答案是,孕妇是可以吃少量韭菜的,但不能吃太多,因为韭菜属辛辣寒性食物,有加强子宫收缩的作用,而且不易消化。
孕妇吃韭菜有什么好处?
韭菜是益肾的实惠好食物,韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位;此外,还有钙、磷、铁等矿物质。
韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。
韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。
孕妇吃韭菜有哪些注意事项?
按理说怀孕期间是可以吃菜韭的,因为里边含大量的铁质和多种微量元素,对宝宝是有益的,但并不是多多益善。现代医学认为,有阳亢及热病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。
韭菜还有加强子宫收缩的作用,对孕妇和胎儿有一定的影响。
另外,现在的韭菜农药残留较多,清洗不干净,吃了以后,导致腹泻、呕吐等,反而对宝宝间接的产生影响。
专家观点：
孕妇可以适量地吃韭菜,不宜过多,以免对自身和胎儿产生危害。
相关：
【霉豆腐】晒晒正宗的四川霉豆腐---补上图片了 霉豆腐从小就爱吃外婆腌制的各类咸菜,其中最好吃的是霉豆腐,外层包豆腐的菜叶又咸又鲜,豆腐表层的辣椒香又辣,里面的豆腐那个味啊,是我来深圳后吃了多种各地的腐乳味都没法比的。上个月回了趟四川老家,外婆知道她做的霉豆..
东北解放战争由防御转变为进攻的原因分析1946年5月至1947年5月,东北民主联军由战略防御转变为战略进攻。这一过程中东北民主联军经历了其塔木、“三下临江、四保江南”等战役。本文从史料和具体战例分析入手对转变原因进行了论述,详细阐明了组织领导、根据..