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广东省中西医结合学会治未病专业委员会委员、佛山市中医院治未病中心副主任医师 陈诗慧□中医师 禤影妍 中医五行理论认为，秋季在五脏中与肺脏对应，肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。燥邪为秋季主令，最易耗损阴津，所以燥邪来袭首先侵犯肺部，导致人们出现干咳无痰、口鼻和皮肤干燥等症状。尤其是老慢支患者，入秋后就开始担心，随着寒冬的到来又会旧病复发，迁延到来年春天才好。所以，入秋后要内外兼施，采取身心同养的保健手段滋阴润燥，养护肺脏，安然过冬。 一天中，养肺的最佳时段在凌晨3~5点，此时肺经的气血最旺。中医认为“肺朝百脉”，这时调养肺脏的最好方式就是睡觉，所谓“寅时睡得足，色红精气足”，肺脏才能更好地“主气、司呼吸”。另外，为大家推荐几种简便易行的养肺法，可在空间开阔、空气较好的地方做，比如家里阳台上或公园里。 搓鼻。用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下来回搓至鼻子旁的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处），约半分钟左右产生热感，再用食指按摩迎香穴5分钟，每天早上做1次。 摩喉。取坐位，头向上仰，颈部伸直，张开手掌，拇指与其他四指分开，虎口正对咽喉部，用手沿咽喉部向下按摩直至胸部。每天早上做1次，奥运会视频

●最新研究表明，富含类黄酮的食物可预防癌症和心脏病，对吸烟饮酒者尤其有效 受访专家： □北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘 健 □重庆市肿瘤医院缓和医疗科主任医师 余慧青 □中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 “一天一苹果，医生远离我”“清晨一杯茶，饿死卖药家”……苹果和茶的好处一直被广为流传。近日，澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员在《自然》杂志上发布一项研究称，食用以苹果、茶、西兰花等为代表的富含类黄酮的食物，可预防癌症和心脏病，特别是对吸烟和饮酒者更有效果。 类黄酮与减少死亡直接相关 研究人员在1993~1997年间，对5.6万余名50~65岁的丹麦人进行了23年的随访，分析了来自饮食、癌症和健康队列的数据。他们发现，那些经常吃富含类黄酮食物的人群死亡风险较低，尤其是，每天摄入类黄酮含量在500毫克左右时，效果最显著。首席研究员尼古拉·邦多诺博士说：“这个摄入量很容易实现，例如，每天喝一杯茶，吃一个苹果、一个橘子、100克蓝莓和100克西兰花，就能轻松获得超过500毫克的类黄酮。”研究还发现，每天饮酒者(超过20克)或吸烟者，如果摄入含类黄酮的食物越多，死亡风险降低得越明显。 邦多诺解释奥运会视频

　　标注夹心肉为30元/斤、仔排25元/斤、大排仔排18元/斤，实际却以夹心肉32元/斤、仔排30元/斤、大排仔排26元/斤销售，温州三家农贸市场经营户被温州洞头区市场监督局立案调查。 　　澎湃新闻(www.thepaper.cn)9月16日从洞头区市场监督局了解到，该局8月接到消费者反映，称农贸市场销售的生猪肉价格明显偏高，还有的经营户未按其明码标价销售。市监部门对辖区内北岙农贸市场、新城农贸市场突击检查，发现新城农贸市场A013摊位、A014摊位、A026摊位销售的生猪肉价格与明码标价不符。初步查证，三家经营户的明码标价牌长时间不更新，涉嫌违反《价格法》、《关于商品和服务实行明码标价的规定》相关条款。 　　此外，浙江省市场监管部门近期还查处4例猪肉食品安全违法行为，包括丽水松阳县、青田县，温州龙湾区三家经营户销售未经检疫的猪肉，金华市一肉类产品配送点未领取营业执照擅自进行肉类产品配送。 　　据浙江省市场监管局介绍，8月以来，市场监管部门密切关注猪肉价格走势，对农贸市场、商场超市、冷库猪肉经营户、肉制品生产企业等开展全面巡查和监督检查。同时，向生猪养殖企业、生猪屠宰、猪肉批发和零售个体户广泛开展价格政策提醒，督促增强规范经营意识，不得奥运会视频

　　《老酒馆》老二两和那爷都是“讲究人” 　　20多集看下来，电视剧《老酒馆》就像一壶醇香的老酒，越咂摸滋味越足。剧中，山东老酒馆作为一个载体，南来北往，鱼龙混杂，达官显贵，市井草民，轮番登场，陈宝国饰演的男主角陈怀海和秦海璐饰演的女主角古三妹，与剧中老戏骨们饰演的各色人等你来我往，为我们生动展现了一幅民国生活画卷：牛犇饰演的“老二两”，冯恩鹤出演的那爷，程煜饰演的老警察……剧中每个与老酒馆相关的人都充满了故事，这些故事描摹的人生百态，既有民族大义，更有世相人心，让人看得过瘾且耐人寻味。 　　《老酒馆》有很多宝藏人物，电视剧过半，剧中的两个体面人“老二两”和“那正红”的故事基本结束。这是该剧值得“安利”的两个人。一个是社会底层的流浪汉，一个是曾经显贵的清朝遗老，老二两和“那爷”用各自的方式维护着自己的体面和尊严，但到头来却是南辕北辙，一个颇有风骨，让人佩服；一个不识时务，让人觉得悲凉、愚昧。 　　牛犇演绎的老二两虽然是个流浪汉、乞丐，但他可是个明白人。每次来店里只要二两酒，下酒菜自备。店里人不多就找个桌坐下，若是客满就站在角落慢慢喝完，到点就走，绝不多留、不耽误酒馆做生意。这个看似走过场奥运会视频

9月10日，山东海洋集团同中国铁建投资集团等合作方在济南注册成立中铁建投山东小清河开发有限公司。作为小清河复航工程项目投资运营主体。公司注册资本35亿元，经营范围涉及小清河项目、海河联运工程项目的开发及投资建设，内河航道、船闸等基础设施投资建设、管理、养护；以及水路运输等。来源: 交通部网站关注同花顺财经微信公众号(ths518)，获取更多财经资讯"奥运会视频