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吉林读者满女士问：我之前近视600度，两个月前做了近视激光手术，视力恢复挺好，但容易视疲劳，这正常吗？ 重庆市大坪医院眼科门诊主任医师白继解答：部分人会在近视激光术后一段时间内感到视觉疲劳，对于眼镜度数不合适的患者表现得尤为突出。很多人配镜的度数都比实际度数略高，已经习惯于戴眼镜时的屈光状态；但做手术并不是按照配镜度数矫正，而是按照实际度数来的。所以术后新的屈光状态的建立，需要一定的时间来适应，多数患者可自行缓解，若有必要，可以在医生指导下应用缓解视疲劳的药物。 但需要注意的是，有两种情况应该排除：1.如果患者年龄超过40岁，表现出不同程度的老花眼，手术完全矫正近视后可暴露出已有的调节不足的状态，建议看近处时佩戴合适的老花镜，补偿调节。2.如果同时伴有视觉质量问题，应及时就诊。▲帝诺

目前，癌症发病率越来越高，癌症病人的癌性疼痛是一个全球范围内存在的严峻问题。对癌痛病人进行治疗，有效缓解其疼痛，使他们安乐地度过人生最后时光，是家属和医务工作者应尽的责任。 可是，在我们身边存在很多癌痛病人得不到有效治疗，家人只能眼睁睁地看着亲人每天每分每秒在痛苦中呻吟。这是由于严格的药物控制法律以及人们对所谓“成瘾性”担忧的传统观念，使得我国癌症患者的疼痛没有得到有效治疗。世界卫生组织认为，癌性疼痛可以用相对简单的治疗方法缓解，阿片类止痛药是基本、普遍的止痛药，而其中的吗啡是治疗癌痛最常见且效果较佳的药物。一个国家对癌痛的重视往往体现在吗啡的治疗使用量上，一些西欧国家的吗啡使用量是我国的上千倍。当用阿片类止痛药治疗癌性疼痛时，全世界的公众、医务工作者和政策制定者都普遍对药物的“成瘾性”产生恐惧。 这种恐惧源于一个广泛存在的错误概念，认为躯体依赖等同于“成瘾性”。过去在世卫组织关于药物滥用术语的定义中，将“成瘾性”和药物依赖性等同于躯体依赖性。忽略了在癌性疼痛治疗中普遍存在着躯体依赖性，也没有考虑到躯体依赖性和“成瘾性”在治疗中是可以相互独立出现的。几乎没有人注意应该怎样把“成瘾性帝诺

在适当的场合下，偶尔说句脏话会起到意想不到的正面效果，这已得到了科学研究证实。美国“自然母亲”网站总结了偶尔爆粗口对身体和心理健康的好处。 1.忍受疼痛。英国基尔大学的研究者要求67名大学生把手伸进冷水里，考察他们能经受多长时间的严寒。结果显示，与说中性词语的大学生相比，说了脏话的大学生感受到的疼痛程度较轻，手浸泡在冷水里的时间也要长40秒。 2.激发斗志。说脏话能激活“战”或“逃”的本能反应，可以激发斗志，也许这就是教练对运动员，军官对士兵经常爆粗口的原因，因为这样做能让队员、士兵进入备战状态。 3.吸引力强。澳大利亚的语言学家对一些电视节目中使用脏话次数进行统计，发现说脏话频率高的节目更受欢迎。 4.形成稳固的人际关系。说脏话除了具有心理功能，它还有社会用途。爆粗口对于建立亲密的婚姻关系、友谊或与他人形成紧密的社会联结起到了重要作用。因为只有在亲人和不见外的人面前，人们才会肆无忌惮地说脏话。 5.掌控力强。精神科医生认为，说脏话能表达自己不是被动的受害者，而是可以积极做出反应和回击的人，这会增强人的自尊和自信。 6.调节气氛，让人发笑。朋友间爆粗口是一种黑色幽默，它能化解尴尬和冲突。只要在帝诺

之前网络上流传一张图，叫做“国际孤独等级表”，它把孤独感分为十级，从一级到十级分别是：一个人逛超市、一个人吃餐点、一个人去咖啡厅、一个人看电影、一个人吃火锅、一个人去KTV、一个人看海、一个人去游乐园、一个人搬家还有一个人做手术。很多年轻人说，大多数事情都是经常做的，甚至一个人在手机APP上买票看电影久了，直接被大数据定义为“单身狗”。 尽管这不是一个科学严谨的量表，但也反映孤独感在现代年轻人群中的“流行”。为什么人们普遍觉得越来越寂寞、孤独了？ 生活节奏快，无人倾听。社会的发展让我们的生活节奏越来越快，尤其是大都市里，生活的高压力、工作的高强度、对自己的高期待……对大多数人来讲，生活都是艰难的，压力和匆忙中，没有人有空去倾听和陪伴彼此。孤独，是应对成人社会压力的一种必然。 网络发达，自给自足。随着虚拟社会和网络购物的发展，年轻人可以不用社交甚至不用出门，即可点外卖、买服饰甚至赚钱。我们似乎可以自给自足，不需要通过和别人面对面打交道就可以过得很好，从而减少了外出交流、应酬的欲望。 文化禁忌，不敢表达。其实，感到孤独并不是因为身边无人，而是一个人无法向他人说出自己最真实的感受。在我们的文帝诺

人们都知道抗菌药物不应该乱吃，可是有一种外用的抗菌药物，却被很多人当成了“神药”——当皮肤出现各种问题时，比如长痘痘、湿疹、蚊虫叮咬甚至鼻干、鼻出血时，很多人都会用它来抹一抹，有时效果看起来还不错。这种药膏就是红霉素软膏，可它真不是可以随意使用的。 红霉素软膏是一种外用抗生素，对大多数革兰阳性菌、部分革兰阴性菌及一些非典型病原体均有抗菌作用。一般皮肤感染最常见的细菌是金黄色葡萄球菌，因此对于小面积的皮肤感染性疾病，短时间局部使用红霉素软膏会有较好疗效。但从药理学角度看，红霉素作为红霉素软膏的主要成分，除了可以抗菌，并不具备前面所述的那些神奇功效。该药膏发挥其他功能的原因在于“凡士林”。 凡士林是红霉素软膏的主要辅料，它并没有杀菌能力，但它不亲水、不会被吸收，涂抹在皮肤上能形成一层膜，使水分不易蒸发散失，可以保持皮肤的湿润状态，加速伤口的修复速度，同时阻挡来自空气中的细菌和皮肤接触，从而降低感染可能。红霉素的抗菌作用，加上凡士林的功效，使得红霉素软膏显得无所不能。 但因为这样就随意使用是不对的，这会产生细菌对抗生素的耐药问题。临床对于外用抗生素的使用早有共识：有对应口服制剂的，就尽帝诺