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　　秋季的最后一个节气霜降马上就要到了，天气越来越冷，保暖不当、年老体衰都会使得正气变差而易感风寒。此时，不妨按揉两个穴位来给身体保驾护航。中医认为，太渊温通补虚，为肺经之原穴，有补肺虚的功效；迎香能治疗鼻塞、流清涕，可缓解风寒感冒造成的不适。 　　取穴：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴；迎香穴位于鼻翼两侧。 　　具体方法：将拇指或中指指腹置于太渊穴上，缓缓向下用力，使局部产生酸胀感，每天点按3~5次，每次1分钟。用食指在迎香穴快速搓动，搓热为止，每天3~5次，每次1分钟。▲万元创业

　　每个人都渴望找到一份属于自己的真爱，但真爱并不会像馅饼一样从天上掉下来，也需要付出一定的努力才能得到。近日，美国心理咨询师克里斯汀·卡尔森建议，恋爱前先做好5种准备，让自己变成熟，才能觅得真爱，获得长久幸福。 　　客观认识自己。如何对待自己将直接影响你能吸引到什么样的人。学会保持自信，又不过于自我。不要同他人进行比较，既能欣赏自己的特质，又能知道自己的缺点，努力提升自己。自信能帮你找到爱情，谦虚能帮你看到对方的优点。学会理性客观地认识自己，找到的真爱也更持久。 　　切忌急着找对象。有时候，真爱是一种“不期而遇”和“无心插柳柳成荫”。太急切地寻找爱情，遇到挫折后反而容易产生失望甚至绝望的情绪。因此，专注于当下的生活，自己过得有滋有味，才能找到志同道合的伴侣。 　　放下过去。对前任念念不忘或沉湎于过往经历，会阻碍你开启新的生活，找到真爱。无法从失败的情感中抽离，容易让下一段情感重蹈覆辙。建议全面审视自己的内心，分析以往的感情模式，腾出心理空间。如果觉得放下过去难度太大，可以求助于专业的心理咨询师。总之，努力合上过往的篇章，才能自由地前行。 　　表达真我。要让真正的自我释放出来，藏万元创业

　　过度疲劳或一些胃肠疾病会让人没有胃口，吃什么都提不起兴致。这样的人群可试试服用石仙桃鲍贝汤。 　　取鲜石仙桃150克、鲍鱼10只、干贝30克、猪瘦肉250克。先将猪瘦肉洗净，切厚块；干贝用微波炉中火加热20秒，取出趁热拆丝。然后连同洗净的石仙桃、鲍鱼一齐放进炖盅内，加入清水2升、白酒少许，隔水炖一个半小时，精盐调味即可。 　　方中，主料石仙桃善于养阴润肺、清热解毒、利湿；鲍鱼滋阴清热、益精明目、调经润肠；干贝滋阴补肾、调中消食；猪瘦肉补中益气、补肾滋阴、养血润燥。诸物合烹，清凉滋润，有良好的调中开胃、补肾滋阴、清热润燥等作用，适合一般人群服食。注意脾胃虚寒者慎服。▲万元创业

　　“望子成龙、望女成凤”，所有父母都希望自己的孩子天赋异禀，事实上，天生聪明的孩子有迹可循。美国《读者文摘》网站近日总结了孩子有天赋的9个迹象。 　　1.语言能力强。许多有天赋的孩子在童年早期就表现出优于同龄人的杰出才能，尤其是语言技能。这些孩子很小的时候就有很大的词汇量，会用复杂句型与大人对话。 　　2.喜欢读书。神童往往是如饥似渴的读者，他们不仅能很快地读完家里和图书馆的书籍，同时能享受到阅读的意义和乐趣。 　　3.对世界充满好奇。有天赋的孩子拥有难以满足的好奇心，喜欢了解事情的细节和来龙去脉，从询问每一种哺乳动物的饮食习惯到穷追不舍地搞清楚烤面包机的工作原理，父母要有足够的耐心解答他们的提问。 　　4.很早就能识别各种图案。天生聪明的孩子不仅善于注意游戏中运用到的简单颜色或形状图案，而且比同龄人更容易识别重复的活动和行为，比如经过某个站牌的公共汽车数量和一堵墙需要多少块砖才能码成。日常生活中，他们非常会观察和记忆关键信息。 　　5.对他们喜欢的话题拥有丰富的知识。神童通常在某一特定学科、专业或感兴趣的领域拥有丰富的知识，可以如数家珍般地说出每种恐龙的学名，或者详细解释汽车发动机的内万元创业

　　山西读者史女士问：我有老胃病，胃反酸特别严重，一直很烧，偶尔疼，吃东西不吃东西都想吐，也经常不知道吃什么？ 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红答：对反酸问题，没法给个统一的建议：有人说喝小米粥舒服，有人说胃更酸；有人说喝燕麦粥好，有人说更难受；有人吃烤全麦馒头片会舒服些，有人说无效。目前能够确定的是：甜食、酒精、辛辣、糯米、油腻、咖啡因（如咖啡、巧克力、可乐饮料、可可饮料、提神功能饮料等）都是不利的。吃杂粮要煮软烂一些，太多难以消化的淀粉颗粒也会刺激胃酸产生。多多尝试各种食物，不舒服的就别吃，没有不良感觉就经常吃。此外，还要做到定时定量吃饭。包里带点食物，办公室放点即食燕麦片和奶粉，饿了冲一杯，随时加餐。睡前2小时不要吃东西。并且每一餐都有主食，有蔬菜，有鱼肉蛋、豆制品等蛋白质食物，搭配着吃。能吃多少吃多少。不要依赖“嚼几粒生花生”“嚼一把生坚果”之类的偏方，正餐有一顿没一顿，多一顿少一顿的。 　　长期而言，营养充足最重要。胃肠的修复需要充足的蛋白质和各种微量营养素参与。不要因为不舒服，什么都不敢吃，这样必定营养不良。营养不良必定胃肠永远好不了。▲万元创业