。产妇在自己身体恢复的同时还要给新生儿哺乳,因此产妇要多吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复并保证乳量充足。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养”的老说法是不科学的。鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃十几个鸡蛋,不但吸收不了,还会影响对其他食物的摄取,因此一般产后每天吃四五个鸡蛋就足矣了。产妇还要多吃一些蔬菜。据科学研究,产妇最好多吃莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等,有利母子健康。　2、产后要及早哺乳一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶,认为开奶早不好。事北京市公务员

培养女儿学习习惯之一——数学篇作者：清风一缕数学是基础学科,更是一种思维方式,也是学好数理化的基础之一,直接影响着中、高考的成绩。数学社会化的趋势,使得“大众数学”的口号席卷整个世界,有人认为未来的工作岗位是为已作好数学准备的人才提供的,这里所说的“已作好了数学准备”并不仅指数学成绩的优秀,更重要的是学会了数学的思维方式,学会了将数学知识灵活运用于解决现实问题中。可见中小学阶段学好数学的重要性。 对女儿数学科学习的重视,开始于小学四年级。不过小学低年段,也刻意的训练了一些能力,比如小学一年级配合学校进行10和20以内的速算训练,5分钟内完成150道题,并且达到准确率100％,现在回想起来这种训练非常关键,保证了女儿做各科作业、试卷,速度都非常快,反应快,这一点对整个初高中的学习都非常关键,近几年中考的数学题难度并不是非常大,题量偏大,侧重于能力的考察,而好多同学因为速度的原因答不完试题,或者没有时间检查,影响了考试成绩。再一个就是重视孩子基础知识学得的扎实程度,这是学好数学的关键,做到课本知识没有盲点,才能保证以后学习的连续性。另外每逢假期都帮助孩子选择100道奥数题,开发孩子的思路,培养孩子的学习能力。不过由于3年级之前我在孩北京市公务员

馆友“一键点尽天下事”：您好！您的文章“婴 儿 各 月 的 养 育 知 识”深受广大馆友的喜爱,于2011年12月31日进入“阅览室”频道的“生活/居家”下“妈咪宝贝”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！360doc个人图书馆婴 儿 各 月 的 养 育 知 识 一、1～2月婴儿的照料满月前的婴儿常常一昼夜要吃8～10次,而快满2个月时,一般每隔3～4小时吃一次,昼夜吃5～6次就行了。出生后一、二个月的婴儿非常能吃奶粉冲的奶。如果让孩子尽兴的吃,一次能吃150～180毫升。平时,当第一次给的奶吃光了的话,第二次就多冲20～30毫升,要是也能吃光,则下一次喂时就再追加20～30毫升。2个月的婴儿最多也只能给200毫升吃,另外可以再补充果汁、凉开水或茶。对孩子的日常照料应注意日光浴,每天1～2次,每次由1～2汤匙开始逐渐增至30毫升,此外,要坚持服用鱼肝油及钙剂。预防接种：月初打乙肝疫苗第二针。月末口服第一次脊髓灰质炎糖丸一粒。注意事项：1．不必缝布套把小手包起来。应尽量让婴儿多摸一些不同质地的物品,触觉受到多种多样的刺激,有利于大脑的发育；2．青菜水及果汁要新鲜,制作餐具用前要消毒。三、出生后三个月：生长,婴儿在生后第三个月,体重仍按北京市公务员

首先,感谢院党委给我们创造了一个这样公平地、公开地竞争上岗的平台,感谢同事们,朋友们给我一个借着这个平台与大家沟通交流的机会。我竞争的岗位是：医疗市场科科长。医疗市场是××医院发展的生命线,医疗市场的开发是一项具有挑战性的工作,作为医疗市场科科长,不仅需要我们民政的孺子牛精神,同时需要勇于开拓、敢于创新的精神,不仅需要市场开发方面丰富的理论知识,更要有大胆的实践精神。我深知自己资历尚浅,能力有待在实践中提高。但作为一名党员,我愿意响应党委号召,站出来接受党组织及广大职工的挑选。下面我将自己的基本情况向大家作一介绍,并就医疗市场的开发工作谈几点看法,供大家探讨。本人年毕业于湖北中医学院中药系,具本科学历,获学士学位。毕业后在药厂工作五年,主要从事新产品开发工作,原创：曾担任生产车间技术主任,技术科科长等职。年调入荣院,曾在药剂科、医务科工作,现任人事教育科干事。正在武汉理工大学攻读工商管理硕士学位,主攻方向是人力资源管理与市场营销管理。以上是个人的简单经历。下面是我对市场开发工作的几点看法。　　长期以来,作为全额拨款的优抚事业单位,肩负着为××服务的光荣使命,××医院曾经走过辉煌。可是,随着市场经济的发展,随着事北京市公务员

编辑怡爽 文/培养完美女孩的100个细节 当宝贝女儿告诉父母她遇到的问题,或遇到的困难时,父母常常会马上就告诉她解决问题的办法。有时,父母还会为自己的做法而洋洋得意,然而这些小女孩却常常不领情,有时还会大发脾气。当女儿哭泣或心情不好时,我不想听她诉说,而是直接告诉她我的想法,直接给她解决问题的方法。然而女儿却告诉我：“我在这件事情中解脱出来需要一段时间。”如果我不理会她说的这些,继续给她讲一些我认为很有效的方法,女儿就会不理我,或者冲我发脾气。现在我已经学会了尽量让她倾诉自己的感觉和想法,并且我还学会了对此不做任何评价。当她基本平静下来之后,我再告诉她我的想法。这样,我就努力从一个说教者转变为了一个倾听者。在女儿的成长过程中,父母时常会扮演救苦救难的大英雄的角色,似乎不显显自己的身手,父母的自豪感就会受到损害。然而,每当父母扮演“救世英雄”时,女儿的情绪却会更糟糕,有时甚至还会引起亲子间关系的冲突。一天放学后,10岁的梅子哭着跑回了家：“妈妈,体育老师说我身体协调性不好,他不允许我进入学校体操队。”“他怎么可以这样呢,我马上打电话问问他是怎么回事。”说着,妈妈开始找电话本。但让妈妈很惊讶的是,梅子对妈妈的“打抱不平”北京市公务员