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　　菜花，又叫花菜、椰菜花、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝等。作为十字花科植物，菜花拥有十字花科植物中特有的次生代谢产物——硫代葡萄糖苷，降解后形成异硫氰酸酯类化合物，并含有丰富的酚类，这些生物活性物质在抗诱变、抗肿瘤等方面具有显著作用。大量研究发现，常吃西兰花等十字花科蔬菜可降低胃癌和结肠癌发病风险。目前常见的菜花有白菜花、绿菜花（西兰花）、黄菜花、紫菜花等，它们颜色不同，营养价值也有所差异。 　　维生素C。菜花维生素C含量非常丰富，其中绿菜花中维生素C含量高达56毫克/100克，是西红柿的4 倍，黄瓜的6倍，茄子的11倍，紫菜花维生素C含量与绿菜花差不多，高于白菜花，黄菜花最低。 　　钙钾等矿物质。菜花中钙、硒和钾含量丰富，其中，白菜花中硒和钾的含量分别为2.86微克/100克和206毫克 /100克，均高于绿菜花（0.43微克/100克和179毫克/100克），但绿菜花中钙含量高于白菜花，两者分别为50毫克/100克和31毫克/100克。 　　植物化合物。紫菜花、绿菜花、白菜花、黄菜花四种不同颜色菜花的总酚含量差异明显，紫菜花（293毫克/100克＞绿菜花（177毫克/100克）＞黄菜花（98毫克/100克）＞白菜花（68毫克/100克）。花青素在紫花菜中含量万利集团

受访专家：西南大学心理学部应用心理系主任 汤永隆 一个接一个的未读邮件，响个不停的微信……即便到了周末，也很难做到对工作完全“离线”，忙碌已成现代人的常态。996（早九晚九，一周工作六天）的出现让不少人怨声载道，但有些人却乐在其中——那些“工作狂”们。 西南大学心理学部应用心理系主任汤永隆表示，工作狂看似迷恋工作，其实可能是在逃避生活中其他方面的不如意。当一个人在社会或家庭中找不到存在感、价值感时，就会不自觉地选择对自己有利的环境。有的人在努力工作时会获得巨大的愉悦感、价值感，于是他们就更加辛勤地去处理超额的工作，由此换来如职位、奖金、荣誉等奖励，于是越做越上瘾。但他们往往忽视疯狂工作带来的家庭矛盾及身心健康问题。 研究表明，一个人每天查电子邮件的次数越多，压力指数就越高。而当被测试者远离电子邮件时，专注处理手头事情的能力明显提高、压力水平降低。另外，一项针对大型金融咨询公司员工的研究发现，有强迫性工作心态的员工，会有更频繁的头痛、失眠和体重增加等症状；他们患上代谢综合征的风险也更高。同时，工作成瘾也会对家庭生活造成破坏。与酗酒者的孩子相比，有工作狂特质家长的孩子在抑郁方面的得分要高万利集团

　　引起儿童身材矮小的原因众多，其中，垂体前叶分泌的生长激素对身高影响巨大。因此在治疗矮小症的药物里，生长激素是一个重要角色。 　　生长激素属于肽类激素，由腺垂体中的生长激素细胞进行合成、储存及分泌。生长激素通过脉冲方式分泌，受到下丘脑生长激素释放素、生长激素抑制激素的调节，同时也会受到性别、年龄、昼夜节律等因素的影响，导致其分泌发生变化。 　　生长激素会影响长个儿，主要是因为它能影响骨骼发育，是骨骼发育的调节因素，可与其他激素协同调节儿童生长发育。生长激素可以促进骨、软骨组织的增殖和骨化，使长骨变长，从而使身高增加。研究表明，生长激素可直接或间接地对破骨细胞的前体细胞与成熟破骨细胞进行作用，并对骨吸收进行调控，同时也可对前体细胞向成骨细胞分化进行刺激，从而更好地促进软骨细胞和骨细胞增殖。 　　除了对骨细胞的作用，生长激素还可加速蛋白质合成，包括软骨、骨、肌肉、肝、肾及皮肤等组织蛋白质合成；促进脂肪分解和水、矿物质代谢；抑制外周组织摄取与利用葡萄糖，减少葡萄糖的消耗；促进脑功能效应，增强心肌功能和提高免疫功能。 　　临床上使用的注射用重组人生长激素，等同于天然人生长激素，主要用于万利集团

　　主讲人：复旦大学附属中山医院皮肤科副主任医师 吴 杰 　　灰指甲学名“甲癣”，属于皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所致，表现为甲板增厚、光泽消失、变色变形或甲板破坏。 　　灰指甲主要“偏爱”以下人群：1.“足癣”（脚气）者，使足癣与甲癣互相支援，导致真菌感染更难根治；2.一些特殊人群，比如糖尿病患者，其皮肤含糖量高，服用激素或其他免疫抑制药物者抵抗力较弱，以及存在先天性甲病的患者也容易被真菌感染而继发甲癣；3.继发于甲外伤者，例如打篮球、踢足球、乘公交时被踩，不仅短期内局部抵抗力降低，而且组织充血可为真菌提供更多营养，此时容易继发甲癣；4.喜欢美甲者，打磨指甲时会破坏甲板表层结构，指甲油又会进一步损伤甲板的防御能力；5.老年人，因其抵抗力低、合并糖尿病等疾病的概率比较高，也十分容易生甲癣，而且年龄越大患病率越高。再加上老年人思想比较保守，不愿意花力气治疗这种“小毛病”，就使患病率更高了。 　　生活中如何预防甲癣？除了注意上述诱发因素，还应该注意：及时治愈足癣；足部生活用品单独使用，避免交叉感染；修剪病甲和健康甲的剪刀要分开，并定期消毒；鞋子大小合适，少穿尖头鞋或高跟鞋，防止甲部被过度挤压。 　　万利集团

　　主讲人：首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 王春燕 　　“我的耳朵痒死了！整晚都没睡好，快帮我治治吧！” 通过鼻内镜检查，发现患者外耳道内都是霉菌样物，被诊断为外耳道真菌病。 　　外耳道真菌病是外耳道皮肤的亚急性或慢性炎性疾病，多数认为是由真菌感染所致，常合并细菌感染。此病好发于高温、潮湿的季节，且常见于热带或亚热带地区，如我国长江及珠江流域。 　　引发外耳道真菌病的病菌种类繁多，主要有曲菌（黑曲菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌、土曲菌等），占80％~90％；其他较多的为青霉菌、帚霉菌、毛霉菌、根霉菌及念珠菌等致病性皮肤癣菌（如紫色毛霉菌等）。合并感染的细菌中，最常见的为金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌、变形杆菌、大肠杆菌等。 　　诱发因素有：1.环境温度和湿度的增加；2.耵聍缺乏，所以不要乱掏耳朵；3.慢性化脓性中耳炎易合并真菌感染，其中部分可能与耳内长期滴用广谱抗生素溶液有关；4.挖耳造成的耳外伤以及外面采耳的交叉感染。 　　患病早期，许多人无不适感，通常在真菌进了外耳道皮肤后，才觉得耳内痒、耳闷、有东西堵在耳朵里。但大多数人都不会引起重视，直到出现奇痒、疼痛时才到万利集团