高清在线电影网站

现在正是三伏天灸的好时节，有些人天灸后会出现喉咙痛、口燥咽干等不适。广州中医药大学第一附属医院康复中心林国华教授提醒，三伏天不单单要补阳，还要做到引火归元，这样才能真正达到阴阳平衡状态。 补阳也要适当 林国华教授介绍，中医讲的三伏天的补阳指的是“补一阳”，“一”有少的意思，是指让我们适度补阳，并不是大补阳气。 如果一味地补阳，对于阳胜体质的人来说，就会是火更胜，容易生疮长痘，对于阴虚火旺体质的人来说，会使阴虚阳亢，虚火更旺，容易出现五心烦热、口燥咽干、失眠盗汗等症状。 补阳要喝淡盐水 他建议，在做完三伏天灸一定要喝一些淡盐水，盐，味咸，咸主肾，可以引火下行，使得补助的阳气下走与藏伏得阴气相结合，使阴阳处于平衡的状态，实现阴阳的互补，从根本上增强机体的免疫力。 【引火归元茶】桑寄生30克，牛膝15克。用这两味中药煲汤，桑寄生祛风湿，补肝肾，强筋骨；牛膝引火归元。让你在夏日既不上火，又安安心心补阳，一举两得。 穴位辅助更相宜 另外也可以适当的选取一些穴位艾灸、按揉来起到引火归元的作用，具体如下： 【关元穴】别名：丹田，足三阴与任脉的交会穴，本穴为人身阴阳元气交关之处，为聚气凝神之所高清在线电影网站

虽然节气上已过立秋，但广州仍是酷热难耐，长夏漫漫，好像看不到尽头。虽然室内大多数都冷气十足，可一出门，走路一分钟就大汗淋漓，走路十分钟几乎要中暑。不少人喜欢夏夜出来消夜，动辄就会满脸爆痘。阴虚火旺的人在夏季更是容易咽干舌燥……健康周刊记者采访了几位中医专家，请他们为读者支招，教大家如何轻松度苦夏。 出门五分钟，流汗半小时。广州已连续多天的三十多摄氏度的高温，一动就能出一身汗。广州医科大学附属第五医院药学部主任药师李咏梅为大家安利一种中药“止汗神器”——浮小麦，帮助小仙女们摆脱大汗淋漓的困扰。 浮小麦≠小麦 小麦大家都听说过，这“浮小麦”又不同于小麦。从外观看，浮小麦就是瘦了身的小麦，干瘪了的大米，表面黄润油亮，捧起一把，有一股淡淡的香味。 浮小麦是禾本科一年生草本植物小麦的干燥未成熟颖果。小麦收割脱粒后，收集扬起其轻浮干瘪者，或用水淘洗，取漂浮起来的，晒干，便得到浮小麦。也就是说，浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分。 浮小麦不能用小麦替代。选择的时候，要以颗粒大小均匀、不易掐断、质地硬、断面白色、手感轻浮、没有异味者为佳。 浮小麦是益气固表止汗药 从中医角度说，浮小麦甘补高清在线电影网站

广东省中医院副院长、教授张忠德 医案 83岁的宋老伯，反复便秘多年 宋老伯今年83岁，身体硬朗，可是却被便秘困扰多年。他排便很费力，有时候一个礼拜都拉不出来，经常胃口不好，连精神也逐渐变差了。宋老伯做过针灸、吃过通便药、尝试过各种小偏方，可每次都是当时大便通了，但过后不久便秘又来了。这次便秘后吃了朋友推荐的一款通便保健品，效果不错，小小一粒药大便就通畅了，但是近段发现一吃这个“神药”，便会腹泻、腿脚发软、夜尿频等不适，只好立马停用。 气不足推动无力，血不足润不了肠道所致 老年便秘常常是虚实并见的，随着年龄的增长，气血逐渐亏虚，血虚润滑不了肠道，气虚推动不了肠道内的燥屎，大便就会堆积在肠道中产生便秘。德叔强调，治疗时千万不要一味地通便，应该从根本着手，补气养血，气血充足，肠道蠕动便会活跃，这才是解决便秘的最佳方法。3剂温中健脾的中药止住宋老伯的腹泻后，德叔继续补气养血，前后间断治疗1月后宋老伯即使停了药大便也能顺利排出。 Tips：盲目通便，不可取！ 便秘患者常常追求“一泻千里”的快感，长期使用果导片、开塞露及含有大黄、番泻叶等泻热通便的药物。这些通便药直接大力把堆积的垃圾铲除，但是却解决高清在线电影网站

李阿姨是个微胖的老太太，70岁，性格很乐观，在广东省第二中医院心血管科门诊坐下就跟医生开玩笑：“多年来，血脂高，血压高，就是收入不高。”医生为其查血压为155/85mmHg，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖均超过正常上限。追问其有哪些不舒服，答曰：平素容易疲劳，身体无明显不舒服，就是担心高血压会要命。 广东省名中医、广东省第二中医院心血管科主任中医师王清海认为李阿姨痰湿比较重，辨证为气虚痰湿型，给半夏白术天麻汤加减治疗。同时告诉她，必须把血脂也要降下来，开了一些降脂药和降糖药。李阿姨拿着处方，有点为难：“我吃药太多了，血脂又不会引起高血压，能不能不吃降脂药？” 血脂与血压并行危害大 高血脂和高血糖与高血压之间关系太大了，三者之间从病理上是不同的，但又互相影响，而且三个既可独立引起心血管病，也可以“联手”引起心血管病。所以，常常以“三高”并称。 那么，高血脂、高血糖对血压有什么影响呢？王清海说，高脂血症可以导致血管内皮细胞功能的异常，也会影响大小动脉弹性功能和结构。由于大动脉弹性减退，脉搏波传导速度增快，反射波抵达中心动脉的时相从舒张期提前到收缩期，出现收缩期延迟压力波峰，可以导致收缩压高清在线电影网站

“相对于乙肝和丙肝，人群知晓率更低的非酒精性脂肪肝目前已经成为最常见的慢性肝病，成为进展成肝硬化的另一主要病因之一。”南方医科大学南方医院感染科主任医师陈金军教授指出，目前我国脂肪肝患者已高达1.2亿人，数量及发病率逐年提升，已超过病毒性肝炎，成为中国第一大肝病，50岁至55岁的男性患病率高于女性，其后女性的患病率增长迅速甚于高于男性。 脂肪肝无症状，不重视后果严重 “多数脂肪肝患者并无症状，有的仅表现为疲乏，食欲好，喜油腻食物，胆固醇和甘油三酯增高等，但是，脂肪肝和病毒性肝炎一样，容易导致肝纤维化、肝硬化，甚至会发生肝功能衰竭和肝癌，并且容易形成动脉粥样硬化，增加高血压病、冠心病和中风的发病风险。” 陈金军表示，对于结直肠癌、乳腺癌、糖尿病或慢性肾病可能有诱发或加重的风险。脂肪肝还可能降低人体免疫与解毒功能，缩短患者预期寿命。 减少体重和腰围是预防措施 对于如何预防脂肪肝的发生，陈金军教授指出，改变不良生活方式是最重要的环节，减少体重和腰围是预防和治疗脂肪肝及其并发症最为重要的治疗措施。“调整饮食结构，养成良好饮食习惯，并且多运动，每周坚持150分钟以上的运动量，避免‘久坐少动’的不良习高清在线电影网站