各有千秋

刚刚过去的8月8日是国家第11个全民健身日。过去10年间，各地健身场地设施建设不断完善，百姓健身热情愈发高涨，科学健身的理念逐渐深入人心。但据笔者体验和观察，一些人只知道锻炼，却找不准合适的项目和节奏，找不到科学的方法和技巧，这很容易给身体带来伤害。 笔者是一名健走和慢跑爱好者，已坚持十几年。前些年，每天早晚两次锻炼，单日或跑或走的距离可达一二十公里。久而久之，左脚患上了足底筋膜炎，在医生建议下运动减量才有所好转。笔者岳母曾热衷于跳广场舞，跳了1年多后，膝盖软骨磨损严重，至今走路一瘸一拐。相信有类似经历和感受的健身者大有人在。 群众需要健身，更需要科学健身、精准健身、高质量健身。近期发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确要求，为不同人群提供具有针对性的运动健身方案或运动指导服务。一些地方在推进科学健身方面也做出了有益的探索和实践，比如安徽省体育局从合肥市庐阳区筛选了100余名慢病患者，开展体医融合慢病干预试点工作。由医疗、运动专家为慢病患者开具运动处方，同时给予线上线下的专业健身指导。这些患者在社区卫生服务中心医生和社会体育指导员的联合指导下进行对症锻炼，大多取得了不错的锻炼效果。 各有千秋

“第九号台风已离开浙江。这就意味着全省灾后卫生防疫防病工作将全面展开。”“洪水退到哪里，防疫防病就跟进到哪里，卫生消杀就跟进到哪里。”8月11日上午，浙江省卫生健康委召开全系统灾后防疫防病工作动员部署会。该省卫生健康委党委书记、主任张平对进一步做好台风灾后防病防疫进行工作部署，要求各级卫生健康部门把做好灾后卫生防疫防病工作作为当前压倒一切的中心任务，组织力量及时跟进卫生防疫消杀工作，同步做好传染病监测、饮用水卫生监测和健康宣教，确保灾后无异常疫情。 今年第九号超强台风“利奇马”于8月10日凌晨1时45分左右在浙江省温岭市登陆，于8月10日22时离开浙江。8月11日下午，张平、包保根、夏时畅等浙江省卫生健康委领导率省疾病预防控制应急小分队，赶赴受灾严重的台州、宁波、温州等地指导灾后疫情防控工作。 在受灾严重的临海市邵家渡农贸市场，张平看到现场垃圾已经及时被清理了。他表示：“当前正处于灾后防疫的3天关键时期，做好消杀之前的环境整治至关重要，要加强对广大群众的宣传教育，及时清理垃圾淤泥，做好消毒工作，确保大灾之后无异常疫情。” 在临海市大田街道，消杀技术人员当场示范如何配置消杀液及个人防护规范步骤，讲解各有千秋

2013年4月，随着落子新西兰婴幼儿配方奶粉项目，伊利集团的全球健康事业由此开启新征程。 六年后，2019年 8月7日，在“营养健康70年——2019中国国际健康产业峰会”上，伊利集团联合20多家来自全球的食品业相关企业共同成立了“全球健康合作伙伴发展联盟”。联盟企业的业务范围覆盖了全球大部分国家和地区。该联盟成立后，将深化全球健康合作，搭建高端交流平台，形成强大合力，共同推动健康事业发展。 在这条国际化路上，伊利集团——这家走出去的中国企业在国际化的过程中不断完善自身发展思路，将国际合作的理念与追求不断提高，逐渐显示出一家有担当的现代中国企业风范。从产业链合作到价值链的共赢，伊利的国际化路径不仅成为企业参与助推健康事业的标本，也成为中国企业的海外发展逐渐走向领导地位的典范。 全球健康合作发展联盟成立仪式 完善全球产业链 “独脚难行,孤掌难鸣，汇聚产业链上所有合作伙伴的力量，在全球范围构建多元化的朋友圈，才能让全球健康产业合作更加深入。”8月7日，伊利集团董事长潘刚在人民大会堂出席了当天的国际健康产业峰会，他在发言中开宗明义道出了伊利的国际化发展路径。 如许多近年来成长壮大的跨国企业一样，伊利的各有千秋

“来，多吃点，为了我的孙孙长身体哟！”28岁的孙萍怀孕已5个月，但最近这三周，她在婆婆在服侍下，每天不得不狂吃五餐，有时候甚至撑到偷偷呕吐，她希望婆婆可以停止这种“催吃”方式。 昨日下午1点，记者在大石坝见到了孙萍，她在表姐的陪同下出来购物，孙萍身高1米58，体重128斤，她怀孕已5个月，肚子很是显怀，“最近这1个月就长胖了8斤。”孙萍郁闷地说。 孙萍家住沙坪坝重师附近，她在婚后不久便辞了职从事网店管理工作，孙萍的丈夫苏先生在一家电子商务公司工作，经常要在全国各地出差，4个月前，孙萍发现已怀了一个月的身孕，全家得知都分外高兴。3周前，孙萍的婆婆还特地从四川郫县老家赶来重庆，称因为儿子长期不在家，她特地过来照顾儿媳孙萍的饮食起居。 为了娃 每天催她吃五餐 孙萍说，婆婆来之前，都是自己动手做饭吃，保持一日三餐的饮食习惯，只是饭量比孕前多一点，但婆婆认为孙萍每天吃得太少了。婆婆说，母强子壮，孙萍需要多补充营养，才能让自己的孙孙更茁壮地成长。 随着婆婆接管厨房后，孙萍的伙食彻底改变——每天早上吃一顿饭，中午吃一顿，下午3点吃一顿，晚上6点吃一顿，睡之前还要喝一碗甜汤或者是炖汤等，“每顿饭都是大鱼大肉或者各有千秋

编者按：“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”，这是很多人的生活常态。《2010～2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示，8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。即使你每天都吃早餐，也不代表你的早餐达标了，我国居民早餐营养不充足的比例在80%以上，其中6～12岁人群为82.2%，13～17岁为80.7%，18～44岁为80.9%，45～59岁为81.4%，60岁以上为80.1%。除了不吃早餐、早餐营养不均衡，国人还普遍存在早餐吃太快、早餐不卫生等几大问题。那营养的早餐“长什么样？”今天人民健康网就与你分享一份营养早餐应该什么样。 早餐吃不好，问题真不少 作为一天中非常重要的一顿饭，早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。如果早餐不吃，或吃不好，各种问题都会找上你。 第一，营养素摄入不足。长期不吃早餐，容易导致蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等营养素不足，出现营养缺乏，甚至导致营养不良。 第二，肠胃负担加重。经常不吃早餐，会影响胃酸的分泌、胆汁的排出，减弱消化系统的功能。为了节约时间，很多人会狼吞虎咽地吃完早餐，这样会加重肠胃负担，容易导致消化不良。 第三，影响学习工作效率。大脑能够利用的唯一能源是血中的葡萄糖，不吃早餐或早餐吃得不足的学生血糖水平相各有千秋