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　　新华社西宁7月1日电 题：百万牧民“转产转业”撑起三江源绿色发展“半边天” 　　新华社记者李亚光 　　在青藏高原东部，有一片近40万平方公里的水草丰美之地。这里溪流纵横、河湖广布，被誉为“中华水塔”，长江、黄河、澜沧江于此汇集奔流。 　　超过100万牧民生活在这片土地上。昔日，他们的祖辈策马扬鞭，以游牧为生。如今，越来越多人放下牧鞭，在保护生态的同时，共享绿水青山带来的财富。 　　时值夏至，三江源地区迎来游人如织的季节。54岁的冈周每天7点左右起床，骑着摩托车沿路巡查无人机违规拍摄、捡拾兽骨等生态违法行为，劝阻游客驶离已被设为禁游区的黄河源头。 　　冈周的家在青海省果洛藏族自治州玛多县。2016年，总面积12.31万平方公里的三江源国家公园体制试点设立后，他被聘为园区生态管护员。平日，冈周负责草原防火、生态巡护、违法巡查等近10项工作，每年摩托车都要新增上千公里里程。 　　在长江源园区，生态管护员卓玛加的工作也同样辛苦。他的家乡位于可可西里周边，在刚刚过去的藏羚羊产崽迁徙季，卓玛加每天都要像“保姆”一样远远跟着羊群，以防待产雌羊落单受到伤害。“累是累，但很开心，这样做有意义。”卓玛加说。 　　记南宁市人力资源和社会保障局官网

北京大学第六医院 刘靖 杨莉 曹庆久 赵梦婕 徐凌子 裴栩瑶 敦玥 王清 家庭是孩子成长的摇篮，父母望子成龙、望女成凤的心态可以理解，但若忽视孩子的心理与行为发展的循序渐进或个性需要，按照社会的模子“克隆”一个好孩子，常会事与愿违，甚至让孩子生出许多问题来。本期我们邀请北京大学第六医院的专家，来和大家聊一聊孩子成长过程中的一些“小插曲”及应对措施，帮助父母让每个孩子都能成为一个心理健康的人。 厌学 不都是孩子的错 小语是个乖巧的女生，学习成绩一向很好，全家对她寄予厚望，从小衣来伸手，饭来张口，父母什么都不让她干，只管把学习搞好就行。因为这学期有好几门功课要会考，妈妈又给她报了周末辅导班补习。但老师反映，小语这学期上课常走神，交作业不如之前积极，考试成绩也有所下降；妈妈也发现小语身体状况好像不太好，早上上学总喊肚子疼，有时还会恶心、想吐。家里人很着急，带她到几家大医院检查，并未发现器质性病变，可症状一直没有好转。小语现在不单去学校身体不舒服，去辅导班也会有恶心、肚子疼的症状。吃药也不管用，转诊心理科才得知是厌学情绪导致的身体不适，原来身体不适是逃避上学的一种反应。 厌学是学生对学习南宁市人力资源和社会保障局官网

美国一项最新研究显示，大学生哪怕只缺觉一晚，出现焦虑、情绪低落等心理问题的几率都会平均提高20%以上。 亚利桑那大学研究人员从美国“全国大学健康评估”中提取并分析超过11万名大学生的信息。研究人员把没有睡够、感觉没能得到休息定义为“睡眠不足”。结果发现，大学生缺觉一晚，致孤独感出现几率提高19%，情绪低落几率提高21%，无助感和愤怒感出现几率提高24%，焦虑感出现几率提高25%，想自我伤害几率提高25%，自杀念头出现几率提高28%，精疲力尽感出现几率提高29%。 研究人员又分析近8500名大学生运动员的数据，结果类似。（乔颖）南宁市人力资源和社会保障局官网

一项新的研究显示，心脏病患者中，丧偶或离婚男性和单身女性死亡风险更高。 英国阿斯顿大学医学院的研究人员分析了居住在英格兰北部的181万余名在2000年至2014年间因心脏病发作、心力衰竭或心房颤动而住院的人的资料，了解婚姻状况或性别对长期死亡风险的影响。 研究结果显示，心脏病发作的鳏夫比有同样疾病的寡妇死亡风险高11%。在心脏衰竭及心房颤动方面，鳏夫的死亡率也比寡妇高。如果离婚男性患有心房颤动，其死亡率比有同样疾病的离婚女性高14%。而处于婚姻状态中的男女若患有心房颤动，男性的死亡风险也比女性高6%。 对于未婚人士来说，情况完全不同。研究发现，与患有心力衰竭的单身女性相比，患有此疾病的单身男性死亡风险却低了13%。 研究结果表明，丧偶或离婚的男性和单身女性可能最需要支持，以减少他们的死亡风险。（方留民）南宁市人力资源和社会保障局官网

近年来，中国路跑运动快速发展，跑者人数呈现井喷态势。在大众经常参与的体育运动中，跑步以43%的参与度名列前茅。以2010年北京马拉松为例，最终完成全马的跑者为5000人，到2017年，能够完成全马的人数近3万。与此同时，跑步造成的损伤也日渐增多。 在日前由北京体育科学学会主办、北京市体育科学研究所承办的第二届北京运动康复研讨会上，北京体育大学运动医学与康复学院矫玮教授介绍，每年由于跑步损伤导致暂时或完全放弃马拉松运动的人数高达30%~50%。跑步着地产生的地面反作用力是走路的3~5倍，大多数的伤害都是劳损类，下肢肌肉变得越紧绷，就会干扰到跑步时大小腿的活动功能和力学，也会影响骨盆、下背部和臀部的姿势，都会降低跑步的效率，并增加受伤的概率。若没有适当的复健和休息，使损伤降到最低，将有50%~70%的复发机会。 跑步损伤以下肢损伤为主，急性损伤包括踝扭伤、肌肉拉伤等，慢性损伤以髌骨疼痛综合征、髂胫束综合征、跟腱炎、髌腱炎、足底筋膜炎等最为常见。一场全马比赛需要经历55000多次下肢的重复动作，所以跑步的慢性损伤多为过度使用损伤。过度使用会导致下肢生物力学的代偿性变化，这种改变是造成损伤的主要诱因之一。 矫玮教授提示，除了南宁市人力资源和社会保障局官网