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昨天下午，在国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，4月22日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例10例。当天，湖北现有重症病例降至2例，全国现有确诊病例首次降至一千例以内，但个别地方聚集性疫情确诊人数仍在增加。 最新疫情数据显示，4月22日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例10例，其中6例为境外输入病例，4例为本土病例（黑龙江3例，广东1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。 境外输入现有确诊病例793例，含重症病例37例，现有疑似病例16例；累计确诊病例1616例，累计治愈出院病例823例，无死亡病例。 当日，湖北无新增确诊病例，无新增和现有疑似病例，无新增死亡病例；新增治愈出院病例28例，现有确诊病例69例，其中重症病例2例，均为武汉病例。 截至4月22日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例959例，其中重症病例63例，累计治愈出院病例77207例，现有疑似病例20例。 当日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者27例，其中境外输入无症状感染者1例；当日转为确诊病例3例；当日解除医学闯关东多少集

为了方便广大中老年人、慢性病人群居家锻炼，北京体育科学研究所专门推出了一套慢速训练法。 动作一 桌上俯卧撑 身体面向桌子站立，脚尖距离桌子大约70至80厘米，双脚保持不动，双臂打开与肩同宽，身体前倾，双手扣住桌子边缘，开始做俯卧撑动作。注意，要保证桌子的稳固，在做俯卧撑时背部要保持挺直，同时保持匀速呼吸，不要憋气。做3组，每组10次，组间休息1分钟。 动作二 俯身后拉 双腿开立与肩同宽，膝盖微微弯曲不要超过脚尖，腰背挺直上身前倾，前倾幅度以腰部肌肉感觉绷紧为宜，保持这个姿势双臂前后慢速做推、收运动，手臂回收后要停顿1至2秒。运动过程中，手臂不需要完全伸直，保持好动作幅度，呼吸均匀。做3组，每组20次，组间休息1分钟。 动作三 扶桌椅慢速蹲起 面向桌子或椅子站立，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，双手搭在桌子边缘。然后开始做下蹲动作，下蹲至屈膝90度时停顿1秒，再开始起身，然后重复练习。注意，起身时不需要完全到达身体直立程度便可下蹲，动作速度要慢。做3组，每组10次，组间休息1分钟。 实习记者 卓然闯关东多少集

　　野外生存类节目《决胜荒野之华夏秘境》开播 　　顶级制作《决胜荒野之华夏秘境》B站开播，看德爷角逐华夏荒野之王 　　4月24日，由哔哩哔哩联合Discovery探索传媒集团重磅打造的野外生存类节目《决胜荒野之华夏秘境》在万众期待中将于哔哩哔哩进行全网独播。 　　作为一档野外生存纪实真人竞赛节目，《决胜荒野》一直备受国内外观众的关注与喜爱，而本季《决胜荒野之华夏秘境》除了维持上一季精良的国际制作、紧张刺激的竞赛对抗以外，更是首次将赛场全部搬到了中国，来自全球顶级的生存专家，将在这片充满东方色彩的土地上展开荒野决胜。 　　在官方公布的第一期对决海报中，德爷与威尔·洛德(Will Lord)并肩而立，在远山的缥缈与丛林的衬托下显得高深莫测。德爷与有着“远古遗民”之称的史前生存专家威尔·洛德渊源颇深，他曾经深入请教过威尔如何在丛林制造原始工具进行求生。而今有师徒缘分的两位殿堂级生存专家又来到神州大地上进行正面对决，其精彩程度不言而喻。 　　《决胜荒野之华夏秘境》作为一档真实的野外生存竞技节目，选取的拍摄场景自然险象环生，本季场景主要集中在中国的陕西、甘肃、四川、云南、广东等地，这些地区以多样的地理环境、独特的自闯关东多少集

　　中新网4月24日电 据北京市环境保护监测中心官方微博消息，24日白天，受蒙古气旋和大风天气作用，蒙古国东南部到内蒙中东部地区，将发生沙尘天气。据北京气象台预测，午后沙尘将对北京市有一定影响。 　　北京市气象台24日6时发布天气信息：今天白天晴，午后有沙尘，北风2级转4级(阵风7级左右)，最高气温28℃；夜间晴间多云，北风3、4级(阵风7级左右)，最低气温11℃。大风蓝色预警中，风干物燥，注意防风防火；午后有沙尘，外出需做好健康防护；昼夜温差大，注意适当调整着装，谨防着凉感冒。 图片来源：微博截图 【编辑:李季】 闯关东多少集

　　中新网上海4月24日电 (记者 陈静)上海市卫健委新闻发言人郑锦24日表示，上海户籍人口期望寿命达83.66岁，其中，男性81.27岁、女性86.14岁。上海地区婴儿死亡率3.06‰、上海地区孕产妇死亡率3.51/10万。 　　郑锦表示，这三大健康指标是国际通用的评价一个国家和地区居民健康水平的综合指标。她说，2019年，上海民众三大健康指标继续保持国内领先，处于世界发达国家和地区领先水平。 　　据介绍，近年来，上海积极推进“健康上海”建设，不断优化医疗资源布局，大力倡导健康生活方式，全方位、全周期维护和保障市民健康，努力创造高品质健康生活，织牢织密城市公共卫生安全和市民生命健康“守护网”。 　　上海依托市级综合性医院和儿科专科医院，构筑“7+6”救治网络：7家危重孕产妇会诊抢救中心、6家危重新生儿会诊抢救中心，与全上海16个区划片对接，形成了“覆盖全市、及时响应、有效救治”的母婴安全保障网络。 　　郑锦透露，上海危重孕产妇、危重新生儿抢救成功率分别达到99.2%和90.3%；已启动26辆新生儿救护专用车辆配置项目，加强转运力量，打造“流动的NICU”。据介绍，上海拥有救护车980辆，平均每3万人口1辆救护车；拥有急救分站175个，平均服务半闯关东多少集