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来源:网络 更新日期:2024-05-16 13:33 点击:968739

秋高气爽却哈欠连天?解“秋乏”常按三穴位 本文专家:高雁鸿 云南曲靖市第一人民医院康复科副主任医师 李俊涛 河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除秋乏的困扰,不妨试试中医方。 秋乏多因脾胃虚 夏天由于天气炎热,人们贪凉喜吃冷饮,或者猛劲吹空调,这些都容易伤及脾胃。中医又把脾胃称为后天之本,脾胃之气称为“中气”,脾胃强壮,则中气足,人就特别有精神,否则人就会易产生疲劳、倦怠之感。 如何判断自己脾胃虚?看舌头。中医认为,脾开窍于舌,脾虚则运化无力,气虚则舌体失于充养。脾胃气虚的人一般舌苔很淡,且舌体微微发胖,两侧有明显齿痕。 强健脾胃多揉三穴位 太白穴:太白穴是脾经的原穴,按揉太白穴能够有效增强脾的运化功能,达到止泻及促进物质转化的目的。取定穴位时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,第一跖骨小头后下方凹陷处。 图片据《针灸经络经穴图》 方法:按揉时取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴,以穴位处感到微微酸痛为度,反之亦然。不必用太大的力气,每天坚持3~5分钟。 脾俞穴:脾腧穴是脾脏脏气汇聚之处,主管把食淡雅的ppt背景图片

8月27日,菜鸟联手通达、百世在浙江全面启动“回箱计划”,首批铺设1500个绿色回收箱,推进快递包装分类回收和二次利用。此前,菜鸟联手中通、圆通、申通等快递企业在上海发起“回箱计划”,首批铺设1000个绿色回收箱,助力上海快递网点绿色回收全覆盖,培养市民快递包装分类回收、循环利用的习惯。 近年来,我国快递需求量保持高速增长态势,由此带来的快递包装处理难题日益突出。据统计,2018年全国快递包裹突破了500亿个,快递废弃包装占全国城市生产垃圾总量的0.85%,在部分大中城市,快递包装垃圾已占到生活垃圾增量的80%。今年国务院《政府工作报告》提出,“促进资源节约集约和循环利用,推广绿色建筑、绿色快递包装”,推广“绿色快递包装”首次写入政府工作报告,凸显了解决快递包装处理难题的重要性和迫切性。 目前,全国范围内正在大力推进城市垃圾分类,上海、杭州等试点城市已初步取得积极成效。在此背景下,菜鸟网络平台联合快递企业推出“回箱计划”,将快递包装分类回收、二次利用工作纳入城市垃圾分类治理体系,可以发挥特别的示范带动作用,引领快递物流业走向更加绿色环保。 城市垃圾分类处理旨在实现垃圾减量化、资源化、无害化,“三化”既体现淡雅的ppt背景图片

前几天,笔者到医院看望一位刚刚动完手术的朋友,在他的床头发现了一本书。朋友笑着对我说,“躺在病床上,读读书挺好。因为一个人失去健康的时候,才能更静下心来读书。读书的感悟才能更深刻。”我问朋友,书是从哪儿买的。朋友说,楼下的医院书店,那儿的书很好看,而且不贵。 医院书店的出现,一方面丰富了医院求医患者的文化生活;另一方面,“阅读治愈”这样的精神力量,也更有利于患者疾病的康复。这样的“情绪治疗”法,已经被很多实例验证,也是很多临床医生积极推荐的。 朋友说,医院书店的读者不仅是一些住院患者,一些医院的医生和护士也在休息的时候光顾书店。患者和医务工作者在书店一起阅读的温馨场景,也是医患和谐的一道亮丽风景。所以,医院书店的出现,更多是患者和医务工作者的一种“精神福利”。显然,这种精神福利带来的正能量往往是无法估量的。 “当书香飘来时,你的病痛还有几许?”医院书店可以有,这种新鲜事物不妨在更多的医院复制。淡雅的ppt背景图片

昨天上午,国家卫健委举行例行新闻发布会指出,近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后,我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估,并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。 我国失能老年人已超过4000万 “目前,我国60岁及以上人口数近2.5亿人,失能老年人超过4000万,对专业的医疗护理服务呈现庞大而刚性的需求。”国家卫生健康委医政医管局副局长焦雅辉表示,目前国内尚没有结合老年人生活能力和疾病健康状况进行失能老年人护理需求分级评估标准,需要尽快制定相应评估标准,指导各地开展相关评估工作,从而按需分类为失能老年人提供专业的医疗护理服务。 同时,为失能老年人提供护理服务的从业人员不足。虽然在2015年职业分类大典中有医疗护理员这类工种,但全国尚无规范培养医疗护理员的相关政策,亟待制定出台医疗护理员培训大纲和规范管理的相关政策,指导各地加快培养医疗护理员,扩大失能老年人护理服务从业队伍,提高服务质量。 医疗机构按评估结果提供服务 北京青年报记者注意到,根据通知,医疗机构要对需要淡雅的ppt背景图片

男子发视频谎称“金钱豹在河南南乐出没” 已被行拘  中新网8月28日电 针对网上出现“金钱豹在某村玉米地附近出没”短视频一事,河南省南乐县公安局微信公众号27日发布通报称,经调查查明,此视频系赵某某在其微信群中发送的虚假视频,警方依法对赵某某以虚构事实扰乱公共秩序行政拘留。 图片来源:河南省南乐县公安局微信公众号   通报指出,经查,在外务工的赵某某(男、30岁),从某微信群中发现并保存一条有关“金钱豹出没”的视频,随后赵某某将该视频编辑配音,配音提示“在南乐县城关镇李璨固南地路上有一只金钱豹出没,大家小心”,并将该视频转发至其他微信群,后该视频被转发到多个微信群,引起群众恐慌。现违法行为人赵某某已被抓获,经询问,赵某某对其涉嫌以虚构事实扰乱公共秩序违法行为供认不讳。   8月27日,南乐县公安局根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条第(一)项之规定,对赵某某以虚构事实扰乱公共秩序行政拘留。淡雅的ppt背景图片