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2019年9月15日，杭州，农历八月十七，钱塘江迎来大潮汛，钱江新城的城市阳台水域，参加2019钱塘江国际冲浪对抗赛的弄潮儿们逐浪潮头，一展身手。"奥运会体育图标

据香港商报网微博消息，全国政协副主席、香港特别行政区前行政长官梁振英早前在《点收科》一文中指出黑衣暴力运动已犯下战略性错误，9月15日深夜，梁振英在社交媒体再度发文指出黑暴运动至今的七大战略性错误，千多名被捕者和不愿与黑暴切割的泛民都将付出沉重代价。图片来自梁振英个人社交媒体编辑 马浩歌来源：@香港商报网原标题：梁振英指出黑暴七大战略性错误 将付出沉重代价"奥运会体育图标

西柚又名葡萄柚、胡柚，因其口感独特而广受欢迎，又因其含有丰富的生物活性成分，而成为一种集预防疾病和保健美容于一身的水果。不过，正在吃药的人要注意，西柚和一些药物会产生作用。 西柚与药物间的相互作用是在1989年被发现的。当时一位国外的药学家设计了一个实验，来测试酒精与非洛地平（一种降压药）的相互作用，他用西柚汁来掩盖酒精的味道，结果发现西柚极大地降低了非洛地平的清除率，从而增强了药效作用。科研人员随后进行了大量研究，发现西柚所富含的呋喃香豆素能显著抑制肠道CYP3A4代谢酶和P-糖蛋白，可减少药物在肠道的代谢和外排，使药物以平常数倍乃至几十倍的量进入血液，导致具有临床意义的相互作用，增加不良反应发生率。 研究表明，引起药物不良反应的程度随西柚的食用量增多而增大。加拿大有研究显示，已发现85种药物可与西柚发生反应，其中43种可导致严重相互作用。美国食品和药品管理局已要求相关处方药说明书必须注明该药禁止与西柚汁或新鲜西柚同时服用。以下几种常见药物应避免和西柚合用： 降脂药：阿托伐他汀、辛伐他汀等与西柚同服可能出现肌痛、肌无力、肌肉肿胀等横纹肌溶解表现，30%的横纹肌溶解患者会出现急性肾衰竭。 降压药：奥运会体育图标

广东省中西医结合学会治未病专业委员会委员、佛山市中医院治未病中心副主任医师 陈诗慧□中医师 禤影妍 中医五行理论认为，秋季在五脏中与肺脏对应，肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。燥邪为秋季主令，最易耗损阴津，所以燥邪来袭首先侵犯肺部，导致人们出现干咳无痰、口鼻和皮肤干燥等症状。尤其是老慢支患者，入秋后就开始担心，随着寒冬的到来又会旧病复发，迁延到来年春天才好。所以，入秋后要内外兼施，采取身心同养的保健手段滋阴润燥，养护肺脏，安然过冬。 一天中，养肺的最佳时段在凌晨3~5点，此时肺经的气血最旺。中医认为“肺朝百脉”，这时调养肺脏的最好方式就是睡觉，所谓“寅时睡得足，色红精气足”，肺脏才能更好地“主气、司呼吸”。另外，为大家推荐几种简便易行的养肺法，可在空间开阔、空气较好的地方做，比如家里阳台上或公园里。 搓鼻。用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下来回搓至鼻子旁的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处），约半分钟左右产生热感，再用食指按摩迎香穴5分钟，每天早上做1次。 摩喉。取坐位，头向上仰，颈部伸直，张开手掌，拇指与其他四指分开，虎口正对咽喉部，用手沿咽喉部向下按摩直至胸部。每天早上做1次，奥运会体育图标

●最新研究表明，富含类黄酮的食物可预防癌症和心脏病，对吸烟饮酒者尤其有效 受访专家： □北京大学人民医院心血管内科主任医师 刘 健 □重庆市肿瘤医院缓和医疗科主任医师 余慧青 □中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 “一天一苹果，医生远离我”“清晨一杯茶，饿死卖药家”……苹果和茶的好处一直被广为流传。近日，澳大利亚伊迪斯考恩大学的研究人员在《自然》杂志上发布一项研究称，食用以苹果、茶、西兰花等为代表的富含类黄酮的食物，可预防癌症和心脏病，特别是对吸烟和饮酒者更有效果。 类黄酮与减少死亡直接相关 研究人员在1993~1997年间，对5.6万余名50~65岁的丹麦人进行了23年的随访，分析了来自饮食、癌症和健康队列的数据。他们发现，那些经常吃富含类黄酮食物的人群死亡风险较低，尤其是，每天摄入类黄酮含量在500毫克左右时，效果最显著。首席研究员尼古拉·邦多诺博士说：“这个摄入量很容易实现，例如，每天喝一杯茶，吃一个苹果、一个橘子、100克蓝莓和100克西兰花，就能轻松获得超过500毫克的类黄酮。”研究还发现，每天饮酒者(超过20克)或吸烟者，如果摄入含类黄酮的食物越多，死亡风险降低得越明显。 邦多诺解释奥运会体育图标