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《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》数据显示，我国高血压患病率持续增长，年平均新增患者1000万，18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，男性患病率高于女性。如此庞大的人群中，能说出自己的血压值，以及血压正常值的人并不多，特别是25~34岁的年轻男性，血压控制不尽人意。 高血压是心血管内科最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，可导致许多脏器并发症。但大多数患者平时无症状，只是在体检或偶尔测血压时才发现已经患病。上海市第六人民医院心内科副主任医师侯晓峰接受《生命时报》记者采访时表示，高血压在任何年龄段都可能发生，过去常在老年人群中发病，现在门诊中不乏二三十岁的年轻人查出原发性高血压，其中以男性患者居多，导致此现象的原因可归纳为以下几点。 认识不足。自本世纪初以来，高血压的知晓率、治疗和控制得到了全面提高，但这三项指数在18~39岁年龄段年轻人中却很糟糕，其高血压筛查和管理不足。美国哥伦比亚大学医学中心研究人员统计发现，在高血压前期情况中，男性患病风险比例更高（34%），女性仅有13%。不同性别对高血压的重视程度也不同，有86%的年轻女性了解高血压，男性这一比例只有68%。在治疗和控制方面，性别比例差距也广州服装厂

美国国立犹太医学中心和爱荷华大学的研究者在人类母乳中发现了一种化合物——甘油单月桂酸酯（GML），它既能抵抗有害细菌的感染，同时也能使有益细菌茁壮成长。 研究人员发现，母乳对金黄色葡萄球菌、枯草芽孢杆菌和产气荚膜梭菌等病菌的生长有抑制作用，而牛乳和婴儿配方奶粉都没有这样的作用。同时，母乳喂养的婴儿体内有较高水平的双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌等有益细菌。当研究人员从母乳中去除GML时，母乳就失去了对金黄色葡萄球菌的抗菌活性。当把GML添加到牛乳中时，牛乳也同样具有抗菌性。GML能抑制上皮细胞（位于肠道和其他黏膜表面）的炎症，保护人体不被细菌和病毒感染。研究呼吁，未来希望将GML作为牛奶和婴儿配方奶粉的一种有益添加剂，以促进婴幼儿健康成长。▲ （周 铭）广州服装厂

上课时，小茜总是咳个不停，不仅打扰到同学上课，也影响了自己的学习和生活。但妈妈总是说“咳嗽是小事，慢慢就好了”。直到有一天，老师觉得不对劲，给小茜妈妈打电话让带着孩子去医院。经诊断，小茜得了“咳嗽变异性哮喘”（慢性咳嗽的一种），妈妈顿时傻了眼，自责不已。临床上，类似病例很多，不少家长认为孩子咳嗽不是大毛病，重视不够，其实这是个误区。慢性咳嗽指以咳嗽为主要或唯一的临床表现，病程大于4周、胸部x线片未见明显异常者。以下五种情况都属于慢性咳嗽，家长应学会鉴别。 1.咳嗽变异性哮喘是引起儿童慢性咳嗽的最常见原因，其咳嗽有一定特殊性，即气道高反应性，如常在夜间和（或）清晨发作，运动、遇冷空气后咳嗽加重，但无感染征象或经过较长时间抗菌药物治疗无效。如有过敏性疾病病史及家族史，可明确诊断。 2.上气道咳嗽综合征是引起儿童慢性咳嗽第二位病因，各种鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、腭扁桃体和（或）增殖体肥大、鼻息肉等上气道疾病均可能引起慢性咳嗽。其咳嗽多有白色泡沫痰或黄绿色脓痰，以体位改变时为甚，伴有鼻塞、流涕、咽干并有异物感和反复清咽等表现。 3.（呼吸道）感染后咳嗽，表现为近期有呼吸道感染病史，呈刺激性干咳或仅广州服装厂

母乳，世上哺育孩子最营养的食物。但职场妈妈上班后还要坚持母乳喂养，是件非常不容易的事。如何保证有充足乳汁？挤出来的奶如何保存？不同温度可以保存多少时间？本期就为职场妈妈们指点迷津。 乳汁分泌跟体内激素有关，需要刺激才能分泌，比如机械性牵拉（吸奶器）、宝宝吸吮，或用手挤压，排空乳房，通过这些刺激促进下丘脑分泌泌乳素。喂奶时也会分泌缩宫素，有助促进子宫的恢复。因此，喂奶过程中，保持愉快的心情很重要。 母乳中绝大部分成分是水，因此只有妈妈补充了足够的水分，才会有充足的乳汁。一般建议每天饮水量在2500毫升左右，再加上每天喝的汤，大约要摄入3800毫升水量。同时注意饮食结构均衡，适当增加鱼禽肉蛋和海产品。每天鱼肉禽蛋类的摄入量大约在200~250克；蔬菜类以绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜为主，每天需有400~500克的摄入量，水果类大约200~400克，谷蔬类300~350克。 对于职场妈妈，上班时不要给自己太大压力，注意休息。坚持定时排空乳房，维持母乳供应。职场妈妈背奶，大多选用吸奶器，方便省事。也可以采用手挤奶，具体方法：一只手托住乳房，另一只手的拇指与食指相对应，放在乳晕上下方，向胸壁方向挤压，注意挤压时保持节奏且放松，广州服装厂

悲伤是爱的另一种形式。如果爱不是问题，悲伤也不需要被解决。 人到中年，开始遇到身边有朋友病故，或突然意外离世，更有甚者可能是自己的亲人撒手人寰。我们是一个含蓄的民族，男生从小不能哭，眼泪是懦弱的代名词。遇到大事，总被劝慰“节哀顺变”，怎么节哀？哀又被节去哪儿了？笔者就曾遇到一名中年丧女的父亲，悲伤过度，一夜突聋。顺变？我熟悉了一辈子的亲朋好友，说没就没，怎么变？这些学校不教、父母回避、社会掩饰的话题，成了一道道冷酷的墙，卡在我们的生命里。 先要厘清一个观念：悲伤是我们再正常不过的反应。悲伤不是一种要被治愈或是需要克服的什么东西，而是我们人生里都要有的经历。它让我们更了解自己，更关怀他人，也更谦卑。通常我们一遇到哭泣者，第一个反应就是去安慰，递面巾纸到对方手上，或是亲自帮对方去拭泪，我觉得其实这是不适宜的。递面纸的潜台词是不允许对方继续表达他的哭泣，合宜的做法是把面巾纸放到对方可以拿到的地方，把用不用的选择权让给对方。悲伤需要被看见，需要被表达，如果剥夺悲伤的权利，悲伤只会更悲伤。 如果我们没有经历过生离死别的剧痛，常常无法有对方的同理心。这也是为何我们看到一些人在很长时间依然走不广州服装厂