meet的过去式和过去分词

　　旅行途中换床睡不着？助眠小妙招试一试 图为民众入睡。中新社记者 姬东 摄 　　10月1日在公路上看过“车展”的小伙伴，今天已经到达目的地、开启美好的旅途模式了吧！不过，有些人却因为住到酒店换床而睡不着觉。这可怎么办呢？ 　　其实，医学上对这种现象还真有说法，被称为“第一晚效应”。这类人群往往习惯在固定的床上睡眠，一旦住入陌生地方或宾馆的第一晚，入睡前常感到精神紧张，大脑兴奋性增高，难以入眠，严重影响次日工作效率和旅游心情。 　　出门在外，该如何快速入眠，恢复精力呢？不妨试试下面这些简单的小妙招。 　　带上平常使用的气味 　　研究证实，嗅觉在人类休眠时仍旧运作，与平常不同的气味，会让大脑保持警醒。因此，可以带着平常使用的香氛，进入酒店后把香味略微喷洒在枕头上，让房内充满这样熟悉的气味。或者带上自己在家常用的枕头套，毕竟出门在外带着枕头不方便，或许在某种程度有一定作用。 　　制造适宜的睡眠环境 　　舒适的卧室，不受光线和声音的干扰，能帮助减少夜间觉醒的可能性。最佳的睡眠温度是16°C-20°C，不宜过冷过热。 　　有的人到了不熟悉的酒店，明知道在全黑的环境里休息最好，却一定要留一盏灯，而光源meet的过去式和过去分词

金秋时节，喜迎国庆长假，这是我们中国人除了春节之外，最大也是最长的假期了，朋友圈里已经不断看到有朋友赶在路上,要么回家过节，要么出去游玩。我们一家人都在同一座城市，所以逢年过节很少有回老家的概念，过节的方法无非是家里人聚在一起吃一顿饭，吃什么还是其次，主要是聊聊天，陪老人说说最近工作学习和生活状态。今天也是，国庆节一家人团聚，在家的附近找了一家比较热门的餐厅，主营江浙菜，大家来看看我们吃了些什么吧。因为是一家人聚餐，一开始家里人还说你先拍了照我们再吃，后来吃着吃着开心了，后面上的几个菜就忘了拍了，也请大家体谅一家人假期聚在一起的欢乐劲吧。第一个是冷菜，桂花糯米藕，最近无论走到哪儿，都能闻到桂花的香味，无论金桂、银桂，枝头都长满了花，香气极浓郁。所以现在点这个菜也是很应景，因为菜一上来，大家立刻说到现在绿化做得真不错，哪儿都能闻到桂花的香味。第二个菜是蔬菜沙拉，配焙煎芝麻沙拉酱，北方也叫大拌菜，也是热爱健康的人极爱吃的，老少皆宜。泰式无骨凤爪，味道挺好的，凤爪去骨也麻烦，所以份量比较小，一圈转下来，每人夹了一筷也就没有了。江南油焖笋，我们家里人都爱吃笋，所以这还只是一道笋，后面还有一道笋meet的过去式和过去分词

豉油鸡食材：鸡1只（不要太大，2斤左右就好）；姜片；葱；豉油；白糖；步骤1把葱段和姜片铺满锅底，多放点姜葱不但更加美味，还可以防止糊底；把鸡整只放在姜葱的上面；加入白糖；淋上豉油；盖上锅盖，中火煮开，转小火慢慢焗；2中间翻面2~3次，让整只鸡可以上色均匀、入味；从鸡大腿中插入筷子，没有血水出来就表示熟了，转大火把酱汁收至浓稠；出锅后稍凉再斩件，可以直接把酱汁淋在上面，也可以用小碟装好酱汁，然后蘸着吃。客家酿豆腐食材：豆腐9块；猪肉100克；香葱两根；花生油；盐；生抽；蚝油；胡椒粉；鸡粉；玉米淀粉；水适量；步骤1把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿咯。把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀。2把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中。在平底锅内放入花生油，把酿好的豆腐煎到金黄。3在碗内放入水，调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁。在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖，焖到收干汁，最后撒上葱花即可。鲜虾酿豆腐食材：虾；南豆腐(石膏豆腐)；菜心6小根；肥肉少许（可用瘦肉代替或者鸡蛋清）；生抽；鱼露；美极鲜酱油；香油；胡椒粉；糖；盐；生油；生粉；步骤1虾去皮挑虾腺，meet的过去式和过去分词

泰国总理巴育。资料图。 图源：东方IC中新网10月1日电据新加坡《联合早报》报道，近日，泰国总理巴育表示，受到人满为患、严重污染、海平面上升、交通拥挤等困扰，从曼谷迁都或许是克服这些挑战的选项之一。这意味着，泰国可能继缅甸和印度尼西亚之后，成为另一个考虑迁都的东南亚国家。据报道， 9月18日，巴育在“泰国与世界接轨”大会上致词时，提出了两个新都条件，即距离曼谷不远、迁都成本不昂贵的城市，以及搬到曼谷外围，疏缓拥挤与交通流量。但他补充，这需要全方位的深入研究，找出迁都可能造成的社会和经济冲击。根据2018年公布的全球交通最糟城市排名，曼谷高居第八，仅次于雅加达，而孟买则排名第一。泰国国家经济和社会发展委员会秘书长托萨蓬表示，巴育尚未要求该机构认真研究这种可能性，称巴育最近的建议可能“只是随口一说”。他说，迁都兹事体大，需要各机构认真合作。“我认为总理只是抛出议题，让民众想想如何解决曼谷交通拥堵问题。”报道称，过去，前总理他信也曾建议迁都，包括迁往曼谷东北部100公里的那空那育府，或曼谷以东80公里的北柳府，但都没有下文。"meet的过去式和过去分词

10月1日，韩国空军F-15K战斗机围绕韩日争议岛屿独岛（日本称“竹岛”）进行了飞行巡逻。据韩联社1日报道，韩军建军71周年纪念活动在大邱空军基地举行。韩国总统文在寅出席纪念仪式，并检阅了韩国空军的F-35A战斗机。据路透社1日消息，文在寅同日表示，韩国空军F-15K战斗机围绕独岛进行了飞行巡逻。“刚刚，东北亚最强大的F-15K战斗机在完成围绕我们韩国的独岛的飞行巡逻后平安返航归来。”文在寅在讲话中说。韩国国防部指出，韩国空军2架F-15K战斗机参与了围绕独岛（日本称“竹岛”）的飞行巡逻。对此，一名不具名的日本外务省官员向路透社强调，日方对韩方围绕竹岛的飞行表示强烈抗议。"meet的过去式和过去分词