红色经典小故事

长时间使用智能手机的危害不只是伤眼、伤颈椎。哥伦比亚西蒙·玻利瓦尔大学的一项研究显示，一天用手机超过5个小时，人的肥胖风险增加逾四成，且更容易出现不爱运动、爱吃垃圾食品等不健康习惯，进而增加罹患心脏病、糖尿病等疾病的风险。 研究人员向2019年美国心脏病学会拉丁美洲会议报告，研究涉及1060名19岁至20岁大学生，包括700名女生和360名男生。研究人员发现，研究对象一天使用智能手机超过5小时，肥胖风险增加43%，同时，摄入较多含糖饮料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。智能手机给生活带来诸多便利，但人们应该注意养成健康的使用习惯，长时间使用容易久坐不动、运动量不足，从而增加罹患糖尿病、心脏病、多种癌症、骨关节不适等风险。红色经典小故事

　　王梓乔 　　咖啡对人体健康的影响一直存在广泛争议。澳大利亚的一项最新研究发现，喝咖啡与患癌无关联。每日饮用咖啡既不会增加、也不会降低患癌风险。 　　澳大利亚伯格霍弗医学研究所的研究人员在新一期英国《国际流行病学杂志》上报告，他们从英国生物医学库中抽取了4.6万名被诊断患有最具侵袭性癌症类型的患者数据，其中有大约7000人死于癌症。研究小组将他们的遗传信息及对咖啡的偏好数据，与27万名从未被诊断出患癌的人群相应数据进行比较，得出了上述结论。 　　伯格霍弗医学研究所副教授斯图尔特·麦格雷戈表示，“我们的研究发现，一个人每天喝多少咖啡与他们是否会罹患某种癌症间没有真正的关联。研究还排除了喝咖啡与死于这种疾病（癌症）间的关联。”红色经典小故事

作为一个老年医院的骨科医生，我经常能碰到这样的老年患者前来就诊：平时运动不多，突然立志锻炼，即使出现了髋膝疼痛也坚持着，直到忍不了剧痛。 他们大多都认为：生命在于运动；运动重在坚持；坚持全凭毅力。但他们已经过了适合这“三句话”的年龄。况且，这“三句话”还有一个前提：科学的运动方式、适合的运动强度。 因此，我们根据门诊情况总结出老年人运动中存在的五个认识误区，希望能够帮助他们科学运动，达到强身健体的目的。 误区一 运动强度靠挑战 “人的潜力是无限的”被人类社会所认可，但并不代表“你”的潜力无限。 一些老年人相信“勇于挑战，迈过那道坎儿，就能登上新台阶”。但如果你既不是运动员，也没有长期持久的运动经历，那趁早放弃这个想法吧！即便是年轻人也要选择适合自己的运动强度，才能对身体健康起到有益作用。 老年人，特别是有高血压、心脑血管疾病的老年人，切忌选择比较激烈的运动方式和过大的运动强度。勉强为之很可能带来致命的严重后果，比如，加重心脑血管负担，从而导致心脑血管意外事件发生。 那如何选择适合自己的运动方式和运动强度呢？首先，要对目前自己的身体状况有全面了解。在决定长期或集中运动前，非常有红色经典小故事

上海市日前出台《上海市“互联网+护理服务”试点工作实施方案》，明确“网约护士”可提供11大类42项护理服务。根据《实施方案》，上海将用1年时间在长宁、普陀、静安、浦东等地的部分医疗机构试点开展“互联网+护理服务”，探索建立适合上海实际的“互联网+护理服务”管理制度、服务模式、服务规范以及运行机制等。 “互联网+护理服务”是指医疗机构利用在本机构注册（或备案）的护士，依托互联网等信息技术，以“线上申请、线下服务”的模式为主，为罹患疾病、行动不便的特殊人群提供护理服务。 《实施方案》明确，只有实体医疗机构方可开展“互联网+护理服务”。具备服务资质的医疗机构派出的护士应具备护师以上技术职称、至少5年以上临床护理工作经验，部分项目（如腹透管维护等）必须要求护士具备相应资质。护士的资质能够在国家护士电子注册系统中进行查询。有违反相关法律法规、不良执业行为记录的护士不得提供“互联网+护理服务”。 据了解，上海实施的“互联网+护理服务”，服务对象重点为高龄或失能老年人、康复期患者和终末期患者等行动不便的人群或者母婴人群，提供服务清单主要包括皮肤护理、导管维护、各类注射、标本采集、氧疗护理、基础护理、健康指导红色经典小故事

目前，我国的疾控工作环境发生了巨大的变化，疾病预防控制工作越来越重要，我们肩上承载的责任和使命更加重大。登革热、埃博拉、中东呼吸综合征等新发传染病的威胁不断增加，再加上各类慢性病的困扰，新时期疾控工作面临着新的挑战。杭州疾控秉承公共卫生工作的优良传统，坚守职责，开拓创新，在新时期疾控发展的道路上不断探索和思考。 坚持公益属性 严格实行收支两条线管理 从1953年建立的杭州市卫生防疫站，到1999年建立的疾病预防控制中心，杭州疾控走过了66个年头，疾病预防控制机构的公共卫生属性越来越明晰。基于公共卫生工作固有的公益、公平、公开和公信等特点，杭州市疾控中心坚定破除逐利机制，强化机构公益属性，严格实行收支两条线管理。目前，杭州市疾病预防控制中心核定编制218名，实际在编在岗职工195人，离退休职工160余名，人员经费、业务经费、设备投入均由杭州市财政予以全额保障。在职职工全部实行绩效工资，个人收入不与创收挂钩。按照杭州市委、市政府和卫生行政部门交办的工作职能，全力做好服务保障工作。 坚持固本强基 规范公共卫生服务 疾病预防控制工作涉及面广，各学科之间虽有交叉，但工作领域、工作方法，有时大相径庭。按照浙红色经典小故事