高坂穗乃果

近段时间，不少城市试点推行垃圾分类投放，垃圾分类日渐细化，但仍未实现全面覆盖。这几天，一些居民就发出了疑问：“过期药”属于什么垃圾？该如何处理？记者近期探访北京多个小区了解到，家庭过期药已被列入《国家危险废物名录》。但由于一些社区未设置有害垃圾桶、过期药品回收箱分布不均、居民不了解正规的回收渠道等原因，很多居民将过期药随意丢弃，形成污染隐患。（8月13日新京报） 家庭过期药被随意丢弃，遭遇回收难题，并非一时一地的现象。多数情况下，过期药被居民“自行处理”——当垃圾扔掉。尽管这样做具有很大的危害性，但并非不可理解。因为在现实中，一方面，家庭过期药回收缺乏正规渠道，甚至送都送不出去；另一方面，一些地方也曾尝试开展过期药品回收活动，但因社会参与度与知晓度较低，难以形成规模。 更令人担心的是，一些经历过物质匮乏年代的老人，养成了“有备无患”的习惯，家里的备用药储量越来越大，过期药随之增多。一项权威调查表明，我国约有78.6%的家庭存有备用药品，但82.8%的家庭没有定期清理药箱的习惯，家庭药箱中30%-40%的药品超过有效期3年以上，甚至不乏“古董药”。过期药一旦被误作备用药或被利欲熏心的不法分子回收，后果则高坂穗乃果

同样是65岁的两位大妈。一位患冠心病，几年前做了心脏搭桥手术，同时还有高血压、糖尿病，常年注射胰岛素。但年轻时爱跳舞，退休后每天早起去公园散步，晚饭后打太极，无论寒暑几乎从不间断。吃饭好、睡觉香，虽然身上有好几种病，倒也不是很在意，精神状态非常好，模样也显年轻。 另一位大妈退休前是公务员，身上一种慢性病也没有，血糖、血压、血脂都正常，颈动脉超声看到血管壁很光滑、没有一点斑块。可是自打退休后，她失去了生活的重心，体力一点点下降。住院前一年，体重莫名其妙就少了5公斤，睡眠也不好，总觉得身上乏力，一点家务活也不想干。住院做了一圈检查，筛肿瘤、查内分泌，什么问题也没有发现。从化验和影像学检查来看，完全称得上“很健康”。 那么问题来了，以上两位大妈，谁是患者？谁需要进行医疗干预？一般来说，大家都会觉得更需要照护的是第一位大妈，因为她身上患有很多慢性病，而且都是重要脏器的问题，而第二位大妈的情况似乎无关紧要。不过从老年医学的角度来看，两位大妈都需要我们关注，尤其是第二位大妈，她的生活质量比第一位大妈更差。而这一切的“元凶”就是肌肉减少症。 那到底什么是肌肉减少症呢？这是一种随增龄而发生的骨骼肌质高坂穗乃果

很多人都看过暑期动画大片《哪吒》，那亦正亦邪的捣蛋鬼，酷酷的烟熏妆，手插裤兜的颓废步伐，敢爱敢恨、有点小邪恶的暴戾性格……这看似卡通化的人物形象，在儿科医生眼里却代表着脏腑机能可能出现了一些问题。 小哪吒的动画形象顶着一副大黑圈，看起来真是可“邪”可“谐”，既有点小邪恶，又可爱有趣，这标志性的形象，真是深入人心。但对于带着孩子去看电影的家长们，如果自己的孩子也有这样一副黑眼圈，恐怕就只剩下担心了。小孩子有黑眼圈，到底是什么原因造成的呢？ 黑眼圈多因脾胃虚 现代医学研究发现，黑眼圈是由于下眼睑部的静脉血液瘀滞造成的，血液流通不畅，瘀滞于此，就会在表皮显现出青色或者黑色。在中医学的理论中，黑眼圈特别是小孩子黑眼圈的形成，要责之于脾气虚弱。脾气虚弱，水液代谢失调，湿浊积聚于内，上泛于下眼睑。 《灵枢·大惑论》就将眼分属五脏而论之， 其中“肌肉之精为约束”，即认为眼睑为肉轮，属脾。脾主水液代谢，脾气亏虚，则水液停聚不运。肾在五行中属水，主色为黑色，故水液停聚而泛映黑色。所以，儿童如果可见持续不易消退的黑眼圈，首先责之脾胃。 脾属土，肺属金，土为金之母，母病及子，脾气不足的患儿，常有肺气高坂穗乃果

夏天是湿疹多发季节。作为一种缠绵难愈的疾病，其主要症状为剧烈瘙痒，发作起来常令人夜不能寐、痛不欲生。值得注意的是，并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致，所以不能长期盲目清热利湿，而是应根据年龄、体质进行有针对性的调理。 宝宝湿疹 脾虚遇外感 明代著名医家万全在《育婴家秘·五脏证治总论》中提出婴幼儿的体质特点为“脾常不足”，因此，湿疹在婴幼儿中非常多见。一些宝宝之所以反复出现湿疹，主要是薄弱的脾胃受到外邪（如风湿热邪）所致。在出疹子的同时，还容易伴随其他症状。很多家长看到孩子出现口臭、大便臭，就觉得肯定是湿热所致，一味地清热利湿。但清热利湿类中药多为苦寒之品，弱弱的脾胃再次受到伤害，湿疹常常反复发作。要想彻底摆脱湿疹，祛邪而不伤正，一定要顾护脾胃，先让脾胃强壮起来，湿邪没有了根据地，就很容易祛除了。 风湿热证：发病迅速，以红色丘疹为主，瘙痒难忍，常常抓破出血等。 ★对证药膳：茵陈煲瘦肉 材料（2～3人量）：猪瘦肉250克，土茯苓40克，绵茵陈10克，紫苏叶10克，精盐适量。 功效：清热利湿，祛风止痒。 烹制方法：将各物洗净，猪瘦肉切块，紫苏叶、茵陈稍浸泡，沥水后放入药袋中。将上述食材放入锅高坂穗乃果

对于女性而言，乳腺癌是最常见的癌症类型。随着中国女性人口平均寿命的延长和老龄化的加剧，乳腺癌患者肯定会越来越多。 生娃越多越不得乳腺癌？ 并非绝对 20世纪70年代，一项世界范围的病例对照研究发现，初次生娃年龄＜20岁的女性，患晚发型（绝经后）乳腺癌的风险可降低50%。有研究认为，生孩子多可以减少或延滞雌/孕激素对乳腺组织的影响。生3胎以上的女性，乳腺癌的风险均显著减小。还有研究显示，生娃个数多对晚发型(绝经后) 乳腺癌具有保护效应的同时，对早发型(绝经前)的乳腺癌发病却具有促进作用；初产＞35岁患乳腺癌的风险会增加。因此，针对年轻育龄女性而言，生的越多，患乳腺癌风险越低。但对于初产＞35岁的女性而言，多生则增加绝经后的患癌风险。看来还是早生娃，多生娃好，不要当丁克。 哺乳会降低乳腺癌风险？ 会 乳腺癌的生物学很复杂，卵巢激素可单独诱导癌细胞分裂，雌激素与孕酮叠加诱导作用加强。哺乳对乳腺有保护作用，可能是由于哺乳期卵巢激素水平下降，细胞分裂诱导性降低，患乳腺癌的风险降低。所以，不论是绝经前还是绝经后的妇女，母乳喂养时间越长，患乳腺癌的风险越低。 胸大的女性患病率高？ 不一定 乳房的疾病多与腺体高坂穗乃果