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拥有一头美丽的秀发是很多人的梦想。日本综合类网站“活力门”撰文表示，除了使用护发素、多吃含有卵磷脂的食物、不熬夜等，坚持锻炼也有美发的效果。 在体育锻炼，尤其是力量训练时，身体会分泌生长激素和胶原蛋白。生长激素能够修复受损的身体组织、帮助燃烧脂肪、提高免疫力，让人“变年轻”。头发和皮肤一样，也是由胶原蛋白组成的，其主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度，是抵抗头发衰老、脱落，保持光泽水润的基础。若缺乏胶原蛋白，头发就会干枯分叉、无光泽。所以，经常烫染头发、脱发的人，比起外在养护，不如坚持锻炼，让头发从内而外散发活力。▲ （赵可佳）璀璨钻石
受访专家：北京老年医院副院长 李 娟 随着年岁增长，保持健康积极的心态格外重要。近日，美国《今日心理》刊登文章，列举了老人不宜有的6个想法，北京老年医院副院长李娟对此进行解读。 不宜觉得“一切以孩子为重”。李娟表示，临床发现有近一半老人过度担心子女、儿孙，还认为自己的身体状况会成为小辈的负担。建议老人要有自我独立性，放下时刻担忧的心，“儿孙自有儿孙福”，轻松一些，双方可能都更自在。 不宜觉得“这对我来说太晚了”。有些老人的心态比实际年龄更苍老，对新事物有抵触，导致不同程度跟社会脱节。当然，有些事情对年轻人来说很简单，但老人尝试起来显得很难，年轻人不能表现出嫌弃，这样会让老人更觉恐慌。虽然手指会颤抖，记忆有减退，但老年朋友请勇敢尝试新事物，每一点进步都是一种奖励。 不宜觉得“过去才是美好的”。老人往往爱回忆过去，认为从前比现在美好，这种现象称为“回归心理”，是在寻找慰藉。儿女切不可盲目说父母“过时”“老掉牙”，这是一种伤害，正确做法是多陪父母出门走走，看看世界和新事物。现在的就是最好的，老年朋友要谨记“活在当下”。 不宜觉得“我说的话没人听了”。如果老人有这种想法，就会变得越来越沉璀璨钻石
在实验室里造出人类器官不再只是科幻电影中的情节。美国《细胞代谢》杂志刊登一项新研究称，科学家已经成功利用基因工程造出一个微型人类肝脏，可模拟肝病发展进程，测试药物的毒性及治疗方法的有效性。 美国匹兹堡大学医学院病理学副教授亚历杭德罗·索托·古铁雷斯博士团队将人类干细胞转化为功能性的三维肝脏组织（肝脏细胞）。改良后的肝脏细胞被植入剥离自身细胞的大鼠肝脏中，大约28天之后制成一个直径为5~7厘米的3D微型肝脏。该人造肝脏具有血管和正常肝脏的其他结构特征，可以模拟非酒精性脂肪肝和更严重的非酒精性脂肪肝炎症状，有助深入探索肝病发病过程，找到有效的干预方法。观察发现，80%的人类肝脏脂肪处理缺陷均可在人造肝脏中显现，这意味着人造肝脏与患者的脂肪肝十分相似。 古铁雷斯博士表示，人造肝脏这一新技术医疗应用前景广阔，下一步研究团队将借助人造肝脏测试新药物并发现新的致病标记。▲ （王兴旺）璀璨钻石
喜欢挖苦嘲弄孩子的父母可要小心了，因为根据美国的一项新研究，在家中受到父母贬损的孩子，在外可能欺凌他人。研究报告发表于《青少年与青春期杂志》上。 美国佛罗里达大西洋大学的研究团队对1400多名13~15岁青少年进行跟踪调查，发现嘲弄式教育会对孩子造成极大伤害。所谓嘲弄式教育是指家长使用批评、讽刺、羞辱的方式同孩子打交道，在情感上或身体上强迫孩子。观察发现，在这种教育方式下，青少年极易表现出压抑的怒火，而这通常也是情绪控制不住的迹象，可引发负面情绪、敌意以及言语和肢体上的攻击行为等。 该研究作者、佛罗里达大西洋大学心理学教授布雷特·劳森指出，该研究结果表明，与父母关系差会导致孩子与同龄人之间的关系也出现障碍。嘲弄式教育催生出的愤怒感使青少年欺凌他人的意愿加强，形成一种恶性循环。▲ （楼琳娜）璀璨钻石
荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心的一项新研究发现，阿尔茨海默病与血红蛋白水平之间存在显著相关性，即使是轻度贫血也可能增加该病和其他类型痴呆症的几率。 研究小组选取1.2万名平均年龄为65岁的参试者。研究之初，所有人认知能力正常，研究人员测量了参试者的血红蛋白水平，发现6%的人患有贫血症。随后，研究小组对参试者的健康状况进行了12年的追踪调查。随访期内，1520人患上老年痴呆症，其中1194人被诊断为阿尔茨海默病。分析结果显示，与没有贫血症的人相比，贫血症患者患上阿尔茨海默病的可能性高出41%；患上其他类型痴呆症的风险也高出34%。此外，与血红蛋白处于中等水平的人相比，血红蛋白水平最高者老年痴呆症风险高出了20%；血红蛋白水平最低者该风险则高出了29%。 研究人员分析指出，大脑中的氧气靠血红蛋白这一载体转运过来，任何过快或过缓的氧气流失都会导致认知能力下降，并表现为痴呆症。血红蛋白水平升高也是身体对某些潜在疾病的反应，这些疾病迫使身体生成更多血红蛋白，导致血液浓度增加，流向大脑的血流量减少。该研究成果具有重大意义，因为未来几十年，全球老痴的患病率预计将增加3倍，贫血症发病率最高的国家或将大幅增长。▲ （郭 亮）璀璨钻石