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来源:网络 更新日期:2024-05-15 06:46 点击:1111455

宅家胖十斤?后疫情时代如何科学减肥 编者按:因为疫情影响,大部分人都宅在家里过着吃了睡、睡了吃的生活,胖,是个问题吗?有的人可能会觉得“这没什么大不了的”,如果我们身体里的各个器官、系统也可以发表意见,它们又会说什么呢?有研究者认为,肥胖是新冠病毒肺炎病情严重程度的危险因素之一。那么,我们应该如何科学减肥呢? 肥胖常常和血脂异常、脂肪肝、高血压、冠心病、糖耐量异常或糖尿病等疾病同时发生,还可伴随或并发睡眠中阻塞性呼吸暂停、胆囊疾病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损以及某些癌症等疾病。肥胖可能是这些健康问题的诱因和危险因素,也可能与这些疾病有共同的发病基础。 当一个人体重超标的时候,他或她的血管可能会说“血压、血糖、血脂要升高啦”,肌肉骨骼会说“负担太重啦”,心、肺、脑、肾等器官也会拉响预防疾病的警报。当我们在探讨胖是不是一个需要严肃对待的问题时,一定要把我们身体自己的意见也纳入考虑。 有研究者认为,肥胖甚至是新冠病毒肺炎病情严重程度的危险因素之一,特别在年轻患者中更是如此。美国和法国的数据显示,在新冠肺炎患者中,肥胖与更高的入院和重症可能性有关。 胖,真的是一个问题。 那么,该如何解决它呢? 肥yzg

在全球新冠病毒感染人数累计超过400万人的今天,疫苗作为抵御病毒全球大流行的终极武器,被人们寄予厚望。全球新冠疫苗研发进展如何?安全性有保障吗?何时能投入使用?权威专家认为,中国新冠疫苗研发进展目前总体处于国际先进行列,且不会慢于国外。钟南山院士回答媒体记者提问时表示,“中国的疫苗发展非常快,不会比美国差多少。美国据说9月就可以用在人身上,中国也在赛跑,估计前后不会差多少”。(5月12日《经济日报》) 据介绍,目前国际上绝大多数疫苗都处于临床前研究阶段,已进入临床试验阶段的8个新冠疫苗在进度上是第一梯队,其中中国有4个,包括陈薇院士团队研发的腺病毒载体疫苗和其他3个灭活疫苗。此外美国有3个,英国有1个。从单一研究来看,国内外多家疫苗研究机构或处于并驾齐驱水平,8个疫苗进入临床试验的进展相差无几。因此,假如仅将单一研究的进度进行比较,国内外研发速度似乎不存在明显的差距。这就好比在一场跑步比赛中,前几位的领跑者距离很接近一样。 关键在于,疫苗可分为5个技术类别,即病毒灭活疫苗、核酸疫苗、重组蛋白疫苗、腺病毒载体疫苗、减毒流感病毒载体疫苗,5个技术类别代表着5个不同的免疫原理和5条不同的技术研发方向。我yzg

自“停课不停学”工作开展以来,全国各地广大教师和家长付出了艰苦努力。北京大学教育学院大数据中心围绕孩子们的睡眠情况、体育锻炼情况、用眼状况等对适龄学生及其家长进行了相关网络调研。27个省、区、市接受调查的4402名家长和5万余名学生中,有14.7%的学生家长表示孩子的睡眠时间增长,剩余85.3%的学生家长表示,孩子的睡眠时间没有增长甚至减少;有60.9%的家长反映,孩子的运动时间变短。 疫情防控“不聚集”“不扎堆”的要求,让“宅在家中”成了最好的选择方式。超长假期影响了新学期教学计划的实施,依托于网络技术的“网络课程”,实现了“在家上学”的模式替代。由传统的校园集中上课,到分散到各家各户,“停课不停学”把疫情带来的时间损失降到了最低,最大程度避免了对教学安排和学业进展带来的冲击。总体而言,线上教学具有“创新教学方式”“有免费学习资源”“课程资源丰富”“重复观看学习”等好处,自主性和探究性学习具有传统学习不可比拟的优势。 “停课不停学”主要依托于线上教学实现,出现的一些问题不容忽视。上述调查显示,不少家长发现,经过一段较长时间的学习,孩子的学习习惯和方式都发生了很大的改变,最主要的是学习效率不升反降。同时yzg

据《中国青年报》报道,疫情期间,未成年人沉迷网络游戏的问题进一步放大,过度消费等问题更加突出,有关消费纠纷与投诉也急剧增多。在社交平台、网络论坛上,经常能看到家长发帖吐槽自家孩子沉迷游戏,而不少网络游戏平台的“青少年模式”都可能被贪玩的未成年人轻易破解或绕过。气愤、无奈之余,一些家长也在追问:青少年沉迷网络游戏难以自拔,该怎么办?游戏、网络平台的“青少年模式”为何不管用? 一些网络游戏平台的“青少年模式”竟被未成年人轻易化解,真不知是谁的尴尬。这既有家长监管不到位的原因,可能也有一些网络平台有意无意“放水”的原因。对此,监管部门理当积极作为,夯实网络平台的相关责任,让“青少年模式”不再被轻易钻空子。 近年来,一些青少年成了网游控、手机控、直播控,甚至一些七八岁的小学生对手机、网络、电脑的熟练程度远超成年人。特别是在节假日期间,不少父母疏于管护,让一些顽童身陷网游和直播中不能自拔,甚至耗费巨资购买装备,重金打赏网络主播。 青少年的身心发育尚未成熟,好奇心较强,自我控制能力和辨别能力较差,很难果断拒绝诱惑,甚至过度挥霍父母钱财,误入歧途,荒废学业,造成严重的后果。对此,父母固然应尽到yzg

5月12日,北京市第105场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从会上获悉,截至11日,北京已连续26天实现本地和境外输入病例“双零”增长。北京市卫生健康委党委书记、主任雷海潮提到,目前本市个别单位小区测体温、验证健康码有松懈迹象,这些措施应当长期坚持。市委宣传部副部长徐和建也强调,要坚持不懈抓好社区防控,继续落实好出入证、测温、验码、登记4个环节工作。 即使全市在院人数清零 疫情防控也不能有丝毫松懈 截至5月11日,北京仍有在院治疗新冠肺炎患者13名。如果在院治疗人数清零,是否意味着新冠肺炎疫情防控工作可以告一段落?对此,市卫健委主任雷海潮表示,即使在院人数清零,疫情防控也不能松懈。 雷海潮介绍,从1月北京发现新冠肺炎病例开始,到目前一共有593例确诊病例,其中既有本地病例,也有输入病例。雷海潮表示,在各方努力下,住院病人的治疗和护理工作取得了积极成效和进展,在院病人数量不断减少,现有的13例患者都集中在北京地坛医院进行治疗。根据目前每天有2到3名患者治愈出院的速度,患者清零指日可待。 不过雷海潮也强调,北京不会因为追求早日清零就降低治疗标准,“我们希望早日看到清零的结果,但同时我们也yzg