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最实用的坐月子知识大全文/网络 编辑制作/荷花小女子坐月子,是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多,加上腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。而台湾产妇科专家庄淑芹博士说,女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,使之恢复青春、美丽与健康,那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。坐月子不是一个月,而是42天传统说法"坐月子",很多人都认为是一个月时间。其实,新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官恢复至正常状态,大约需要6周左右,这42天称为产褥期,这期间都需要特别的护理,因此月子时间是42天。关于坐月子,谁的说法更科学？在传统观念中,坐月子不能吹风、不能洗澡,甚至不能刷牙,虽说前人的总结有一定依据,但科学再次证明,凡事过犹不及。如产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁,不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。与时俱进的中医产后养生说中医养生在时代的变化中,根据环境的变化而进行合理调整。在产后养生方面,根据东方女性特有的体质特征,提出了一系列产后养生调理、补养知识。坐月子时北京城市副中心

《爱学习 会学习 能学习 家长辅导孩子学习的有效方法》第四章培养孩子“能学习”自尊心自尊心是一切人性品质的基础,可以把自尊心比作一个人的脊梁,一个人没有脊梁就不能直立行走,只能爬,一定程度上与动物没有根本区别。如何培养孩子的自尊心：第一,尊重孩子,与孩子平等相处把孩子当成独立的人来看待,这是平等和尊重的基础。孩子是因你而来的,但不是为你而来的,不是你的私有财产,他有自己的社会使命,他是属于全社会的。第二,千万不要拿自己的孩子和其他孩子比这是让孩子失去自尊的“最好”的方法,这是对孩子的极大不尊重！会让孩子痛苦、自卑、委屈、窝火,最终伤害了孩子的自尊,孩子可能破罐子破摔。第三,千万不要当着其他人的面说孩子不好这是让孩子失去自尊的“杀手锏”,让孩子当众出丑,让孩子无地自容,结果让孩子自惭形秽,恐惧社会。第四,培养孩子自尊心的基本条件是培养孩子的责任心。敢于负责任的人才能体会到自己存在的价值,接受并接纳自己,只有尊重自己的人,才会有自尊心。责任心要想在社会上立足,获得别人的尊重,取得事业上的成功,必备的最基本的素质就是敢于承担责任。如何培养孩子的责任心：第一,不包办。自己的事情自己做,这是责任心的基础。“好好学习去吧,别的北京城市副中心

1、封闭式提问这是一种可以得到具体回答问题。这类问题比较简单、常规,涉及范围较小。关于下面的一些情况常用封闭式提问：工作经历：包括过去的工作职位、成就、工作成绩、个人收入、工作满意与否以及调动原因。学历：包括专业、学习成绩、突出的学科、最讨厌的学科、课程设置等。早期家庭状况：包括父母的职业、家庭收入、家庭成员等。个性与追求：包括性格、爱好、愿望、需求、情绪、目标设置与人生态度等。对于这类问题,应试者一般不需要像回答开放式问题那样有充分发挥的余地,因为这类问题一般都是有具体而明确的回答,应试者只要根据自己的实际情况加以回答即可。2、引导式提问引导式谈话中,一方问的是特定的问题,另一方只能做特定的回答。主考官问一句,应试者答一句。这类问题主要用于征询面试者的的某些意向、需要一些较为肯定的回答。举例来说,主考官：“你担任车间主任期间,车间有多少工人？主要生产什么产品？”这就是典型的引导式提问,应试者只要回答一个数字,说出产品名称即可,而不必发表其他任何解释。3、清单式提问这类提问中,主考官除了提出问题外,还给出几种不同的可供的选择的答案。目的是鼓励应试者从多种角度来看这个问题,并提出了思考问题的参考角度；比如北京城市副中心

辞职报告也称为辞职申请书,是个人离开原来的工作岗位时向单位领导或上级组织提请批准的一种申请书。想离职的朋友是否还在为一篇好的辞职报告烦恼呢?如果想做的事,就没办不到的道理,我们一起来寻找答案吧！尊敬的公司领导：过去的岁月里,公司给予了我良好的学习空间和时间,使我学到了一些新的东西,充实了自己,扩展了我狭窄的知识面,并增加自己的一些实践经验。对于公司这么长时间以来的照顾,在此我表示真心的感谢!这段时间以来一直觉得很疲惫,而且近来对工作的完成情况不是很好,所以,经过自己慎重地考虑之后,我决定向公司提出辞职,望公司给予批准。我感谢公司和您给我这个机会,能让我为公司工作;我亦感谢您和其他同事,对我的一切支持和指导。我有信心在您的领导之下,公司定能在今后的工作中发挥优势,扬长避短,祝愿公司兴旺发达!由于薪金的原因,我不得不向公司提出申请,并希望能与今年x月xx日正式离职。此致敬礼申请人：XX年　XX月　XX日阅读此文章还关注：职工个人辞职报告　　　　　　　　　　　　　普通职员的辞职报告　　　　　医院医生辞职报告范文　　　　　　　　　　　办公室职员的辞职报告　　　工厂员工辞职报告范文　　　　　　　　　　　餐饮业人员的辞职报告北京城市副中心

《爱学习 会学习 能学习 家长辅导孩子学习的有效方法》 第3章辅导孩子“会学习”“会不会”学习是决定孩子学习好不好的三个关键条件之一。会不会学习涉及学习环节、学习方法、学习行为、学习习惯等问题。家长想要帮助孩子学习好,会学习是基本点,也是着手点。一、学会学习◎“会不会”就是懂不懂“怎么做”对“怎么吃饭？”这个问题,很多家长都回答“用嘴吃,吃饱就可以了”,却忽略了人是社会化的动物,我们的一切行为都应该遵循一定的社会规则,否则和动物没什么区别。吃饭不是吃饱就行的。孩子在吃饭的时候,不等长辈就自己开始吃；专挑自己喜欢的一直吃,根本不考虑别人……这些都是不会吃饭的表现。孩子在社会化的过程中,每一个行为都需要学习,学习的基础是需要大人在最开始时告诉他怎么做,在此基础上不断重复正确的行为,最终养成良好的习惯。◎“认真”是会学习的基础从“认真”谈起什么是“认真”？通常的回答：专心、用心、专注、一心一意、一丝不苟、不马虎……——用更多抽象的词去解释本来就抽象的词,孩子理解不了,似懂非懂。认真原则认真就是“目标明确、程序完整、结果达标”。把任何一件事情认真做好,都需要有明确的目标和达标的结果,其中更为重要的就是程序的完整北京城市副中心