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北京世纪坛医院药剂科副主任药师 金 锐 寒冷季节，很多人会出现嗓子干燥疼痛的现象。碰到这种情况，不少人会选择含片来让嗓子保持舒爽。含片有很多种，有些是药品，有些是保健品，甚至还有食品；有些是中药，有些是西药；有的可以用来治疗急性咽炎，而有的只是慢性咽炎的缓解用药。但这些产品在外包装和宣传语上，并没有太大区别，只有靠仔细阅读说明书和批准文号才能看出差异。那么，它们的区别在哪呢？ 1.药品和保健品。有些含片是药品，如清咽滴丸、西瓜霜清咽含片、复方草珊瑚含片等；也有不少是保健品，如念慈庵蜜炼枇杷糖、胖大海润喉糖、罗汉果润喉糖等。药品有明确的非处方药标识（OTC），保健品则会有“小蓝帽”标识。从功效上看，药品具有治疗作用，保健品仅有改善症状的功效。如果患者的嗓子疼较为严重，或者已诊断为急性咽炎时，选用润喉糖就不合适了，它们只能带来临时的咽部舒爽，不具有对急性咽炎的治疗能力。 2.中药与西药。无论是药品还是保健品，很多含片都会选择以中药为主要成分，例如罗汉果、胖大海、金银花、薄荷、黄芩等，这些中药往往都有疏散风热、利咽生津的作用，能够缓解咽干咽痛。但并非所有的含片都是纯中药，含有西药成分的含片同样奔跑吧兄弟电影

流感是由流感病毒引起的具有广泛传染性的疾病，每年都会季节性流行。接种流感疫苗是预防流感病毒感染及发生严重并发症的最有效手段。为降低高危人群的上述风险，《中国流感疫苗预防接种技术指南》推荐6月龄~5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。目前我国批准上市的流感疫苗为三价和四价的，其效果肯定、安全性好、广泛适用。接种疫苗方便安全，但仍需要注意的是，有些药物可能会对流感疫苗的接种产生影响，尤以三类最为常见： 1.糖皮质激素：醋酸泼尼松、甲泼尼龙、地塞米松等； 2.细胞毒药物：甲氨蝶呤、环磷酰胺、顺铂、紫杉醇等； 3.B细胞抗体药物：利妥昔单抗、阿仑单抗等。 上述药物常用于恶性肿瘤、器官移植以及自身免疫病患者的治疗，服药期间同时接种流感疫苗，有可能导致疫苗接种失败。 接种流感疫苗就是把一定数量的无害抗原（灭活病毒）输送给人体免疫系统，免疫系统受到“外来异物”刺激产生抗体；当流感来袭时，体内已经产生的抗体就可以发挥预防和保护作用了。如果机体的免疫系统处于抑制状态时（如使用上述药物），则无法对疫苗产生足够的应答奔跑吧兄弟电影

　　女性更年期，常有神经衰弱、睡眠不好等症状，严重影响日常工作生活，推荐常喝灵芝小麦红枣粥。 　　具体为：取灵芝15克（切碎，水煮取汁）、小麦50克、红枣6枚（去核）、花生仁10克、粳米100克，煨煮成稠粥，加适量白糖后服用。方中，灵芝可健脑、促进睡眠；小麦养心安神、润肺健脾、益肾、除热止渴；红枣补中益气，养血安神；花生抗衰、补血养血。几味共用，能补气养血、健脾安神，除了缓解更年期症状，还可降血压、血脂，缓解血小板减少症，并增强抗病能力。▲奔跑吧兄弟电影

冬天的靴子好看又保暖，但如何清洁、保养是一个难题。针对这一问题，日本生活网站“RELIVERS”总结了几个妙招。 1.皮革靴。皮靴有光泽、无褶皱是最好的状态。在穿之前，应先喷一层防水喷雾，保证不被雨水打湿、防灰尘、防滑防痕，最好先在脚跟等不显眼的地方试验是否会掉色后再使用。保养时，最好先在里面放上鞋撑，再用软布（旧T恤等衣物也可）蘸上专用清洁剂擦洗，最后再用干布擦干净。 2.雪地靴。毛毛的雪地靴是时尚男女的最爱，但它很容易脏，不好打理。如果沾上了灰尘，推荐用柔软的马毛刷扫净。因为雪地靴内侧都是毛，容易吸汗、发臭，最好穿一天就在阴凉处晾一天，里面也可以放袋干燥剂。 3.绒面靴。近些年，绒面靴成了市场新宠，但它不能清洗，容易有划痕，很多人不知道怎么保养。为了防止划痕和脏污，穿之前的防水喷雾同样不能少。脏了后，先用干布或干的软毛刷将灰尘擦掉。再用洗洁精、白醋、清水，按照2:1:50的比例配成清洗液，用鞋刷蘸着仔细刷洗鞋面，泡沫用海绵吸干。之后再用清水刷洗一两次，放在通风处风干即可。（赵可佳）奔跑吧兄弟电影

最近，家住北京的李女士烦恼不已，明明都立冬了，家中竟然还有蚊子。不但晚上在耳边“嗡嗡”叫，还咬了她几个包，又红又痒。李女士百思不得其解，怎么蚊子还活着？ 美国弗吉尼亚理工大学生物化学系助理研究员刘鹏程告诉《生命时报》记者，其实蚊子不仅存活于夏天，秋天乃至初冬都可能有蚊子，甚至秋天的蚊子比夏天的“更毒”。 蚊子的一生有四个阶段，即卵、幼虫、蛹、成虫，进入成虫期的雌蚊子为了繁衍下一代，开始吸血咬人。蚊子生存的条件需要水和适宜的温度，这就意味着大多数季节都能有蚊子存在。很多人认为蚊子只出现在夏天，是因为夏天的蚊子最活跃。天气炎热时，人体新陈代谢旺盛，酶反应加快，散发汗味，更容易吸引蚊子；天气炎热也会增加蚊子吸血补充水分的欲望。再加上夏季草木茂盛，到处都是蚊子的栖息地，蚊子自然随处可见。而秋天花草枯萎，树木凋零，没有了草丛树冠等藏身之处，蚊子只能躲在阴凉潮湿的地方，比如野外的树洞地洞、下水道边上、下雨天的阴沟、水泥缝隙、家中衣柜背后角落、盆栽下的水槽等，很难看到它们的身影，人们就误以为秋天没有蚊子。 蚊子作为冷血动物，最适宜的温度是25~30℃，也就是初秋时节，或是秋末初冬的室内。有些地区秋季奔跑吧兄弟电影