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手抓饼的做法其实特别的简单，除了饼皮制作方法有些耗费时间以外（揉面、醒面、擀皮等环节，如果想要节省人工，网购便是便是最佳的途径），其中包裹馅料倒也简单容易，既可以是传统的食物（卤猪脚，鸡腿肉等等），再搭配入少量的西式调料（炼乳、芝士等等），同时，辅以香脆爽口的生菜，包一包，卷一卷，就是一样非常极其可口的美味，早餐，晚餐都很合适！除此以外，手抓饼的营养价值也是特别高的，饼皮是纯面粉制作的，内中的馅料也是非常丰富的，既有肉类，又有生菜，蛋白质和维生素都有保证，荤素搭配吃起来也不觉得特别的腻，唯一的缺点是吃完后，口比较干一些，用它配牛奶或者豆浆就非常完美了。【食材配料】：手抓饼、鸡蛋、火腿肠（香肠等等）、生菜、番茄酱（蒜蓉辣椒等等）、炼乳（芝士）。【制作过程】：1、第一步，取1-2枚的鸡蛋，把它煎熟、煎香后捞出，第二步，找2根火腿肠（或者香肠、肉花肠等等），先将它们对半切开，再放入热油中，把断面处煎焦、煎酥后盛出，各自装入盘中备用。2、如果实在不懂得怎么烙薄饼，事先去某宝上（或者超市）买上一袋手抓饼（其实小编前几天制作的葱花薄饼就非常的合适，大家可以在文章列表中查阅其详细做法），撕开包装后，再把它9月3

欧联网10月15日电 据欧联通讯社报道，当地时间10月14日，西班牙法院向前加泰罗尼亚自治区政府主席卡莱斯·普伊格德蒙特(Carles Puigdemont)再次发出新的国际逮通缉令，寻求将普伊格德蒙特引渡回国接受司法审判。前加泰罗尼亚自治区政府主席普伊格德蒙特。据报道，普伊格蒙特于2017年发起独立公投失败后，为躲避起诉一直流亡比利时。西班牙法院方面表示，这项通缉令基于煽动叛乱、不当使用公共资金等罪名，要求国际刑警组织拘捕普伊格蒙特。10月14日，西班牙最高法院就加泰罗尼亚独立公投案作出宣判。该案12名被告中，其中9名加泰罗尼亚独派领袖，法院以涉嫌煽动叛乱及滥用公款等罪名，分别被判处入狱9至13年。另外3人被判违抗法律以及罚款，免于刑事处罚。2017年10月1日，加泰罗尼亚举行独立公投，大约有90%的加泰罗尼亚选民投票支持该地区脱离西班牙独立。2017年10月27日，普伊格德蒙特领导的泰罗尼亚自治区政府宣布独立。随后西班牙政府收回了加泰罗尼亚的自治权，宣布公投违法，并拘捕了加泰罗尼亚12名独派领袖。而普伊格德蒙特躲过了警方的拘捕，至今一直在逃。(博源)"9月3

俄媒称，最近发布的一份报告显示，中国国家品牌价值猛增40%，达到近20万亿美元。据“今日俄罗斯”电视台网站10月12日报道，据总部设在伦敦的品牌金融公司上周发布的一份报告称，尽管中美贸易关系紧张，但中国继续以非常健康的速度增长。据这份报告说，2018年到2019年，中国的国家品牌价值增长了40.4%，达到19.5万亿美元。报告称，尽管预计增速会放缓，但中国的品牌价值得益于一些最具优势地位和最有价值的品牌的成功，包括中国工商银行、华为和阿里巴巴在内。这些公司采用了国际同行使用的强大营销策略。长期以来一直在排行榜上居于领先地位的美国，在过去一年里品牌价值仅增长了7%。发展中国家的国家品牌价值年平均增长率为13.9%，相比之下，发达经济体的品牌价值增速仅为0.4%。品牌金融公司首席执行官戴维·黑格说：“由于欧洲和北美整体停滞，中东和非洲国家在今年品牌价值增长的前20名中占据了11席。”他指出，尽管在全球100个最具价值的国家品牌中，美国仍保持着领先地位，但排名第二的中国正在缩小这一差距。根据这份报告，两国品牌在价值上的差距已经从2018年的12万亿美元缩小到2019年的8万亿美元多一点。"9月3

世界第四、欧洲最大的经济体—德国正遭遇着经济分析师们所说的“完美风暴”。“完美风暴（the perfect storm）”是金融市场常用词，人们会将一些潜在经济危机与1991年美国天气系统未能及时预报的那场大风暴相比，那场风暴曾在美国东北部引发了一场特大暴雨。据《彭博商业周刊》10月8日报道，德国经济对全球经济的波动起伏高度敏感，经过10年几乎不间断的扩张后，德国经济濒临衰退。自2018年下半年开始，德国经济便不断萎缩，这种局势在2019年并未扭转。德国联邦统计局公布的数据显示，2019年二季度德国GDP环比下降0.1%。这是继2018年三季度衰退0.1%、四季度零增长之后，德国经济又一次出现萎缩。而德国基尔世界经济研究所和莱布尼茨经济研究所9月11日发布的报告均显示，德国经济第三季度极大可能将再度萎缩。如此，德国进入技术性衰退似乎已经“板上钉钉”。制造业受挫严重德国经济的颓势中，制造业表现尤为惨淡。德国9月马基特制造业采购经理人指数（PMI）创下2008年金融危机以来最差表现，同时也已连续9个月低于荣枯线。据德国《经济周刊》报道，英国国际咨询机构IHS马基特公司对800多家公司进行的月度调查结果显示，德国9月PMI出人意料地下跌2.1 41.4，低于路透社采访的9月3

10月14日晚，微信公众号“布达拉宫官方平台”发布布达拉宫管理处通告称：根据西藏自治区人民政府关于实施《第三轮“冬游西藏”市场促进优惠政策》精神，从2019年10月15日至2020年3月15日期间，布达拉宫实行当日预约免费参观惠民政策。此前，世界文化遗产布达拉宫于7月21日起实行客流限制。2019年8月10日无人机拍摄的布达拉宫。 新华社记者 王益亮 摄据新华社报道，7月西藏进入旅游旺季，为妥善解决文物保护与利用之间的矛盾，最大限度维护大众共享文物保护成果权益，保障布达拉宫等文化资源的可持续利用，7月21日起除布达拉宫外，西藏拉萨市大昭寺也将对特定时间的参观实行预约制。根据限流参观方案，游客可通过布达拉宫官网预订（网上唯一购票渠道）和现场预约两种方式预约参观。现场预约时，游客需持本人二代身份证原件前往预约，每人最多可预约4人门票。预约窗口开放时间为上午8时至预约券发放完毕。据官方资料介绍，布达拉宫（西藏自治区布达拉宫管理处）坐落在海拔3700米的西藏自治区拉萨市中心的红山上，因其建造的悠久历史，建筑所表现出来的民族审美特征，以及对研究藏民族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值，而成为举世闻名的名胜古迹。经过1300多年的历史，9月3