广本crv

　　近日，中南大学湘雅公共卫生学院研究人员发现，不论父母，怀孕前后三个月饮酒均会增加胎儿得先天性心脏病的风险，尤其是父亲。 　　团队分析了1991~2019年55项研究，其中包括41747例先心病患儿和297587例健康婴儿。结果发现，相较不喝酒的母亲，有饮酒经历甚至酗酒习惯的母亲，其后代患冠心病风险增加16%；父亲如果在母亲孕期有饮酒行为，后代患冠心病的风险增加44%。 　　研究者指出，如果准备生宝宝，男性至少应该在妻子怀孕前6个月禁酒，女性怀孕前1年和怀孕后避免饮酒。 （敏稳）广本crv

最近天气寒冷，门诊有一些生病的学生，是在学校比较大运动量的跑步、跳绳后病倒的。还有家长说，孩子不运动还好，一运动就咳嗽发烧，都不敢让孩子运动了。为什么孩子一运动就生病？是运动错了吗？不是。这是运动方法不恰当。 错误运动1：脉冲式运动。什么是脉冲式运动？比如，冬天孩子一直在家里很少出去玩，今天正好有一个小聚会就出去了，孩子们一玩就两三个小时，第二天就生病了。病好之后就不敢出去，怕生病一直在家里待着。一段时间后，父母想想还是要多运动增强体质，就带着孩子参加体能班，参加完又病了，又在家里待着。就这样突然运动——生病——突然停止运动——休息——又突然运动。 再比如，小学生平时很少运动，天天写作业上兴趣班。最近学校开始要求孩子体能训练，运动量突然增加，结果跑完步、跳完绳，孩子就开始咳嗽，有的甚至发烧。之后就不敢运动了，一段时间过去，心血来潮打一次球、游一次泳，又生病了。简而言之，脉冲式运动就是：要么不运动，要么运动量特别大，一运动就生病。 错误运动2：全是室内活动。随着天气转冷，家长不敢带孩子出门玩，很怕一出去玩就被冻病，常常只让孩子在室内活动。 因为室内运动环境一般都是密闭环境，空气流通很广本crv

据英国《自然·气候变化》杂志近日发表的一篇论文，科学家在非洲和亚洲的气候热点地区调查发现，环境压力会对女性的能动性——做出有意义的选择和战略决策的能力——造成负面影响。这类压力源引起的家庭适应策略会增加女性所要承担的责任和负担。 英国东安格利亚大学国际发展学院研究人员尼特亚·罗及其同事，通过25个案例研究，评估了女性能动性对于适应响应的影响。案例研究共包括来自非洲和亚洲的几千个家庭，覆盖三种不同的农业生态区：半干旱、山区以及冰川补给河流流域和三角洲。研究团队发现，在大部分案例中，男性为了工作而移居、女性工作条件恶劣，加之制度失灵或贫穷，限制了女性在环境压力条件下做出战略决策的能力。调查还发现，即使家庭结构和社会规范支持女性能动性，环境压力仍会对她们造成负面影响。 这项研究得出，女性和流动工作的男性的工作条件以及贫乏的物质条件，是增强适应气候变化能力所需解决的主要障碍。 （胡珍）广本crv

奶茶，既有茶的清爽，又有奶的醇香，很受现在的年轻人和孩子们喜欢。正宗的奶茶大多是以红茶为基础，加少许牛奶和糖制成，有的也会加咖啡调配。然而现在市场上好多奶茶，却采用奶精替代牛奶。如果常喝这样的奶茶，就增加了反式不饱和脂肪酸的摄入，会增加患冠心病的危险；还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成；对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。 从营养成分来看，这种奶茶饮品既缺乏牛奶和茶中的有益营养素，还含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸这些“不良分子”，长期喝会对健康产生危害。所以喝奶茶时大家要谨慎，看清楚具体成分和制作原料。 另外，咖啡因也是奶茶中含量较高的一项成分，有抽查表明奶茶中咖啡因含量平均为270mg/L。如果长期每天摄入咖啡因600mg以上可产生咖啡因中毒症状，症状特点为焦虑、神经过敏和睡眠障碍等。而部分对咖啡因过敏的人，即便摄入少量咖啡因，也会出现这些症状。特别是对于备孕或孕妇来讲，大量摄入咖啡因还会增大胎儿流产与低体重婴儿的发生概率。咖啡因也会对儿童与青少年健康产生不利影响。 加拿大卫生部曾发布咖啡因安全摄入量建议：健康成人每天咖啡因的安全限量为400 mg；孕妇、哺乳期妇女或计划广本crv

鱼肝油是维生素AD的俗称。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。维生素D可有效促进钙、磷等物质吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病。处于快速生长发育期的婴幼儿，及时补充维生素D尤其必要。鱼肝油中还含有不饱和脂肪酸，它是脑神经活力的重要营养物质，能促进智力发育。那么，鱼肝油该怎么吃？ 一般来说，出生14天的宝宝建议开始补充鱼肝油，早产儿出生后一周就可以添加。每天服用1粒，一直吃到2~3岁。吃鱼肝油，也有相对比较适宜的时间。 1.和钙一起吃。吃钙时，可以加鱼肝油一起吃，能更好地帮助钙吸收。如果不吃钙，也可单独喂，或吃奶吃饭时搭配着一起吃。 2.上午吃。鱼肝油每天上午吃相对较好，此时宝宝精神饱满，正是一天身体活动开始的时间，营养成分能快速被身体吸收利用。加上此时宝宝多在户外活动，晒太阳一定程度也能帮助身体补充维生素D。 很多家长问，宝宝经常晒太阳还需要吃鱼肝油吗？事实上，晒太阳是补充维生素D的天然途径，但要获得足量维生素D，需要满足很多条件。比如，阳光要充足、孩子暴露的皮肤范围要足够大、晒太阳的时间要足够长。而这些条广本crv